¿Usar fajas realmente puede ayudarte a perder peso? ¿Cuáles son los efectos secundarios de usar fajas?
1. Usar ropa que moldee el cuerpo puede hacerte lucir más delgada.
Después de ponerme la prenda moldeadora, la grasa original desapareció y mi figura se volvió más recta. ¿Realmente se "exprime" el exceso de carne?
El médico dijo que el principio del corsé es amoldarse a las curvas estéticas del cuerpo humano a través de un tejido elástico y un cierto soporte en el medio. Sin embargo, la grasa subcutánea es un componente sólido y no tiene cierta fluidez. Después de ponerse la prenda moldeadora del cuerpo, solo aprieta y acumula grasa local para lograr un efecto de modificación local. Si no lo usa en el futuro, aún se recuperará.
Aunque la ropa moldeadora puede reducir el apetito hasta cierto punto al tensar el abdomen, la mejor manera de lograr buenos resultados de pérdida de peso es el ejercicio razonable. Si desea moldear su cuerpo en poco tiempo, puede optar por la cirugía de liposucción en un hospital habitual. De hecho, la ropa que moldea el cuerpo solo puede retener la grasa pero no puede reducirla, por lo que no se puede esperar perder peso usando ropa que moldea el cuerpo.
2. Se ata a la madre con una banda para recuperar su figura.
A algunas mujeres después del parto, los médicos les recomendarán que utilicen este tipo de cinturón abdominal en una determinada etapa para ayudar. recuperar su figura lo más rápido posible. ¿Significa esto que el corsé cumple su propósito positivo?
Los expertos afirman que las mujeres embarazadas y quienes buscan belleza tras una liposucción necesitan un periodo de recuperación. Porque después de una liposucción o posparto, el cuerpo naturalmente tiene un mecanismo de contracción. Bajo este mecanismo, al usar ropa moldeadora del cuerpo adecuada, se puede lograr el efecto de modelación por presión periférica y se puede promover la recuperación de la forma del cuerpo. Pero esto es diferente al sostén que usa la gente normal.
Los expertos dijeron que en términos de tejidos, los sujetadores médicos son tejidos de grado médico con mayor seguridad, transpirabilidad y efectos antibacterianos. Existe una gran cantidad de datos médicos clínicos como referencia al diseñar sujetadores médicos. El personal pertinente los fabrica según diferentes tipos y formas antes de la cirugía, mientras que los sujetadores comunes generalmente se producen en masa.
3. ¿Cuáles son los efectos secundarios del corsé abdominal?
Los médicos dicen que los corsés usados incorrectamente tendrán algunos efectos adversos en el cuerpo humano.
1. Es fácil causar estreñimiento
Porque la ropa interior moldeadora envuelve firmemente el abdomen y los riñones, el bazo, el hígado, el estómago, los intestinos y otros órganos de la cavidad abdominal. .
Bajo opresión, los órganos internos y su sistema nervioso están en un estado de tensión durante mucho tiempo, lo que conducirá a una disminución continua de la función gastrointestinal, debilitamiento del sistema digestivo y, finalmente, estreñimiento. Clínicamente, también es común que los pacientes padezcan hemorroides causadas por la sujeción prolongada de la cintura.
2. Daños a la salud reproductiva de la mujer
Según investigaciones de expertos, el 60% de las enfermedades ginecológicas están relacionadas con el uso de fajas. Debido a que los corsés de ropa interior ajustada pueden provocar la acumulación de secreciones en las partes privadas de las mujeres, que no se pueden disipar en un ambiente húmedo y caluroso, las bacterias se multiplicarán más rápido, irritarán la vulva y causarán vulvitis. La infección retrógrada puede inducir inflamación de las partes privadas de las mujeres y enfermedad inflamatoria pélvica. , infección del tracto urinario, etc. Además, los corsés son muy ajustados al cuerpo y afectarán directamente al sistema de circulación sanguínea. La mala circulación sanguínea pélvica puede provocar menstruación irregular, dismenorrea, congestión pélvica, displasia uterina e incluso infertilidad.
3. Afecta el desarrollo de los senos
El diseño del corsé debe estar cerca de la piel del cuerpo, por lo que restringirá el cuerpo hasta cierto punto y comprimirá directamente los senos. , estanca la sangre en la parte inferior de los senos y causa hinchazón y dolor en los senos. Esto tiene un mayor impacto en las adolescentes y afecta directamente el desarrollo mamario.
4. Impacto en el sistema respiratorio
Según la investigación, usar un corsé demasiado ajustado afectará la respiración de las personas, inhibirá la expansión completa del pecho y el tejido pulmonar no podrá completarse. Estirarse debido a trastornos de la microcirculación, reduciendo así la cantidad de aire inhalado, dificultando así el suministro de oxígeno a todo el cuerpo y provocando fácilmente hipoxia cerebral, entumecimiento de la cabeza y las extremidades superiores, mareos, náuseas y opresión y malestar en el pecho.
4. ¿Cómo elegir la ropa interior moldeadora?
A la hora de comprar ropa interior moldeadora, asegúrate de ir al mostrador, medir cada talla de cuerpo en el acto (no a través de una chaqueta) y elegir probarte ropa interior diferente según la forma de tu cuerpo. A la hora de elegir tejidos, elige aquellos que tengan buena transpirabilidad.
