¿Cuáles son las frutas alcalinas?

La mayoría de las frutas que se comen habitualmente en la vida son frutas alcalinas, que tienen diferentes propiedades y se pueden dividir en las siguientes cuatro categorías:

1. Alcalinas frías: kiwi, higos, caquis, plátanos, moras, caña de azúcar, melón, etc.

2. Alcalinos fríos: mango, manzana, pera, níspero, naranja, Luo Han Guo, etc. ?

3. Alcalinos planos: granada, uva, naranja, espino, papaya, longan, lichi, limón, etc. ?

4. Alcalinos calientes: cerezas, melocotones, etc.

Información ampliada

Los alimentos alcalinos incluyen verduras, frutas, legumbres, etc. Desde el punto de vista nutricional, una combinación razonable de alimentos ácidos y alimentos alcalinos es garantía de buena salud. Según el grado de alcalinidad, los alimentos alcalinos comunes en la vida diaria se pueden dividir en alimentos alcalinos fuertes, alimentos alcalinos medios y alimentos alcalinos débiles según su fuerza.

Las verduras alcalinas comunes se dividen en las siguientes cinco categorías:

1. Alcalinas frías: verdolaga, tomate, chayote, calabacín, calabaza, melón, brotes de bambú, etc. ?

2. Alcalinos fríos: raíz de loto, rábano, lechuga, arroz salvaje, melón amargo, espinacas, champiñones, hongos enoki, melón de invierno, pepino, luffa, etc. ?

3. Alcalinos planos: azucena, zanahoria, crisantemo, repollo, hongo negro, bolsa de pastor, hongo blanco, boniato, patata, taro, etc. ?

4. Alcalinos tibios: ñame, cebolla, puerro, pimiento morrón, calabaza, jengibre, cebolla verde, etc. ?

5. Alcalinos picantes: ajo, chile, pimienta, etc.

People's Health Network-Los alimentos se dividen en ácidos y álcalis

Enciclopedia Baidu-Frutas alcalinas