¿Qué alimentos es bueno comer después de una cirugía de cataratas?

La catarata es una enfermedad ocular muy común en nuestra vida. Creo que todo el mundo está muy familiarizado con las cataratas. Generalmente, la cirugía es necesaria una vez que aparecen los síntomas de cataratas. La higiene dietética después de la cirugía de cataratas también es muy importante. Entonces, ¿qué alimentos debes comer después de la cirugía de cataratas? Echemos un vistazo más de cerca.

Después de la cirugía de cataratas, ingiera más alimentos ricos en luteína y zeaxantina.

La luteína y la zeaxantina pertenecen a los carotenos, una gran familia de complejos pigmentarios. Estos dos pigmentos tienen fuertes efectos antioxidantes y dan a los alimentos un hermoso color amarillo verdoso. Por ejemplo, el maíz, las espinacas, los guisantes, la col rizada, el brócoli, el calabacín, el kiwi, etc. son alimentos ricos en luteína y zeaxantina. Después de ingresar al cuerpo, estos dos pigmentos se acumulan en el tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo. Por supuesto, nuestros amigos con cataratas también pueden comer algunos alimentos ricos en vitaminas después de la cirugía, como algunos purés de verduras y frutas frescas, que también son de gran ayuda para ayudarnos a recuperar nuestra visión.

Beber té habitualmente después de una cirugía de cataratas.

El té contiene una sustancia de ácido tánico que tiene efectos antioxidantes. Las cataratas son causadas por radicales libres producidos por reacciones de oxidación en el cuerpo que actúan sobre el cristalino, por lo que beber té con regularidad puede prevenir las cataratas. Por lo tanto, se recomienda que nuestros amigos que tienen pacientes con cataratas insistan en consumir un poco de té todos los días después de la cirugía. No solo puede ayudarnos a complementar la nutrición, sino también aliviar eficazmente la afección, lo cual es de gran ayuda para nuestra recuperación.

Arriba, hemos introducido en detalle qué alimentos comer después de la cirugía de cataratas. Creo que todo el mundo tiene un conocimiento general de los alimentos adecuados para la cirugía de cataratas. Podemos saber que es una muy buena opción para los pacientes con cataratas comer más alimentos ricos en luteína después de la cirugía. Además, también pueden beber un poco de té de forma adecuada, lo que resulta muy beneficioso para la recuperación de nuestro cuerpo humano.