Las prendas moldeadoras sostenidas por varillas suaves deben ser suaves y elásticas, de lo contrario será muy incómodo moverse después de usarlas. Después de ponerse el sujetador moldeador, tiene una ligera fuerza de unión y se puede estirar firmemente contra el cuerpo. Se puede insertar un dedo fácilmente y el tamaño es adecuado. Además, la ropa interior moldeadora del cuerpo sólo desempeña un papel de mejora y modificación temporal. Los expertos recomiendan no usarlo por mucho tiempo seguido, generalmente no más de 4 horas seguidas, y no usarlo todos los días.
5. Instrucciones sobre los tabúes de pérdida de peso
1. Saltarse el desayuno
Saltarse el desayuno puede poner fácilmente al cuerpo en estado de ayuno y reducir el azúcar. la sangre aumentará el apetito exuberante. A la hora del almuerzo, estarás comiendo como loco porque tienes mucha hambre, por lo que estarás consumiendo demasiadas calorías.
2. Beber agua no es suficiente
Asegurarse de beber 2000 cc de agua todos los días puede garantizar el funcionamiento normal de su cuerpo y sus heces no se volverán secas y duras, lo que le hará perder peso. estreñido. No beba bebidas carbonatadas como Coca-Cola y Sprite. Contienen mucha azúcar y pueden engordar.
3. No hay snacks nocturnos ricos en calorías
Los noctámbulos siempre se quedan despiertos hasta las dos o las tres de la madrugada. Ya faltaban siete u ocho horas para la hora de cenar, por lo que debían tener hambre. Fideos instantáneos, papas fritas y bocadillos aparecieron uno tras otro, lo cual fue bastante agradable. Después de llenar sus barrigas, se metieron en la cama. ¿Cómo no voy a estar gorda así? ¡Deja de vivir así! El editor sugirió que MM no debería quedarse despierto hasta tarde y comer refrigerios nocturnos, ya que ese es simplemente el enemigo número uno de la pérdida de peso y la belleza. Si debes comerla, elige avena que sea rica en fibra y baja en calorías.
4. No uses hielo para refrescarte
En el caluroso verano, un recipiente con hielo es la mejor manera de refrescarte, pero las paletas heladas del mercado también contienen un mucha azúcar y las calorías son, naturalmente, asombrosas. Si debes comerlos, debes elegir alimentos que no sean demasiado dulces y ricos en calorías, como el chocolate y el maní. Elija opciones bajas en grasa o busque frutas y cereales naturales. Recuerda leer la etiqueta de calorías del paquete al comprar. Cuanto más bajo, mejor.
5. Está prohibido comer fruta como comida.
La fruta es rica en nutrientes y se considera el alimento más popular para bajar de peso, pero algunas frutas contienen un contenido de azúcar relativamente alto. Si son excesivos, definitivamente afectarán tu plan de adelgazamiento de verano.
6. Nada de tartas ni postres
Un pequeño bocado de tarta de crema contiene mucha grasa y azúcar. Cuando estás mentalmente satisfecho, tu estómago se hinchará de satisfacción. ¡Cortad la fuente de todo mal!
7. No existen peces grandes ni carnes grandes.
Los alimentos cárnicos contienen muchas proteínas y calorías. La ingesta excesiva reducirá la motilidad gástrica, provocará estreñimiento y afectará la digestión y la absorción. Si realmente no puedes vivir sin carne, se recomienda elegir pollo y pescado con menos calorías.
8. Está prohibido comer sólo una vez al día para reducir calorías.
Singer afirma: “Muchas mujeres creen que saltarse el desayuno todas las mañanas, comer sólo un poco al mediodía y hacer una buena comida por la noche equivale a hacer sólo una comida al día, lo que consume más calorías que en "En el pasado, el objetivo de perder peso se lograba comiendo menos. De hecho, si no comes durante todo un día, en realidad aumentará tu apetito y puede hacer que engordes más rápido", recomienda llevar una dieta equilibrada. en el desayuno y el almuerzo para evitar sentir hambre y comer en exceso en la cena.
9. No hacer dieta, falta de nutrición.
Para perder peso, muchas francesas comen cada día cosas muy sencillas, como una taza de café y unas galletas en el desayuno, una taza de leche y un panecillo de avena en el almuerzo. Esto provoca desnutrición y otras enfermedades entre muchas personas. Tienen muy poco calcio, proteínas y fibra. Singer señaló que no se limite a comer alimentos sencillos para perder peso, sino que cambie sus hábitos alimentarios para controlar su peso. Por ejemplo, utilice métodos de cocina bajos en grasa, elija restaurantes que sirvan alimentos saludables y participe en actividades no relacionadas con la dieta. En definitiva, debemos asegurar una alimentación equilibrada, una mezcla moderada de carne y verduras, y evitar provocar nuevos problemas por falta de nutrición.
10. Está prohibido depender demasiado de las pastillas para adelgazar.
Lo mejor es no tomar pastillas para adelgazar, pero si estás muy, muy gordo y quieres adelgazar de forma rápida. En poco tiempo, puedes probarlo, pero intenta elegir la medicina tradicional china. El daño físico es menor.