Los primeros síntomas de la diabetes, qué alimentos no se deben comer con diabetes (imágenes y texto)
Síntomas tempranos de la diabetes
1. Mala visión
Muchas personas piensan que tienen una enfermedad ocular cuando sus ojos están borrosos o su visión disminuye, pero estos síntomas pueden ocurrir. También pueden ser signos tempranos de diabetes. Según oftalmólogos extranjeros, la diabetes aumenta el nivel de glucosa en la sangre, afectando así la visión. La visión borrosa a largo plazo debería alertarle sobre la diabetes tipo 2.
2. Garganta y lengua secas
Algunos pacientes tendrán garganta seca y seguirán bebiendo agua o defecando. Si esto continúa, el cuerpo también se deshidratará, haciendo que las personas estén irritables y secas. No crea que esto es un fenómeno fisiológico normal en este momento. De hecho, la diabetes puede estar en juego y la polidipsia es uno de los primeros síntomas de la diabetes.
3. Cómo comer para adelgazar
Algunas personas comen mucha comida pero aun así sufren. Vea si hay alguna enfermedad en juego. La diabetes y los tumores malignos hacen que el cuerpo consuma más. Cuando tienes buen apetito y adelgazas después de comer mucha comida, debes tener cuidado con la diabetes, que poco a poco irá consumiendo la energía acumulada en tu cuerpo.
4. Siento hambre justo después de comer.
Después de comer mucho, todavía tengo hambre. Esto se debe a que la función de la insulina en el cuerpo es anormal, lo que resulta en una función deficiente de los tejidos y órganos como la grasa y los músculos. El páncreas, que desempeña un papel clave, secreta demasiada insulina, lo que puede hacer que el cerebro se sienta vacío, lo que también es uno de los primeros síntomas de la diabetes.
5. Aumento de la nicturia
La poliuria es uno de los tres síntomas principales de la diabetes. Cuando aumenta el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo, el cuerpo humano obtendrá la información de manera sensible y la eliminará automáticamente, lo que resultará en una mayor frecuencia de micción. Por lo tanto, las personas que orinan con frecuencia por la noche o aumentan la nicturia no deben ignorar esta señal, que también es un síntoma temprano de diabetes.
6. Parálisis de los pies
Muchas personas no prestan mucha atención al entumecimiento o dolor en los pies, simplemente piensan que es causado por caminar demasiado y piensan que es así. mejorará si descansan más. Como todos sabemos, la parálisis del pie es también uno de los primeros síntomas de la diabetes. El daño a los nervios diabéticos se desarrolla de abajo hacia arriba y los síntomas del pie son una señal temprana.
7. Piel seca y con picazón
No creas que la picazón en la piel significa que hay un problema en la piel. Entre los primeros síntomas de la diabetes también se encuentran pequeñas señales cutáneas. Si la piel está seca y pica, y la piel del cuello y las axilas está oscura, debes estar alerta ante la aparición de diabetes. Los expertos señalan que estos problemas de la piel están relacionados con la hipoglucemia y la deshidratación.
8. Cansancio físico.
Mucha gente pensará que los síntomas de los que hablamos son signos de mala salud. Otro síntoma temprano de la diabetes es la fatiga, porque cuando se secreta muy poca insulina, es fácil cortar el suministro de energía en el cuerpo, lo que hace que la persona se sienta cansada. Pero la fatiga es en realidad un síntoma inespecífico. Además de la diabetes, el hipotiroidismo, la anemia, el cáncer, etc. también pueden tener esta manifestación.
9. La herida no cicatriza.
Las heridas de las personas normales tienen la capacidad de repararse y curarse por sí mismas, pero esta capacidad se ve debilitada cuando se padece diabetes. Esto se debe a que los niveles altos de azúcar en sangre pueden impedir la circulación sanguínea, ralentizar el progreso de la curación de las heridas, prolongar el tiempo de curación de las heridas y dañar el tejido nervioso. Si aparecen estos signos, no dude en acudir al hospital.
¿Qué frutas pueden comer los diabéticos?
Manzana:
Las manzanas son ácidas y dulces. Aunque contiene azúcar, el cuerpo no la absorbe rápidamente, por lo que puede reducir el azúcar en sangre, especialmente después de las comidas. Los diabéticos pueden comer manzanas con confianza.
Granada:
La granada tiene un sabor dulce, ácido y astringente, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed y matar insectos. Adecuado para pacientes diabéticos, especialmente aquellos que beben en exceso y tienen sequedad de boca evidente.
