¿Existe una relación entre la somnolencia con protección ocular y la miopía? ¡Soy muy miope y a menudo tengo que dormir! ! ¿Cómo puedo evitar cansarme? Gracias

Por supuesto, reducir el uso de los ojos reducirá la fatiga visual, pero no es una cura para la miopía, porque los ojos aún necesitan usarse.

La somnolencia y el sueño excesivo no sólo impiden descansar lo suficiente, sino que incluso pueden empeorar tu condición física, especialmente los problemas mentales.

Recomendaciones: Utilice la vista de forma racional, preste atención a los cuidados de la salud, consulte con más frecuencia al médico, no esté demasiado ansioso ni preocupado emocionalmente y mantenga un estado de ánimo positivo y optimista. Al mismo tiempo, organice su trabajo y descanso de manera razonable. Los adultos duermen 8 horas al día, y los adolescentes pueden extenderlo a 9-10 horas, pero no demasiado. Si tiene sueño, debe ir al hospital para comprobar si hay otros síntomas. Además, las personas con alta miopía deben evitar el ejercicio extenuante, pero eso no significa que no deban hacer ejercicio. ¡Es necesario hacer ejercicio moderado! !