Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cómo tratar los sudores nocturnos? La terapia umbilical para tratar los sudores nocturnos se ha introducido en mucha literatura médica antigua y moderna, y el efecto curativo es muy significativo. Clínicamente, utilizamos a menudo la terapia del ombligo para tratar los sudores nocturnos. La práctica ha demostrado que el efecto es realmente positivo, especialmente en los niños con sudores nocturnos, el efecto es más satisfactorio. Aquí hay varios tratamientos para el ombligo para los sudores nocturnos: (1) Polvo de usha: 5 partes de nuez de agalla, 1 parte de cinabrio. * * * Moler hasta obtener un polvo fino y embotellar para su uso posterior. Cuando lo use, tome 0,5 ~ 1 g de este producto, mézclelo bien con agua tibia, aplíquelo en el ombligo antes de acostarse, luego cúbralo con una gasa y fíjelo con cinta adhesiva. Bájelo a la mañana siguiente. Si no funciona, se puede reutilizar. Suele tardar 3 días en hacer efecto. Esta receta es adecuada para los sudores nocturnos de diversos síndromes y también tiene efectos evidentes sobre los sudores nocturnos causados por la tuberculosis. (2) Aderezo de cinco sabores: 20 gramos de nueces, 20 gramos de grasa de piedra roja, 20 gramos de nueces, 20 gramos de quilla calcinada, 20 gramos de ostras calcinadas, 65438+20 gramos de cinabrio. * * * Moler hasta obtener un polvo fino y embotellar para su uso posterior. Tomar 1g de polvo antes de acostarse, mezclar bien con agua fría y vinagre, aplicarlo en el ombligo, cubrirlo con una gasa, fijarlo con cinta adhesiva y retirarlo a la mañana siguiente. Una vez al día, de 3 a 5 días es un tratamiento. Según el quinto número de "Shaanxi Traditional Chinese Medicine" (1985), esta receta se utilizó para tratar 118 casos de sudores nocturnos refractarios en niños. Después de tres aplicaciones consecutivas, 48 casos detuvieron los sudores nocturnos. 31 casos recibieron tratamiento antitranspirante 5 veces; 21 casos recibieron tratamiento antitranspirante 6 veces; 6 casos no tuvieron efecto (incluidos 3 pacientes con tuberculosis). Los sudores nocturnos reaparecieron después de la curación, 9 casos fueron efectivos y 3 casos fueron ineficaces. Esta receta no es tóxica y no tiene efectos secundarios. Tiene un fuerte efecto antitranspirante y puede usarse para varios tipos de sudores nocturnos. (3) Polvo de Yupingfeng: 12 g de Atractylodes macrocephala, 20 g de Astragalus membranaceus, 12 g de Fangfeng, 10 g de Zhigancao, 10 g de Wuweigen, 15 g de raíz de arroz glutinoso, decoctar en agua y tomar una vez al día. Si la sudoración es intensa, agregue 12 g de efedra y 12 g de ciruela de ébano; si se producen palpitaciones, agregue 12 g de granos de azufaifa cocidos, 18 g de poria y 12 g de longan. Hazlo. (4) Sumar o restar la Decocción de Cilantro y Caparazón de Tortuga: Digupi 9g, Bupleurum 9g, Caparazón de Tortuga 9g, Geniechi 5g, Anemarrhena 5g, Angélica 5g, Artemisia annua 3g, Ciruela Negra 2g, decoctar en agua. Para aquellos con sudoración excesiva, agregue ostras, Schisandra chinensis y trigo; para aquellos con deficiencia de sangre, agregue Radix Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa, para aquellos con boca seca y lengua roja, agregue Ophiopogon japonicus y Trichosanthes trichosanthes. Adecuado para pacientes con tuberculosis. (5) Decocción de Angélica y Huangliu agregada y restada: 12 g de Angelica sinensis, 6 g de Rehmannia glutinosa cruda, Scutellaria baicalensis, ciprés Phellodendron, coptis y Rehmannia glutinosa cocida, y 12 g de Astragalus membranaceus, decocidos en agua. Esta receta se usa principalmente para tratar la deficiencia de yin y el fuego excesivo, los sudores nocturnos, la cara enrojecida, la orina roja y la lengua roja. Si el fuego debido a la deficiencia de yin es relativamente leve, puedes eliminar Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis y Anemarrhena para purgar el fuego sin dañar el yin. Apto para tuberculosis. (6) Decocción de 7 a 10 dátiles rojos y de 20 a 50 gramos de agrimonia en agua. Cura los sudores nocturnos. Receta dietética para los sudores nocturnos en niños: 1. 