¿Cómo nutrir el estómago después de beber demasiado licor?
1. Preparación antes de beber:
1. Beber agua con antelación: Antes de llegar a la cena, beber aproximadamente medio litro de agua para permitir la orina. El sistema se pone en marcha antes de beber. Deje que parte del alcohol salga directamente del cuerpo.
2. Yogurt básico: comer algo antes de beber. En primer lugar, puede formar cierta protección en el estómago y reducir la irritación de la pared del estómago. En segundo lugar, mezcla el alcohol con los alimentos para reducir su concentración y retrasar la absorción. de alcohol.
2. Protección durante la bebida:
“El vino ha pasado de tres niveles, y la comida ha pasado de cinco sabores” es un viejo proverbio de la vinoteca, que también ilustra la importancia. de comer alimentos mientras se bebe. Antes de beber, intenta comer algo antes de beber. El principio es el mismo que el mencionado anteriormente. Está prohibido beber alcohol con el estómago vacío, ya que esto puede dañar fácilmente el estómago.
3. Remedios para la embriaguez:
1. Beber una taza de agua tibia con miel: En la miel hay un tipo de fructosa que no se encuentra en la mayoría de las frutas. es: Promover la descomposición y absorción del alcohol. Por lo tanto, es útil recuperar la sobriedad rápidamente y aliviar los dolores de cabeza después de beber. Para las personas con antecedentes de dolores de cabeza después de beber, tomar 50 gramos de miel antes y después de beber puede prevenir los dolores de cabeza y los mareos después de beber.
2. Llevar a cabo el plan de suplementación de sal hasta el final: Una vez que aparecen los síntomas de gastritis alcohólica y deshidratación (el vómito es un signo), la suplementación de electrolitos se vuelve aún más crítica. El agua ligeramente salada o las sales de rehidratación pueden aliviar los síntomas y los carbohidratos también pueden reducir el daño al estómago causado por el alcohol. La sopa de fideos o las gachas de arroz son buenas opciones.
3. Coma frutas: Si alguien no puede evitar beber demasiado, puede comer algunas frutas o beber un poco de jugo después, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol.
4. Comer pasta después de beber: Muchas personas no comen después de beber, lo cual es más perjudicial. Deben comer algunos alimentos ricos en almidón que sean fáciles de digerir, como bollos o fideos al vapor. Los bollos al vapor se pueden convertir en glucosa, lo que es beneficioso para el suministro de sangre y la fuerza física. Debido a su proceso de fermentación, los bollos al vapor también tienen un efecto neutralizante del ácido gástrico.