La medicina china para el acné es repetitiva
1. Función endocrina:
Los andrógenos desempeñan un papel en el acné vulgar. Los trastornos endocrinos pueden causar trastornos de excreción y secreción en el cuerpo, lo que provoca acné.
2. Secreción excesiva de las glándulas sebáceas:
El acné generalmente ocurre en la adolescencia, cuando las glándulas sebáceas están muy activas y la tasa de secreción de sebo de la piel con acné es mayor que la de las personas. con piel normal. La secreción de sebo puede estimular la inflamación, la queratosis del sebo, obstruir los poros de la piel y provocar acné.
3. Efectos microbianos:
Además de lípidos, el sebo recién generado también contiene proteínas, ácidos nucleicos y sus productos de descomposición, lo que es un buen medio para el crecimiento bacteriano. Después de que el sebo sella el catéter, hay una falta de oxígeno en lo profundo del diámetro, lo que favorece el crecimiento de bacterias anaeróbicas.
4. Función inmune:
Los adultos normales tienen una pequeña cantidad de anticuerpos sebáceos circulantes contra P. acnes. Por lo tanto, la calidad de la inmunidad de la propia piel también se ha convertido en la causa del acné.
5. Otros factores:
Por ejemplo, fármacos: el yoduro y el bromuro pueden provocar foliculitis y una pequeña cantidad de acné en la piel. Tomar suficientes haluros puede agravar el acné; los cosméticos que obstruyen los poros pueden producir acné cerrado y ocasionalmente acné papulopustular; higiene: mantener la piel limpia, las altas temperaturas y la humedad también pueden agravar la formación de acné: estrés mental a largo plazo y estrés excesivo; También puede causar acné en la piel y agravar el acné existente. El estrés mental aumenta la producción de sebo y los ácidos grasos libres; la dieta: el chocolate, la leche, las nueces y las bebidas de cola también pueden aumentar la secreción de sebo de la piel y promover el acné.
¿Cuáles son los tabúes dietéticos para el acné?
Hay muchas razones para el acné, pero una dieta inadecuada y el consumo excesivo de alimentos grasos, dulces y picantes, que provocan una secreción anormal de las glándulas sebáceas, también son las principales causas de esta enfermedad. Por tanto, la terapia dietética para el acné es muy importante. En primer lugar, debemos cambiar nuestros malos hábitos alimentarios, comer más verduras y frutas que puedan promover la alcalinidad de la sangre en el cuerpo y comer menos alimentos ricos en grasas, azúcares e irritantes. En concreto, debes prestar atención a los siguientes aspectos de tu dieta y evitarlos:
Consumir alimentos ricos en vitaminas A y B.
La vitamina A es beneficiosa para la proliferación de las células epiteliales, puede prevenir la queratinización de los folículos pilosos, eliminar el acné, regular la función de las glándulas sudoríparas de la piel y reducir la erosión de la epidermis por el metabolismo ácido. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen: azucena, zanahoria, brócoli, col china, hinojo, bolsa de pastor, espinacas, hígado de animal, etc. La vitamina B2 puede promover el proceso de oxidación biológica en las células y participar en el metabolismo del azúcar, las proteínas y las grasas. Varios alimentos de origen animal son ricos en vitamina B2, como las vísceras, la carne magra, la leche, los huevos y las verduras de hojas verdes. La vitamina B6 participa en el metabolismo de los ácidos grasos insaturados y es de gran beneficio en la prevención y tratamiento de esta enfermedad. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen las yemas de huevo, las carnes magras, el pescado, los frijoles y el repollo. Los alimentos ricos en zinc también pueden controlar la secreción de las glándulas sebáceas y reducir la descamación celular y la queratinización. Como carnes magras, ostras, pepinos de mar, pescados marinos, huevos, nueces, semillas de girasol, manzanas, cebollas verdes, hongos enoki, etc.
Comida caliente del distrito de Shi Yiliangqing
La mayoría de los pacientes con acné tienen calor interno. En la dieta, debe elegir alimentos que puedan eliminar el calor, enfriar la sangre, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, como carne magra de cerdo, pulmones de cerdo, carne de conejo, carne de pato, hongos shiitake, hongos, apio, colza, espinacas y amaranto. , lechuga, melón amargo, pepino, lufa y melón de invierno, tomates, brotes de frijol mungo, soja, tofu, raíz de loto, sandía, peras, espino, etc.
Evita comer alimentos grasos, dulces y espesos.
La medicina tradicional china cree que el acné se produce por comer en exceso, lo que provoca que los pulmones y el estómago se fumigen con la humedad y el calor, y que la piel quede estancada. Por tanto, lo mejor es comer menos grasas animales, aceite de pescado, sesos de animales, yemas de huevo, semillas de sésamo, maní y diversos azúcares y bollería con alto contenido de azúcar.
Evita las comidas picantes y calientes.
Los alimentos picantes y calientes pueden irritar el cuerpo y, a menudo, provocar la recurrencia del acné. Estos alimentos incluyen vino, té fuerte, café, pimienta, ajo, puerros, carne de perro, carne de gorrión, camarones, etc. , no apto para comer. Además, también conviene comer menos dulces como cordero, pollo, calabaza, taro, longan, castañas, carpa y carpa plateada.
1. Partiendo de la base de lavarse la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, aumente la frecuencia de lavado de la cara al mediodía para eliminar el aceite de la cara a tiempo.
2. Lávate el cabello con frecuencia para mantenerlo fresco y limpio sin flequillo.
3. No utilices productos de gel para el cabello, mantén tu cabello en estado fresco.
4. No utilizar cosméticos grasos, como protectores solares con alto contenido en aceite.
5. Si tienes acné alrededor de la boca, deja de usar pasta dental con flúor.
6. Evita el estrés emocional y mantente feliz.
7. Las personas propensas al acné deben evitar comer chocolate, nueces, queso, café, postres y otros alimentos. Estos alimentos pueden producir fácilmente toxinas en el cuerpo después de su consumo, los mangos y los suplementos son buenos. Para personas con acné está prohibido.
8. Evite el uso de limpiadores faciales que contengan ingredientes saponificados. Los ingredientes saponificados destruirán la película protectora ácida de la piel, haciendo que la piel pierda su resistencia, haciéndola más propensa a causar infecciones bacterianas y producir acné sensible.
9. Garantizar un sueño adecuado y una dieta y vida diaria normales.
10. Consume más verduras y frutas con alto contenido en vitamina C.
Si el acné siempre se presenta con frecuencia y el acné y las marcas del acné son graves, es posible que desees buscar ayuda de un médico estético. Sólo mediante el uso de medicamentos para eliminar el acné podemos combatir eficazmente el acné rebelde uno por uno. El principio de la eliminación del acné con láser es utilizar el efecto fototérmico selectivo del láser para apuntar con precisión a las áreas donde se produce el acné. Puede repeler eficazmente las bacterias que causan el acné, restaurar la piel a un estado saludable, promover una mejora adicional de la calidad de la piel y. Previene eficazmente el acné de la regeneración.