20 gramos de astrágalo, 50 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar. Freír el jugo de astrágalo, utilizar el jugo para cocinar arroz y gachas, agregar azúcar al gusto y tomar caliente. Consejo de eficacia: el astrágalo es dulce y ligeramente cálido. Tiene las funciones de nutrir el qi y elevar el yang, fijar la superficie y detener la sudoración. Receta 2: 150 gramos de rehmannia glutinosa cruda, 1 pollo con hueso negro, 100 gramos de maltosa Picar la rehmannia glutinosa cruda en trozos, mezclar con maltosa y cocinar al vapor en la panza del pollo. Eficacia: Rehmannia glutinosa tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría, nutre el yin y enfría la sangre. El pollo sedoso tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer la deficiencia y tratar la sed, las náuseas y el dolor abdominal. Esta receta tiene el efecto de nutrir el yin y detener los sudores nocturnos. [Editar este párrafo] Mantenimiento La medicina china cree que "el sudor es el fluido del corazón". Si los sudores nocturnos persisten durante mucho tiempo, el agotamiento del yin del corazón es muy grave y debe tratarse activamente. Durante el tratamiento, preste especial atención al autocuidado. Los puntos clave son los siguientes: (1) Durante el tratamiento farmacológico se debe reforzar el ejercicio físico necesario, desarrollar hábitos de vida regulares y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. (2) En términos de dieta, es necesario explorar los tabúes dietéticos que sean beneficiosos o perjudiciales para las propias enfermedades y síndromes, y llevar a cabo el tratamiento y acondicionamiento dietético que sea más adecuado para uno mismo. En el caso de pacientes con deficiencia de yin y calor sanguíneo y deficiencia de yin y exceso de fuego, deben evitar la comida picante, el alcohol y comer más verduras frescas que nutran el yin y eliminen el calor, para que la función de secreción de las glándulas sudoríparas pueda ser firmemente restaurado sobre la base de una buena salud. (3) Cuando las condiciones lo permitan, ajuste adecuadamente la temperatura y la humedad del entorno de vida. Por ejemplo, las personas con deficiencia de yin y calor sanguíneo deberían vivir en un ambiente un poco más fresco. (4) La ropa de cama, ropa de cama, pijamas, etc. del paciente. Debes quitarte la ropa con frecuencia o lavarla al sol para mantenerla seca. También debes bañarte con frecuencia para reducir la irritación del sudor en la piel. (5) Las familias de pacientes con sudores nocturnos intensos y pacientes postrados en cama durante mucho tiempo deben prestar especial atención a los cuidados intensivos para evitar escaras. También preste atención a la complexión, la conciencia y la sudoración del paciente, e informe a tiempo al médico sobre cualquier cambio especial. El insomnio es un problema importante que afecta a la gente moderna y, en general, la gente se despierta del sueño debido a un estrés excesivo. Esto se debe a que el estrés afecta el "sistema de excitación" de las neuronas centrales de nuestro cerebro, que controla si estamos despiertos o dormidos.
¿Cómo tratar los sudores nocturnos? La terapia umbilical para tratar los sudores nocturnos se ha introducido en mucha literatura médica antigua y moderna, y el efecto curativo es muy significativo. Clínicamente, utilizamos a menudo la terapia del ombligo para tratar los sudores nocturnos. La práctica ha demostrado que el efecto es realmente positivo, especialmente en los niños con sudores nocturnos, el efecto es más satisfactorio. Aquí hay varios tratamientos para el ombligo para los sudores nocturnos: (1) Polvo de usha: 5 partes de nuez de agalla, 1 parte de cinabrio. * * * Moler hasta obtener un polvo fino y embotellar para su uso posterior. Cuando lo use, tome 0,5 ~ 1 g de este producto, mézclelo bien con agua tibia, aplíquelo en el ombligo antes de acostarse, luego cúbralo con una gasa y fíjelo con cinta adhesiva. Bájelo a la mañana siguiente. Si no funciona, se puede reutilizar. Suele tardar 3 días en hacer efecto. Esta receta es adecuada para los sudores nocturnos de diversos síndromes y también tiene efectos evidentes sobre los sudores nocturnos causados por la tuberculosis. (2) Aderezo de cinco sabores: 20 gramos de nueces, 20 gramos de grasa de piedra roja, 20 gramos de nueces, 20 gramos de quilla calcinada, 20 gramos de ostras calcinadas, 65438+20 gramos de cinabrio. * * * Moler hasta obtener un polvo fino y embotellar para su uso posterior. Tomar 1g de polvo antes de acostarse, mezclar bien con agua fría y vinagre, aplicarlo en el ombligo, cubrirlo con una gasa, fijarlo con cinta adhesiva y retirarlo a la mañana siguiente. Una vez al día, de 3 a 5 días es un tratamiento. Según el quinto número de "Shaanxi Traditional Chinese Medicine" (1985), esta receta se utilizó para tratar 118 casos de sudores nocturnos refractarios en niños. Después de tres aplicaciones consecutivas, 48 casos detuvieron los sudores nocturnos. 