Pera:
La pera tiene el efecto de eliminar el calor, favoreciendo la producción de líquidos y humedeciendo los pulmones. A las personas con dolor de garganta y calor interno les gusta beber agua de olla de pera. El contenido de azúcar de las peras es relativamente bajo, por lo que las personas con diabetes pueden comer peras. Una pequeña cantidad no es suficiente para provocar un aumento del azúcar en sangre.
Pomelo:
El jugo exprimido del pomelo contiene ingredientes similares a la insulina, que no solo pueden reducir el azúcar en la sangre, sino también proteger el sistema cardiovascular. Los diabéticos pueden comer pomelo de forma segura.
Kiwi:
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el kiwi tiene los efectos de regular el qi, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, aliviar el calor y los problemas, y aliviar la estranguria.
Está indicado para pacientes diabéticos con obesidad abdominal, flatulencias, calor e irritabilidad, especialmente aquellos con ictericia.
Ciruelas:
Las ciruelas agridulces tienen el efecto de eliminar el calor del hígado, favoreciendo la producción de líquidos y la diuresis, y son especialmente adecuadas para pacientes diabéticos con fatiga y fiebre.
¿Qué no se puede comer con diabetes?
No comas cacahuetes y semillas de melón
Los cacahuetes y las semillas de melón son alimentos ricos en calorías y grasas, como los cacahuetes, las semillas de melón, las nueces, etc. contienen son varias veces superiores a las de la carne de cerdo del mismo peso. Comer una gran cantidad de ellos definitivamente no favorece el mantenimiento del peso y el control de los lípidos en sangre, y afecta indirectamente el control del azúcar en sangre y la presión arterial.
El postre debería ser un no-no.
Básicamente no toques los postres, no te llenes de arroz y no comas demasiada fruta. Está prohibido comer dulces y muchos tipos de frutas, porque la glucosa y la sacarosa se digieren y absorben rápidamente y aumentarán el azúcar en la sangre después de comer. También es necesario comer menos alimentos con alto contenido de carbohidratos, como batatas, patatas y lotos; raíces, etc Bueno, tampoco bebas.
Nunca prohíbas el alcohol.
Las propiedades del vino y su impacto en el metabolismo del azúcar. Beber es un hobby de algunas personas. Una proporción considerable de pacientes diabéticos tiene hábitos de bebida, lo que tiene cierta repercusión en el control de la diabetes y en la aparición y desarrollo de complicaciones. Por tanto, los pacientes diabéticos no deben beber alcohol. Si desea beber, beba sólo una pequeña cantidad de cerveza y vino de frutas con baja concentración de alcohol y evite beber con el estómago vacío. Vale la pena recordar que las personas con diabetes grave y enfermedades hepatobiliares, especialmente aquellas que toman insulina y fármacos hipoglucemiantes orales, deben evitar el consumo de alcohol.
Nunca toques alimentos azucarados.
Se refiere principalmente a alimentos que contienen una gran cantidad de azúcares simples (como glucosa, sacarosa). Por contener una gran cantidad de azúcar, afecta directamente el azúcar en sangre y es muy perjudicial para la afección. Como azúcar blanco, azúcar moreno, azúcar de roca, glucosa, maltosa, miel, chocolate, caramelo, dulces de frutas, frutas confitadas, frutas enlatadas, refrescos, jugos diversos, bebidas dulces, helados, galletas, pasteles, mermeladas, pan dulce y Varios Pastel hecho de azúcar.
Los alimentos ricos en grasas deben consumirse con moderación.
Alimentos ricos en grasas y alimentos ricos en colesterol. Los pacientes diabéticos son propensos a la hiperlipidemia, que es la base de muchas complicaciones crónicas, por lo que la ingesta de colesterol debe limitarse estrictamente. Los alimentos con colesterol alto incluyen aceite animal, mantequilla, nata, grasa, despojos y médula cerebral de animales, yemas de huevo, huevos en conserva, etc.
Comer menos frituras.
Coma menos alimentos fritos, fritos y crujientes, así como alimentos con alto contenido de aceite como piel de cerdo, piel de pollo, frutos secos (como cacahuetes, semillas de melón, anacardos, piñones, nueces) .
Conclusión:
Acabo de presentar los primeros síntomas de la diabetes, qué frutas son buenas para comer con diabetes y qué frutas no se deben comer con diabetes. Ahora deberíamos saber algo sobre la dieta para la diabetes. Los amigos con esta enfermedad deben controlar su nivel de azúcar en sangre y prestar atención a su dieta.