¿Cómo trata la medicina china la piel grasa?
1. Ajuste interno
1. Duerme lo suficiente
La importancia del sueño para la piel es evidente. A veces, un sueño reparador es más eficaz que la cantidad de productos para el cuidado de la piel que utiliza. No puedes quedarte despierto toda la noche frente a tu computadora y teléfono y esperar que tu piel no se ponga grasosa.
2. Reducir el estrés
En una oficina cerrada todo el día, me siento como un pájaro enjaulado sin ninguna sensación de libertad. Una vida tan entumecida todos los días no solo hará que usted sea negligente con el cuidado de la piel, sino que también hará que su piel se vuelva cada vez más grasa debido a la radiación y el polvo. Es mejor darte un tiempo, alejarte del ordenador y de los informes, hacer yoga, caminar despacio y acudir a la naturaleza para encontrar el poder de renovar tu piel.
3. Di no a la comida irritante y grasosa
La comida excitante no es solo comida picante, el café, las alitas de pollo fritas, los kebabs, los cigarrillos y las bebidas espirituosas destruirán tu piel bondadosa natural. .
A mucha gente le gusta comer comida picante y grasosa. De hecho, estimular los alimentos grasosos aumentará la carga sobre el estómago y el hígado y provocará un cierto grado de trastorno endocrino, que también es una de las razones del rostro graso. Te sugiero que comas más alimentos ligeros y frutas.
4. Terapia de ejercicio
La vida está en el ejercicio, y el ejercicio hace que el cuerpo esté sano. Al mismo tiempo, el ejercicio puede promover la peristalsis gástrica, promover la digestión y mejorar el sistema endocrino. Al mismo tiempo, el ejercicio abrirá las glándulas sudoríparas de las personas, sudará más y no bloqueará los folículos pilosos ni los poros del sudor, lo que permitirá que se descarguen las toxinas exprimidas debajo de la piel de las personas, mejorando así la calidad de la piel, eliminando la grasa y reduciendo el acné.
2. Cuidado externo de la piel
1. Limpiar periódicamente la piel en profundidad.
Si sólo te lavas la cara dos o tres veces, no es de extrañar que siempre quedes grasosa. La piel no se limpia sola, pero necesita cuidados diligentes para mantenerla en buenas condiciones. Se recomienda exfoliar una o dos veces al mes. Si tu piel es grasa, puedes agregar más veces.
2. Reducir los poros
La reducción de los poros también es un problema al que los niños o niñas con piel grasa deben prestar atención. Debido a que la piel grasa puede causar fácilmente una acumulación prolongada de basura en la piel, después de usar un limpiador, debemos elegir un tónico que tenga el efecto de reducir los poros, para cerrar la "ventana" de los poros dilatados limpios.
4. Equilibrio de agua y grasa
La secreción excesiva de grasa en la piel suele ser un signo de piel seca, por lo que para controlar la grasa, primero hay que hidratar y humectar. La piel deshidratada y seca promoverá la secreción de grasa, lo que provocará un desequilibrio entre agua y grasa, que probablemente sea grasa por fuera y seca por dentro. Para reducir la secreción de grasa, es necesario reponer la humedad de la piel para mantener el equilibrio de agua y grasa de la piel.
Usar una mascarilla facial es la forma más importante y eficaz de reponer la hidratación. Las mascarillas faciales pueden absorber rápidamente suficiente humedad para que la piel sedienta logre efectos de control de grasa. Mientras aplica la mascarilla, también puede masajearla adecuadamente con los dedos a través de la mascarilla para permitir que la humedad y los nutrientes de la mascarilla hidratante penetren más profundamente en la piel. Se recomienda utilizar la mascarilla hidratante de 2 a 3 veces por semana.
Muchas personas temen que después de usar tónico, si se aplican loción, la grasa facial será más grave. No precisamente. Después de usar el limpiador y el tónico, definitivamente te sentirás renovado. Sin embargo, si algunas lociones se usan incorrectamente en este momento, no habrá forma de mantener un cierto equilibrio de agua y grasa en la piel, ¡y el fenómeno de la grasa ocurrirá fácilmente sin mejorar!
Elige la loción Para las personas con piel grasa, es más importante elegir una loción que se adapte a ti. Por supuesto, la primera opción es una loción con poca untuosidad, buena absorción y buen efecto refrescante. Evite elegir lociones demasiado grasas, ya que resultarán más incómodas al aplicarlas en el rostro; Por eso debes prestar más atención a la elección de la loción.
4. Presta atención al aislamiento y la protección solar
La luz del sol es buena para la piel, pero la luz solar demasiado fuerte solo tiene una reacción en la piel, es decir, la piel se volverá más grasa. y más probabilidades de envejecer. Por eso, es muy necesario aplicar una capa de protector solar o protector solar con SPF al salir.
5. Cambie a productos naturales para el cuidado de la piel.
A algunos amigos les gusta usar cosméticos de renombre. De hecho, estos productos contienen demasiados nutrientes y asfixiarán la piel. Si tienes menos de 25 años, evita el uso de productos penetrantes para el cuidado de la piel y utiliza únicamente emolientes alrededor de los ojos y el cuello.
Expansión: ¿Qué debo hacer si mi piel se vuelve grasa?
1. Lávate la cara con agua tibia
El aire es seco en invierno, por lo que debes intentar reducir el número de veces que te lavas la cara, normalmente una por la mañana y otra por la mañana. una vez por la noche.
No use agua sobrecalentada cuando se lave la cara, porque el agua demasiado caliente descompondrá demasiado los aceites de la piel, haciéndola seca y propensa a las arrugas. El agua demasiado fría dificultará la limpieza de la suciedad y el exceso de grasa; poros, por lo que limpiar con agua tibia es la opción correcta.
