¿Qué debes hacer si tienes los ojos secos en otoño?

En comparación con otras estaciones, es más probable que el otoño provoque sequedad ocular y el viento otoñal es desenfrenado, lo que favorece la sequedad ocular. Por este motivo, debemos:

1. Evite el uso excesivo de los ojos y el uso excesivo de los ojos, que provocan sequedad en los ojos y dolor en los ojos.

2. Preste atención al equilibrio de la dieta y la nutrición. Consuma más cereales integrales, cereales diversos, verduras rojas y verdes, patatas, judías, frutas y otros alimentos que contengan vitaminas, proteínas y fibra.

3.Si no te quedas despierto, miras más a menudo las plantas verdes, vas al parque a caminar y observas flores y plantas, puedes prevenir enfermedades oculares.

Para tratar la fatiga y la sequedad ocular, complementar la luteína también es una buena opción, como la luteína de arándano, que puede tratar eficazmente los ojos secos, los ojos astringentes, la visión borrosa, etc. causados ​​por el uso prolongado. de los ojos. Problema de fatiga