¿Qué debo hacer si mi piel está áspera? ¿Se puede mejorar?
¿Qué debo hacer si mi piel áspera se puede mejorar?
¿Qué puedo hacer si mi piel áspera se puede mejorar a medida que envejecemos y el entorno cambia, si no lo hacemos? Si no cuidamos bien nuestra piel, nuestra piel se volverá cada vez más áspera, entonces, ¿qué podemos hacer para mejorar la piel áspera? ¿Qué se puede hacer para mejorar la piel áspera? 1
Razones de la piel áspera
La principal razón de la piel áspera es la destrucción de la película grasa formada por el sudor y la grasa. La piel áspera se puede dividir en dos categorías. Una se debe a razones físicas. Esto ocurre principalmente en la piel seca porque la secreción de las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas en la piel seca es siempre menor.
Al mismo tiempo, los inviernos secos o la luz solar directa en pleno verano harán que la piel se vuelva áspera. Además, la desnutrición también es la causa de la piel áspera, especialmente cuando faltan las vitaminas B2 y B6, la piel está al máximo; probablemente sea duro.
La otra se debe a la inflamación. Esto se debe a una selección inadecuada de cosméticos y medicamentos. Al mismo tiempo, el polen o los alérgenos que a menudo flotan en el aire también pueden provocar alergias y provocar piel áspera.
¿Qué debo comer si tengo la piel áspera?
La piel áspera no es sólo un signo de daño a la salud física, sino también una señal de que la mujer está empezando a envejecer. Por lo tanto, mientras cuidas tu piel a diario, también debes prestar atención a regular el metabolismo de la piel desde dentro. Comer más de los siguientes cinco alimentos puede mejorar eficazmente el problema de la piel áspera.
Ciruelas
Es eficaz para tratar la piel queratinizada. Es eficaz tanto si se ingiere como si se aplica, especialmente si se remoja en vino salado de ciruela. Remoje 2-3 ciruelas secas en una taza de sake y solo necesita remojar durante una semana. Al bañarse, tome el vino remojado y frote la piel con cuidado mientras la masajea. Poco a poco la piel se irá suavizando.
Semillas de sésamo
Bueno para pieles secas y ásperas. Las semillas de sésamo son ricas en ácido linoleico y vitamina E, que pueden mejorar los trastornos vasculares periféricos y suavizar la piel. Cuenta la leyenda que a la emperatriz viuda Cixi le encantaba comer semillas de sésamo para mantener una piel hermosa.
Patata
Contiene mucina y diversos ingredientes enzimáticos con efectos nutritivos y fortalecedores. Estos ingredientes pueden activar las funciones celulares, aumentar el metabolismo y mejorar la piel áspera causada por el estreñimiento.
Hongo
Rico en vitaminas y minerales, tiene el efecto de depurar la sangre y es un buen alimento para la piel.
Raíz de Loto
Mantiene el rostro brillante. La raíz de loto es rica en vitamina C y minerales, que pueden detener el sangrado y beneficiar al corazón, promover el metabolismo y prevenir la piel áspera. ¿Qué debo hacer si tengo la piel áspera? ¿Se puede mejorar? 2
1. ¿Por qué la piel está áspera?
De hecho, la razón por la que la piel de nuestro rostro es áspera se debe al desequilibrio de la humedad cutánea y al paulatino descenso de nuestro metabolismo. En nuestra vida diaria, a menudo estamos expuestos a fuertes rayos ultravioleta y a menudo permanecemos debajo del aire acondicionado, lo que provoca sequedad en la piel. La alta presión laboral, los hábitos de vida irregulares, quedarse despierto hasta tarde, fumar y beber alcohol pueden provocar piel áspera.
2. Piel áspera, ¿qué debemos hacer?
1. Presta atención al cuidado de la piel.
En verano solemos quedarnos en habitaciones con aire acondicionado. Para mantener nuestra piel hidratada debemos tomar medidas de protección, beber más agua y colocar un balde de agua en la habitación con aire acondicionado. para que la piel pueda mantener su mejor estado.
2. Dietoterapia.
La mejor manera de cuidar tu piel es, por supuesto, la terapia dietética. Aunque los productos para el cuidado de la piel tienen efectos de cuidado de la piel, después de todo son químicos y pueden tener algunos efectos secundarios. A través de la dietoterapia podemos recuperarnos del interior de nuestro cuerpo y mantener nuestro encanto original. Por ejemplo, puedes comer más verduras y frutas frescas.
3. Bebe agua con miel.
El agua con miel es muy efectiva para el cuidado de la piel de la mujer, y también es bastante buena para mejorar la piel áspera. Podemos beber agua con miel directamente, diluirla con agua y beberla dos veces al día. Pero si tiene demasiada acidez estomacal, no beba agua con miel. Beber agua con miel puede mejorar fácilmente el problema de la piel áspera y tiene un buen efecto de belleza.
4. Utilizar los cosméticos de forma racional.
Para las mujeres de hoy en día, los cosméticos son indispensables y les da vergüenza salir sin maquillaje. Cuando se trata de usar cosméticos, los amigos con piel áspera deben prestar atención al uso racional de los cosméticos. Debido a que los cosméticos contienen ingredientes químicos, ya son dañinos para nuestra piel. Los cosméticos deben lavarse bien después de su uso para evitar dejar sustancias residuales y evitar que la piel se vuelva más áspera.
5. Utiliza una toalla de hielo para mejorar la piel áspera de la frente.
Hay que preparar una toalla limpia, mojarla con agua, envolverla en un film transparente y meterla en el frigorífico después de media hora y aplicarla en el rostro. Este método también puede mejorar los poros dilatados y es muy sencillo. Debes limpiarte la cara antes de aplicarlo.
6. Desarrolla buenos hábitos.
Para mejorar la piel áspera debemos partir de la vida diaria, desarrollar buenos hábitos de vida y tratar de no trasnochar. Además de provocar mala piel, el cansancio excesivo también puede provocar otras complicaciones. Todos necesitamos beber ocho vasos de agua al día. Si bebemos suficiente agua y descansamos lo suficiente, todos los problemas de la piel desaparecerán. ¿Qué puedo hacer si mi piel áspera se puede mejorar? 3
1. Deshidratación: Cuando la capa dérmica de la piel carece de agua, las células epidérmicas comenzarán a encogerse y aparecerán problemas como poros y arrugas. volverse particularmente obvio.
2. Factores externos: En la vida diaria, fuerte radiación ultravioleta, ambiente seco, etc., la película grasa formada por el sudor y la grasa se destruye, lo que resulta en menos glándulas sebáceas en la piel y las glándulas sebáceas. son propensos a Se lava y causa piel seca y áspera. Si no se realiza un mantenimiento eficaz, la piel áspera puede aparecer fácilmente.
3. Estrato córneo: La capa base de la piel producirá continuamente nuevas células para transportarlas a la capa superior. Después de que las células envejezcan, se convertirán en la capa externa del envejecimiento. estrato córneo Si la piel no se limpia a fondo durante mucho tiempo, afectará la piel. El metabolismo de la piel y el desprendimiento del estrato córneo envejecido harán que los poros se expandan.
4. Envejecimiento de la piel: A medida que aumenta la edad, la circulación sanguínea de la piel se ralentizará y la capa de grasa del tejido subcutáneo se aflojará y será menos elástica. Sin el cuidado adecuado, la piel envejecerá más rápido. , los poros también se expandirán naturalmente.