¿Qué tipo de carne conviene comer a principios de primavera para tener salud?
Cerdo: aunque la temperatura aumenta después del comienzo de la primavera, el clima es seco. La carne magra del cerdo tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, y tiene cierto efecto terapéutico sobre la fiebre y las lesiones corporales. , tos seca, estreñimiento y otras enfermedades.
Carne de res: la dieta después del inicio de la primavera se centra en nutrir el hígado y el bazo. Consuma menos alimentos ácidos y más alimentos dulces para nutrir el hígado y el bazo, lo que resulta de gran beneficio para la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud. .
Pollo: Tras el inicio de la primavera, puedes elegir pollo que pueda mejorar la inmunidad y prevenir resfriados. Tiene un alto contenido de proteínas, es fácil de digerir y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. Tiene el efecto de mejorar la fuerza física y fortalecer el cuerpo.
Carpa plateada: La carne de carpa plateada tiene los efectos de calentar y reponer el qi, calentar el estómago e hidratar la piel. Es un alimento saludable que calienta y repone el qi.
Carne de anchoa: La anchoa tiene un alto contenido en grasas, ocupando casi el primer lugar entre los pescados. Es rico en ácidos grasos insaturados, tiene el efecto de reducir el colesterol y es útil para prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión, las enfermedades coronarias, etc.