¿Qué comer a principios de otoño para nutrir los riñones? 13 tipos de alimentos son "herramientas mágicas" para nutrir los riñones.

El comienzo del otoño significa que gradualmente entraremos en la estación en la que el cielo está despejado, el aire fresco y los granos fragantes. Cuando la temperatura cambia de caliente a fría, el consumo del cuerpo disminuye gradualmente y el apetito comienza a aumentar. Por tanto, las personas mayores pueden científicamente absorber nutrientes y ajustar su dieta según las características de la temporada de otoño para complementar el consumo de verano y prepararse para el invierno.

El otoño favorece la regulación de la vitalidad, sustituyendo lo viejo por lo nuevo, y es la estación más adecuada para reponer el cuerpo humano. Por lo tanto, con un poco de alimento, se puede conseguir el efecto de curar enfermedades y prolongar la vida. Las personas que son susceptibles a enfermedades cardiopulmonares crónicas en invierno deben sentar una buena base nutricional en otoño, mejorar la adaptabilidad interna, reducir las infecciones virales y prevenir la recurrencia de enfermedades antiguas cuando llegue el invierno. A la hora de tomar suplementos en otoño, conviene elegir productos tónicos que sean “tonificantes pero no fuertes” y “antisecos pero no grasos”.