La estructura del ojo
La pared del globo ocular se divide principalmente en capa externa, capa media y capa interna. La capa externa está formada por la córnea y la esclerótica y también se llama capa fibrosa. Debido a que la córnea es transparente, no tiene vasos sanguíneos. Por tanto, la córnea obtiene nutrientes principalmente de las lágrimas. Si las lágrimas no contienen suficientes nutrientes, la córnea se secará y será menos transparente.
Intraocular: incluye la cámara anterior, la cámara posterior y la cavidad vítrea. El contenido del ojo incluye humor acuoso, cristalino y humor vítreo. Los tres son transparentes y junto con la córnea se denominan medios refractivos. El humor acuoso es producido por el proceso ciliar, nutre la córnea, el cristalino y el cuerpo vítreo y mantiene la presión intraocular. El cristalino es un cuerpo elástico y transparente con forma de lente lenticular situado detrás del iris y la pupila y delante del cuerpo vítreo.
Datos ampliados
Métodos para proteger sus ojos
1. Preste atención al entorno de trabajo
La luz en la sala de ordenadores debe ser Sea apropiado, ni demasiado brillante ni demasiado oscuro, evite que la luz incida directamente sobre la pantalla fluorescente y cause interferencias. Elimine periódicamente el polvo y los microorganismos del interior. Al limpiar, es mejor utilizar un paño húmedo o un trapeador tibio para desinfectar el filtro de aire, ajustar el volumen de aire de manera razonable y reemplazarlo con aire fresco.
2. Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
En términos generales, los operadores de ordenadores deben descansar unos 10 minutos después de trabajar de forma continua durante una hora. Además, lo mejor es mover manos, pies y tronco fuera del quirófano, salir a caminar, hacer ejercicios de radio, descansar activamente o hacer ejercicios oculares y mover la cabeza en el interior.
3. Presta atención a proteger tu vista
Para proteger tu vista, además de realizar pausas periódicas y prestar atención a complementar alimentos ricos en vitamina A, lo mejor es prestar atención. distanciarse y hacer ejercicios oculares con regularidad para garantizar un tiempo de sueño adecuado.
4. Presta atención a mantener la piel limpia
Mantén la piel de la cara y las manos limpia, porque hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla del ordenador, y el polvo acumulado puede transferirse a la cara y las manos del operador para exponerse a la piel. Si no presta atención a la limpieza durante mucho tiempo, fácilmente provocará erupciones y pigmentación antiestéticas. En casos graves, incluso puede causar lesiones en la piel, afectando su belleza y su salud física y mental.
Enciclopedia Baidu - Ojos
People's Daily Online - 7 medidas preventivas son las más efectivas para proteger los ojos.