¿Qué debo hacer si mi piel es alérgica, me pica y se descama?
El picor y la descamación de la piel deben reponerse a tiempo.
El picor y la descamación de la piel están relacionados mayoritariamente con la piel seca, por lo que hidratar es una forma eficaz de solucionar el picor y la descamación de la piel. Lo mejor es reemplazar los productos habituales para el cuidado de la piel por otros con fuertes efectos humectantes, luego usar una mascarilla humectante cada dos días y aplicar loción corporal inmediatamente después de cada baño. Además de la hidratación externa, beber cada día más agua purificada mejorará progresivamente el picor y la descamación de la piel.
La piel que pica y se descama debe lavarse adecuadamente.
Si reponer agua no mejora los síntomas de picazón y descamación de la piel, puede ser una dermatitis o ciertas enfermedades de la piel las que causan picazón y descamación de la piel. Estas enfermedades a veces se asocian con una limpieza excesiva. El estrato córneo es demasiado fino y tiene muy poca grasa, lo que puede dañar fácilmente la piel y dar a las bacterias la oportunidad de aprovecharlo. Por eso, además de limpiar tu piel cada mañana y cada noche, lo mejor es usar una mascarilla de limpieza profunda una vez a la semana y exfoliarla una o dos veces por semana.
Si tienes picazón y descamación en la piel, debes complementar la vitamina B.
La falta de vitamina B en el organismo puede provocar que la piel se vuelva seca y áspera, descamación y picazón. Por lo tanto, si tiene síntomas de picazón o descamación en la piel, puede complementar adecuadamente su cuerpo con vitamina B, tomar tabletas de vitamina B todos los días o comer más alimentos ricos en vitamina B.
Mantén tu ropa limpia si te pica y se descama la piel.
En ocasiones la ropa interior o la funda del edredón no están limpias, o quedan restos de detergente para ropa, lo que puede provocar picor y descamación tras el contacto con la piel. Por eso, a la hora de lavar ropa y sábanas, intenta lavarlas tantas veces como sea posible. Al lavarlas en la lavadora, ten cuidado de no poner demasiado detergente para no lavarlas limpiamente.
Protege tu piel del picor y descamación.
Si tienes picazón o descamación de la piel, protege tu piel tanto como sea posible. Antes de salir debes tomar medidas de protección y protegerte del sol para evitar que los rayos UV agraven el daño en tu piel. Además, el clima es seco y el fuerte viento exterior hará que la descamación de la piel sea más grave. Se deben tomar medidas hidratantes y protectoras.
Si tienes picazón y descamación en la piel, debes prestar atención a tu dieta.
Cuando la piel le pica y se descama, trate de no comer alimentos picantes, y no beba alcohol ni alimentos con olor a pescado para evitar irritar la piel y agravar los síntomas de picazón y descamación. Lo mejor es comer más frutas y verduras frescas, complementar con vitaminas y tratar de mantener una dieta diaria ligera y grasosa para ayudar a que la piel se recupere lo antes posible.