Catálogo de pérdida de peso del té negro Magic Ginger
Comics 1 ¿Por qué la pérdida de peso siempre no tiene éxito? 10
Estás gordo debido a la "baja temperatura corporal" y la "hidratación" 12
¿Por qué la "baja temperatura corporal" te hace ganar peso? 16
Lista de verificación ①. ¿Es usted "obeso por frío"? 19
“Beber más agua hará adelgazar” ¡es mentira! 20
Lista de verificación ②. ¿Estás "edematoso"? 23
¡No olvides “marcarlo”! 24
Columna ◎Recetas dulces para quienes no quieren renunciar a los dulces a la hora de adelgazar 1 28
Capítulo 2 ¡Pierde peso fácilmente! "Té negro de jengibre" para el desayuno
Comics 2. ¡Fácil y rápido! Dieta “Desayuno Ayuno” 30
¿Por qué el “Desayuno Ayuno” hace adelgazar? 32
No te fuerces a desayunar.
“No comer demasiada comida china” es la clave del éxito.
Puedes cenar lo que quieras.
Efectos del té negro de jengibre 42
Cómo hacer té negro de jengibre 44
Variación del té negro de jengibre 46
Funciones de las zanahorias y Manzanas 48
Receta de Jugo de Zanahoria y Manzana 50
Variación de Jugo de Zanahoria y Manzana 52
¡Un desafío más después de acostumbrarse al "ayuno para el desayuno"! 54
Cómics 3. ¡El "desayuno en ayunas" cambia tu físico! 58
Columna ◎Recetas dulces para quienes no quieren renunciar a los dulces a la hora de adelgazar 2 60
Capítulo 3 Calienta y crea un “cuerpo delgado” que nunca necesita perder peso.
Comics 4 ¡Quiero adelgazar! "Calienta tu cuerpo" ejercicio 64
Cambia el "calentamiento" todos los días.
¿Cuáles son algunos "alimentos para adelgazar"? 70
Comida caliente, comida fría 73
También se deben consumir carbohidratos 74.
¿La sal y el azúcar son malos para la salud? 76
Mueve tus músculos y pierde peso 78
¡Caminar fácilmente tiene muchos beneficios! 80
Ejercita la parte inferior del cuerpo - dedos de los pies + posición en cuclillas 83
Dos minutos al día, aprovecha los espacios para fortalecer los músculos 84.
Movimientos básicos del ejercicio isométrico 86
Movimientos de aplicación del ejercicio isométrico 90
¡Que la hora del baño se convierta también en un momento para calentar el cuerpo! 94
Un método de baño para mantener el cuerpo caliente 96
La sopa medicinal es más divertida.
Cómics 5. ¡Objetivo! Mantener un “Facil de Bajar de Peso” 100
Columna ◎ Recetas dulces para quienes no quieren renunciar a los dulces a la hora de adelgazar 3 102
Capítulo 4 Quiero ser más hermosa y saludable!
Construya una piel hermosa con sangre limpia y refrescante 104
¿Beber demasiada agua es la causa de dolores de cabeza, hombros y cuello? 108
¿"Beber más agua y comer más verduras cuando estás estreñido" tendrá algún efecto contrario? 112
¿Puede la hipotermia causar "depresión"? 116
Los problemas fisiológicos se pueden resolver calentando la parte inferior del cuerpo 120
La anemia 124 no se puede mejorar sin ejercicio.
¿Las alergias son causadas por el exceso de agua? 126