31 casos recibieron tratamiento antitranspirante 5 veces; 21 casos recibieron tratamiento antitranspirante 6 veces; 6 casos no tuvieron efecto (incluidos 3 pacientes con tuberculosis). Los sudores nocturnos reaparecieron después de la curación, 9 casos fueron efectivos y 3 casos fueron ineficaces. Esta receta no es tóxica y no tiene efectos secundarios. Tiene un fuerte efecto antitranspirante y puede usarse para varios tipos de sudores nocturnos. (3) Polvo de Yupingfeng: 12 g de Atractylodes macrocephala, 20 g de Astragalus membranaceus, 12 g de Fangfeng, 10 g de Zhigancao, 10 g de Wuweigen, 15 g de raíz de arroz glutinoso, decoctar en agua y tomar una vez al día. Si la sudoración es intensa, agregue 12 g de efedra y 12 g de ciruela de ébano; si se producen palpitaciones, agregue 12 g de granos de azufaifa cocidos, 18 g de poria y 12 g de longan. Hazlo. (4) Sumar o restar la Decocción de Cilantro y Caparazón de Tortuga: Digupi 9g, Bupleurum 9g, Caparazón de Tortuga 9g, Geniechi 5g, Anemarrhena 5g, Angélica 5g, Artemisia annua 3g, Ciruela Negra 2g, decoctar en agua. Para aquellos con sudoración excesiva, agregue ostras, Schisandra chinensis y trigo; para aquellos con deficiencia de sangre, agregue Radix Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa, para aquellos con boca seca y lengua roja, agregue Ophiopogon japonicus y Trichosanthes trichosanthes. Adecuado para pacientes con tuberculosis. (5) Decocción de Angélica y Huangliu agregada y restada: 12 g de Angelica sinensis, 6 g de Rehmannia glutinosa cruda, Scutellaria baicalensis, ciprés Phellodendron, coptis y Rehmannia glutinosa cocida, y 12 g de Astragalus membranaceus, decocidos en agua. Esta receta se usa principalmente para tratar la deficiencia de yin y el fuego excesivo, los sudores nocturnos, la cara enrojecida, la orina roja y la lengua roja. Si el fuego debido a la deficiencia de yin es relativamente leve, puedes eliminar Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis y Anemarrhena para purgar el fuego sin dañar el yin. Apto para tuberculosis. (6) Decocción de 7 a 10 dátiles rojos y de 20 a 50 gramos de agrimonia en agua. Cura los sudores nocturnos. Receta dietética para los sudores nocturnos en niños: 1. 20 gramos de astrágalo, 50 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar. Freír el jugo de astrágalo, utilizar el jugo para cocinar arroz y gachas, agregar azúcar al gusto y tomar caliente. Consejo de eficacia: el astrágalo es dulce y ligeramente cálido. Tiene las funciones de nutrir el qi y elevar el yang, fijar la superficie y detener la sudoración. Receta 2: 150 gramos de rehmannia glutinosa cruda, 1 pollo con hueso negro, 100 gramos de maltosa Picar la rehmannia glutinosa cruda en trozos, mezclar con maltosa y cocinar al vapor en la panza del pollo. Eficacia: Rehmannia glutinosa tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría, nutre el yin y enfría la sangre. El pollo sedoso tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer la deficiencia y tratar la sed, las náuseas y el dolor abdominal. Esta receta tiene el efecto de nutrir el yin y detener los sudores nocturnos. [Editar este párrafo] Mantenimiento La medicina china cree que "el sudor es el fluido del corazón". Si los sudores nocturnos persisten durante mucho tiempo, el agotamiento del yin del corazón es muy grave y debe tratarse activamente. Durante el tratamiento, preste especial atención al autocuidado. Los puntos clave son los siguientes: (1) Durante el tratamiento farmacológico se debe reforzar el ejercicio físico necesario, desarrollar hábitos de vida regulares y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. (2) En términos de dieta, es necesario explorar los tabúes dietéticos que sean beneficiosos o perjudiciales para las propias enfermedades y síndromes, y llevar a cabo el tratamiento y acondicionamiento dietético que sea más adecuado para uno mismo. En el caso de pacientes