¿Cuál es la mejor forma de sumergirse en agua en otoño?
1. Té de dátiles: los dátiles son ricos en vitamina C y azúcar, que pueden mejorar la inmunidad y la energía y ayudar a la digestión.
2. Té de crisantemo: El té de crisantemo tiene efectos depurativos y desintoxicantes, elimina el cansancio, nutre el hígado y mejora la vista, siendo apto para beber en otoño.
3. Osmanthus fragrans: Osmanthus fragrans tiene el efecto de regular el qi y la sangre, embellecer la piel y también puede aliviar la ansiedad y las malas emociones.
4. Té de menta: La menta tiene efectos refrescantes y aliviadores del calor, eliminando el mal aliento y favoreciendo la digestión. Remojarse en agua en otoño puede ayudar a eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
En general, beber té caliente en otoño puede mejorar la inmunidad del organismo, aliviar la fatiga y ayudar a mantener el buen humor.