2. Abandona los limpiadores en espuma alcalinos.
En invierno, la arena y la contaminación ensucian la superficie de la piel no menos que en verano. Si utiliza un limpiador facial que tenga ingredientes irritantes o que sea demasiado alcalino, de hecho provocará más lavado y secado. Pero si simplemente se lava la cara con agua, la suciedad de los poros no se eliminará por completo y los poros se obstruirán lentamente, causando problemas como poros dilatados, puntos negros, acné y acné. Si quieres mantener tu piel limpia e impecable, es especialmente importante elegir productos de limpieza con un fuerte poder limpiador y propiedades suaves.
3. Utiliza tónico hidratante en lugar de encoge.
El agua que encoge que contiene alcohol sin duda puede controlar la secreción de grasa y reducir los poros, pero usarla en invierno puede resecar la piel. Si la secreción de aceite es normal, puedes utilizar un tónico refrescante o agua destilada congelada.
4. Céntrate en hidratar labios, ojos, manos y el resto de la piel.
El grosor de la piel alrededor de los ojos es sólo un tercio del de la piel de otras partes del cuerpo y, debido a la influencia de las expresiones faciales, es propensa a la flacidez, las líneas finas y la las arrugas; los labios no tienen glándulas sebáceas y se ven afectados fácilmente por factores externos como el clima seco y la influencia de factores. La piel de las manos también carece de glándulas sebáceas y la humedad superficial se evapora fácilmente. Estas tres son áreas que necesitan hidratación.
Si utilizas un producto con insuficiente poder hidratante y penetración, no sentirás la hidratación suficiente, pero si utilizas un producto demasiado graso, es probable que se produzcan partículas de aceite. El producto ideal no sólo tiene la cantidad adecuada de aceite para hidratar, sino que también tiene suficiente poder de penetración y humectación. Simplemente aplique una capa delgada para maximizar la comodidad de una superficie humectada.
5. La crema de noche de verano se utiliza como crema de día de invierno.
Es posible que no sea necesario tirar a la basura los productos para el cuidado de la piel que se utilizan en verano. Por ejemplo, las cremas de noche que se utilizan en verano suelen ser más hidratantes que las de día, por lo que se pueden utilizar como cremas de día en invierno.
6. Reponer la humedad de la piel y no utilizar cremas grasas.
Mucha gente piensa que las personas con piel grasa no necesitan hidratarse, pero de hecho, si no aplicas una película protectora en tu rostro, la piel con poros dilatados será más propensa al polvo y a la deshidratación en invierno. Por lo tanto, si tienes la piel grasa, debes elegir una crema hidratante a base de agua o en gel para reponer sólo la humedad suficiente. Los productos para el cuidado de la piel en forma de crema tienen una base de aceite. Si sientes la cara "pegajosa" después de aplicarlo, deja de usarlo.
7. Utilizar alternativamente mascarilla de limpieza profunda y mascarilla hidratante.
Las mascarillas de limpieza profunda, como el exfoliante de manos o las mascarillas de barro mineral, pueden eliminar la suciedad y controlar la grasa. Sin embargo, en invierno, no solo se puede controlar la grasa. Lo mejor es aplicar una mascarilla de hidratación pura cada dos días. para reponer la humedad.
De hecho, las mascarillas faciales caseras también tienen efectos limpiadores e hidratantes. Aquí tienes una mascarilla de avena casera para todos:
Ingredientes: 1/2 tazón de avena, una clara de huevo, 1 cucharada de jugo de limón, 1/2 manzana (puré) Método: Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave Dé forma, luego aplíquelo en el rostro durante unos 15 minutos y luego enjuague con agua. La proteína en sí puede exfoliar, el limón puede blanquear y los granos proporcionan humedad. ¡Definitivamente es una mascarilla multifuncional!
8. Los pañuelos absorbentes de grasa y la loción hidratante son imprescindibles a la hora de salir.
Para las personas con piel grasa, es habitual salir con pañuelos absorbentes de grasa en verano, pero en invierno también debes llevar loción con ingredientes hidratantes para salir, y recuerda reponer agua cada vez. absorbes aceite!
9. Elige protector solar a base de agua.
La protección solar es imprescindible en verano, ¡pero también en invierno! Pero si tienes la piel grasa, debes elegir un protector solar que sea fuerte en agua y menos graso. Después de aplicar protector solar, es mejor secarse ligeramente la cara con un papel absorbente de aceite para reducir la textura brillante.
10. Lávate la cara antes de bañarte
Lávate la cara antes de bañarte en invierno. Debido a que la temperatura del agua suele ser más alta al bañarse en invierno, usar agua a esta temperatura para limpiarse la cara provocará el envejecimiento de la piel del rostro y, al mismo tiempo, el vapor caliente del baño abrirá los poros; Si no se limpia con anticipación, el polvo y la suciedad de la superficie de la piel del rostro entrarán en los poros, lo que dificultará la limpieza.
11. Bebe más agua
Beber más agua en invierno es el primer requisito previo para mantener tu piel tersa y suave. La cantidad de agua que bebes cada día es de unos 2 litros.
12. Consume algunos alimentos para el cuidado de la piel.
En tu dieta diaria debes comer más verduras, leche fresca, huevos, aceite vegetal y otros alimentos. Estos alimentos contienen una variedad de vitaminas beneficiosas para la salud de la piel.
Además, si quieres tener una buena piel, también debes ingerir algunos minerales, como magnesio, potasio, etc. Estos minerales pueden eliminar la fatiga, ayudar a la digestión, acelerar la actividad enzimática, favorecer la circulación sanguínea y así contribuir a la belleza y peluquería.