¿Cuáles son los mejores alimentos para que los hombres nutran sus riñones? ¿Qué deben comer los hombres para nutrir sus riñones y mejorar su belleza?
1. ¿Cuáles son los alimentos tonificantes de los riñones para los hombres?
1. Frijoles negros Yang Yanyou, tonificantes para los riñones
50 g de frijoles negros, 15 g de carne de longan y 50 g de dátiles rojos. Lavar los frijoles negros y los dátiles rojos, poner los frijoles negros, los dátiles rojos y la carne de longan en una cazuela, añadir tres tazones de agua y sofreír a fuego lento. Cuando el agua hierva a dos tercios, retira la espuma de la sopa de fideos y bébela.
2. Comer más maní puede nutrir los riñones.
Los cacahuetes son ricos en arginina, un componente esencial para la formación de espermatozoides. Puede promover la liberación de óxido nítrico en el cuerpo, relajar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo, mejorando así el deseo masculino.
3. No hay nada de malo en comer más ñame.
Como producto de doble finalidad y función tonificante de los riñones, el ñame ocupa la primera posición. Al comer ñame, puedes freírlo, hervirlo o guisarlo según tu gusto personal. Puedes comer de 50 a 200 gramos al día. Además de nutrir los riñones, el ñame también tiene efectos tónicos evidentes sobre los pulmones y el bazo. Lectura recomendada: ¿Alguna vez ha tenido signos de deficiencia renal en hombres?
4. Come un poco de baya de goji cuando no tengas nada que hacer.
El efecto tonificante de los riñones de la baya de goji es relativamente fuerte. Lo principal a tener en cuenta al comer wolfberry es la cantidad. Por lo general, basta con un puñado al día, masticándolas como si fueran pasas.
5. Bebe té de Polygonum multiflorum para nutrir los riñones.
25 gramos de cornejo, 25 gramos de cuscuta, 25 gramos de baya de goji y 25 gramos de polygonum multiflorum. Los materiales medicinales anteriores se pueden remojar en agua y beber como té, o se pueden preparar en sopa y tienen un buen efecto tonificante de los riñones.
Por lo tanto, si quieres nutrir los riñones, debes comer los alimentos nutritivos adecuados, cinco alimentos nutritivos y métodos de nutrición súper efectivos.
2. Explicación detallada de los peligros de la deficiencia renal en los hombres.
1. Sistema respiratorio: Como dice el refrán, los riñones pueden recoger el qi. Si la función renal disminuye, pueden aparecer síntomas de asma. Los pacientes a menudo no pueden hacer algunos ejercicios regulares, por lo que sudan y jadean.
2. Sistema genitourinario: Los pacientes varones con deficiencia renal tendrán un número significativamente mayor de nicturia, pero el número de micciones durante el día será normal. Los pacientes con deficiencia renal tienen una función sexual disminuida, aumento de la espermatorrea, impotencia y eyaculación precoz, y una disminución significativa en la motilidad de los espermatozoides, lo que hace que las mujeres normales no puedan concebir, lo que provoca infertilidad en pacientes masculinos con deficiencia renal y afecta gravemente su vida matrimonial.
3. Caída del cabello: La deficiencia renal también puede provocar una caída prematura del cabello en los hombres, lo que afecta mucho a la imagen externa.
4. Aversión al frío y a las extremidades frías: Las personas con deficiencia renal suelen tener aversión al frío y a las extremidades frías, así como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.
5. Dolor lumbar: Las personas con deficiencia renal tendrán distintos grados de dolor lumbar. En la etapa inicial, a menudo piensan que se trata de una distensión de los músculos lumbares, pero cuando van al hospital para un examen, descubren que se trata de una deficiencia renal.
6. Tinnitus: Las personas con deficiencia renal tendrán un zumbido en los oídos, que afecta gravemente el sueño, el trabajo y el estudio. El tinnitus prolongado puede provocar pérdida de audición.