En otoño, cuando el clima es húmedo, no use cebada de las tierras altas ni gachas de frijoles rojos, pero coma chile en forma adecuada.
No utilices gachas de cebada y judías rojas que circulan mucho por Internet para eliminar la humedad en otoño. La semilla de Coix fortalece el bazo y elimina la humedad, y tiene un efecto diurético e hinchante sobre el edema. El frijol adzuki es una decocción y un medicamento diurético. Ambos son fármacos diuréticos y reductores de la hinchazón. "Humedad" y "agua" son dos conceptos diferentes en la medicina tradicional china. El coix y los frijoles rojos se pueden usar para tratar el edema, pero no para eliminar la humedad. El agua es una sustancia importante en el cuerpo y el clima en otoño es seco. ¡Perder humedad corporal durante esta temporada definitivamente no es bueno!
Entonces, ¿qué es la "humedad" en la medicina china?
La medicina tradicional china cree que la humedad es mala (la causa de la enfermedad) y se puede dividir en humedad exógena y humedad endógena. La humedad externa es un ambiente húmedo, como la cuenca del río Yangtze y las zonas costeras. Llueve durante largos veranos y la humedad ambiental es alta. El cuerpo humano se enfermará si se siente mojado. La humedad interna se refiere a una dieta descontrolada, el consumo de vino crudo y frío, alimentos grasos y dulces, el desequilibrio del transporte y la transformación del bazo y el estómago, y el transporte y la transformación desfavorables del semen, lo que resulta en humedad.
La humedad se puede dividir en calor y frío. Después de un verano y un otoño, ¿el cuerpo humano está húmedo o frío? El autor cree que la mayoría de la gente de la ciudad está mojada y tiene frío. Hay tres razones principales. Primero, el solsticio de invierno es soleado, mientras que el solsticio de verano está nublado. Las noches de verano son cortas y los días largos, la temperatura ambiente es alta, los poros de las personas se abren, el Yang Qi está expuesto en la superficie del cuerpo y el cuerpo está vacío. En segundo lugar, a la gente moderna le encantan los ambientes con aire acondicionado. En tercer lugar, a la gente moderna le gusta comer alimentos fríos en verano. Por tanto, la humedad cambia de frío a humedad y frío. ? En un abrir y cerrar de ojos llega el otoño, la temperatura baja y los poros del cuerpo humano se encogen. Si la humedad y el aire frío no se eliminan a tiempo, quedarán atrapados en el cuerpo, provocando una serie de síntomas descritos al principio.
¿Cómo quitar la humedad y el frío en otoño?
Las "Diez Prescripciones del Compendio de Materia Médica" para disipar la humedad registran que "la medicina del viento puede vencer la humedad, la medicina seca puede eliminar la humedad, la medicina ligera puede penetrar la humedad,... la humedad va acompañada de calor, La medicina amarga y para el resfriado puede secar la humedad y el frío, el calor picante Agente seco ". Registro. Se puede ver que aboga por el uso de medicinas para el viento, medicinas secas y medicinas beneficiosas para eliminar la humedad. Clínicamente, el frío y el calor se clasifican según la humedad, y las más comúnmente utilizadas son la humedad aromática, la humedad cálida y amarga y la humedad fría y amarga. "Registros médicos y guía clínica sobre la humedad" dice: "El frío amargo y picante se usa a menudo para tratar la humedad y el calor, el calor amargo y picante se usa para tratar el frío y la humedad, complementado con una ligera exudación o se agrega medicina para el viento. Su sabor es dulce, agrio y turbio, por lo que no es necesario."
Para tratar la humedad y la obstrucción interna por frío en otoño, la prescripción debe ser ligera y flexible, y la dosis debe ser ligera para eliminar la luz; los dedos escasos deben aliviar el qi y permitir que el bazo y el estómago suban y bajen; la prescripción de Ganoderma lucidum es eficaz y tiene una estructura flexible, la prescripción para mover los dedos no debe ser suave y evitar el uso de dedos grasosos. Ligero, escaso y ágil, puede eliminar el mal de la humedad y fortalecer el bazo. Los más adecuados para secar la humedad son los aromáticos y de secado húmedo, amargos y cálidos. Por lo tanto, el autor piensa que también se podrían comer algunos chiles durante el clima húmedo del otoño.
Ají, picante, regresa al corazón y al bazo, calienta el corazón, disipa el frío y la humedad, estimula el apetito y significa simplemente ligero, escaso e inteligente. La mayoría de las personas que están húmedas y frías experimentarán fiebre, sudoración, flema fría, secreción nasal y lágrimas después de comer chile, y la humedad y el frío también se excretarán del cuerpo. Su fragancia se utiliza para eliminar la humedad y sus propiedades picantes y cálidas se utilizan para eliminar la humedad.
En otoño, cuando el ambiente es seco, comer una pequeña cantidad de chiles ayudará a eliminar la humedad del cuerpo y evitará que se formen nuevas humedades con facilidad. Este es un enfoque complicado.
Varios aspectos a los que se debe prestar atención al comer chiles para eliminar la humedad en otoño
1 Las diferencias regionales, especialmente en zonas de clima seco, no se pueden replicar.
2. El cuerpo humano es diferente, no hay humedad ni frío, por lo que no es adecuado comer chiles en otoño.
3. La pimienta de otoño es un truco para quitar la humedad y el frío, y no se debe utilizar repetidamente. Debe cesar después de eliminar la humedad y el frío. ? Al mismo tiempo, preste atención a reponer la humedad corporal para prevenir la sequedad otoñal. (Reponer agua y semen después de eliminar la humedad es bueno para el cuerpo).