Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Qué comer a principios de otoño para nutrir los riñones? 13 tipos de alimentos son "herramientas mágicas" para nutrir los riñones.

¿Qué comer a principios de otoño para nutrir los riñones? 13 tipos de alimentos son "herramientas mágicas" para nutrir los riñones.

Comer semillas de loto, semillas de gorgona, castañas y maní a principios de otoño es bueno para el cuerpo y los riñones.

El comienzo del otoño significa que gradualmente entraremos en la estación en la que el cielo está despejado, el aire fresco y los granos fragantes. Cuando la temperatura cambia de caliente a fría, el consumo del cuerpo disminuye gradualmente y el apetito comienza a aumentar. Por tanto, las personas mayores pueden científicamente absorber nutrientes y ajustar su dieta según las características de la temporada de otoño para complementar el consumo de verano y prepararse para el invierno.

El otoño favorece la regulación de la vitalidad, sustituyendo lo viejo por lo nuevo, y es la estación más adecuada para reponer el cuerpo humano. Por lo tanto, con un poco de alimento, se puede conseguir el efecto de curar enfermedades y prolongar la vida. Las personas que son susceptibles a enfermedades cardiopulmonares crónicas en invierno deben sentar una buena base nutricional en otoño, mejorar la adaptabilidad interna, reducir las infecciones virales y prevenir la recurrencia de enfermedades antiguas cuando llegue el invierno. A la hora de tomar suplementos en otoño, conviene elegir productos tónicos que sean “tonificantes pero no fuertes” y “antisecos pero no grasos”.