De repente, sentí que mi codo derecho estaba torcido. ¿Qué debo hacer si me duele?

Hola, según la situación que describiste, se cree que la condilitis humeral lateral es causada por un esfuerzo excesivo o exposición al frío. Se manifiesta como un empeoramiento del dolor durante la flexión y rotación externa del codo.

Recomendación: Se recomienda utilizar compresas calientes locales o irradiación con lámpara para hornear, acupuntura, moxibustión y otros métodos para relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, promover el qi y aliviar el dolor. Si el dolor es intenso, puede tomar Voltaren o Diclofenaco sódico para aliviar el dolor. Mantenerse abrigado, evitar resfriados y descansar.