Tratamientos para hombres con baja calidad de esperma
Hola, si la calidad del esperma es baja, puedes:
1. Primero podemos comer más alimentos con proteínas de alta calidad y arginina: porque la proteína de alta calidad es el principal crudo. Material para la formación del semen. Los alimentos con alto contenido de proteínas incluyen carne magra, médula espinal de cerdo, carne de perro, ternera y cordero, pollo, pato, huevos, pescado y camarones, productos de soja, etc. La arginina también es un componente necesario para la producción de esperma. Si falta, causará oligospermia. Los alimentos que contienen arginina incluyen anguila, pescado negro, ginseng, tendones, productos de soja, carnes magras, etc.
2. También se deben complementar varias vitaminas de manera uniforme: varias vitaminas pueden proporcionar materia prima para el esperma, promover la producción de esperma y también pueden proteger los órganos sexuales del daño. Entre ellos, la vitamina E está más estrechamente relacionada con el sistema reproductivo masculino. Puede prevenir eficazmente el envejecimiento de los órganos sexuales y también puede regenerar los conductos deferentes vacíos, mejorando así la motilidad de los espermatozoides. Los alimentos que contienen vitaminas se destruyen fácilmente durante el procesamiento, por lo que es una buena idea tomar sus preparaciones, como las cápsulas de vitamina E. Otras vitaminas son ricas en vegetales populares.
3. Los amigos varones también deberían aumentar la ingesta de diversos minerales, especialmente oligoelementos: los testículos masculinos, la próstata y el propio semen contienen altas concentraciones de zinc si se ingiere zinc durante un tiempo prolongado. Se producirá atrofia testicular. Los mariscos son ricos en zinc y las ostras son uno de los alimentos con mayor contenido de zinc. Es posible que los hombres deseen comer más.
4. Finalmente, los hombres también deben agregar adecuadamente algunos alimentos ricos en hormonas sexuales: como riñón de oveja, riñón de cerdo, testículos de perro, látigo, hígado de pollo, etc. Estos alimentos pueden promover la división de las espermatogonias y la madurez. muy beneficioso para la producción de esperma.