Problemas de pérdida de peso y post-pérdida de peso en hombres.
Se dice que se vende en Taobao, An Meiqi's. Lo compré en Hong Kong.
Después de tomarlo durante el segundo mes, perdiste más de 20 libras. Pero déjame recordarte. Los productos para bajar de peso deben ser importados del extranjero, como el que compré. Hay demasiados problemas de embalaje local. Además, el ejercicio también es importante. Puede ayudarte a moldear tu cuerpo y practicar yoga al mismo tiempo puede ayudar a tu piel a recuperar su elasticidad y prevenir las arrugas. ¡Comparte mi plan de pérdida de peso contigo! ! ~
Fecha de inicio: 18 de mayo de 2008
Fecha de finalización: 25 de agosto de 2008
Índice de masa corporal: 23,7
Peso inicial : 66,90
Peso final: 50
Situación actual
Desayuno: 2 comprimidos de ácido málico (en ayunas), remojados en 250ml de leche de soja la mitad una hora después Avena (sagú sin azúcar 2:1 con azúcar añadido y alto contenido de calcio).
Almuerzo: 2 trozos de ácido málico (en ayunas), 3 trozos de panza frita, 2 trozos de arroz, 3 trozos de semillas de azufaifa y 2 trozos de cabeza de res.
Cena: 500 gramos de fresas, dos onzas de arroz y dos platos vegetarianos.
Humedad: 5 tazas (cada taza son unos 200ml)
Ejercicio: caminar 8km, correr 3000m, estirar los miembros superiores 65, 438+00×6, estirar los miembros superiores 5kg con peso 65, 438+00 minutos, pedaleo inverso 65 minutos, 438+00 minutos, sentadillas y patadas con peso 5kg, 50kg, yoga.
Sensación: Recuerde que el ácido málico debe tomarse en ayunas. Cuando empiece a comer por primera vez, sentirá que necesita ir al baño a la mañana siguiente y luego su estómago se sentirá relajado. Al mismo tiempo, el ejercicio adecuado puede contribuir a moldear su cuerpo.
El mundo será un lugar mejor si pierdes peso.