con deficiencia de yin y calor sanguíneo y deficiencia de yin y exceso de fuego, deben evitar la comida picante, el alcohol y comer más verduras frescas que nutran el yin y eliminen el calor, para que la función de secreción de las glándulas sudoríparas pueda ser firmemente restaurado sobre la base de una buena salud. (3) Cuando las condiciones lo permitan, ajuste adecuadamente la temperatura y la humedad del entorno de vida. Por ejemplo, las personas con deficiencia de yin y calor sanguíneo deberían vivir en un ambiente un poco más fresco. (4) La ropa de cama, ropa de cama, pijamas, etc. del paciente. Debes quitarte la ropa con frecuencia o lavarla al sol para mantenerla seca. También debes bañarte con frecuencia para reducir la irritación del sudor en la piel. (5) Las familias de pacientes con sudores nocturnos intensos y pacientes postrados en cama durante mucho tiempo deben prestar especial atención a los cuidados intensivos para evitar escaras. También preste atención a la complexión, la conciencia y la sudoración del paciente, e informe a tiempo al médico sobre cualquier cambio especial. El insomnio es un problema importante que afecta a la gente moderna y, en general, la gente se despierta del sueño debido a un estrés excesivo. Esto se debe a que el estrés afecta el "sistema de excitación" de las neuronas centrales de nuestro cerebro, que controla si estamos despiertos o dormidos.
¿Cómo puedes mejorar tu sueño y mejorar tu vida de vigilia? De hecho, existen algunas habilidades en este trabajo. La forma de lidiar con la presión externa y mejorar el sueño es separar el sueño de otras actividades de la vida diaria y encontrar un ambiente seguro para dormir que requiera condiciones tranquilas, oscuras y cómodas. Determina el ciclo de sueño de tu reloj biológico. Primero, establece una hora para despertarte y mantenla igual todos los días. Luego, intenta dejar que tu cuerpo te diga cuándo es el momento de conciliar el sueño. Apaga la televisión, la computadora y el teléfono; puedes escuchar música suave o tener una conversación sincera con alguien que conoces. Date un largo baño caliente, busca un libro aburrido para leer; bosteza, frótate los ojos y respira profundamente. (1) Seguir leyes objetivas: la mayoría de los chinos mantienen el patrón de sueño tradicional de prestar la misma atención a la noche anterior y tomar una siesta al mediodía, mientras que los occidentales prestan atención a ser perezosos por la noche y temprano en la mañana y nunca parar al mediodía; De cualquier manera, siempre que se forme la ley que más le convenga, no hay necesidad de obligarla a cambiar. Pero las necesidades básicas y las leyes fisiológicas básicas del sueño son las mismas. Ya sea que se acueste temprano y se levante temprano, o que se acueste tarde y se levante tarde, el tiempo aproximado de sueño y el ciclo de sueño no son diferentes. Además, si no duermes bien una noche, no recuperes el sueño deliberadamente al día siguiente para evitar crear un círculo vicioso. (2) Desarrollar buenos hábitos: los buenos hábitos de sueño pueden conducir a un mejor sueño y lograr el objetivo de un descanso adecuado. Por ejemplo, haz lo que debes hacer antes de acostarte, bebe una taza de leche caliente, date un baño tibio, escucha una pieza de música ligera, deja que la hermosa melodía te acompañe hasta dormir y relaja completamente tu cuerpo y mente. (3) Cree un ambiente hermoso: la calidad del ambiente para dormir afecta directamente la calidad del sueño. Las familias que viven en zonas céntricas deben hacer todo lo posible para crear un buen ambiente de vida y reducir las alteraciones del sueño. 4. Calmar el malestar: Las interferencias psicológicas son la causa del insomnio para la mayoría de las personas. Dormir bien es muy beneficioso para mantener una mente tranquila, una forma tolerante de tratar con los demás y una vida positiva y optimista. Hiperhidrosis (sudoración, sudores nocturnos) y disfunción del sistema nervioso autónomo. Hiperhidrosis es el término médico para hiperhidrosis, lo que significa que el cuerpo suda de manera anormal y algunos pacientes también experimentan fiebre leve o miedo al viento. Aunque algunas enfermedades sistémicas, como el hipertiroidismo, la obesidad, la diabetes, la tuberculosis, etc., pueden causar hiperhidrosis, la mayoría de la hiperhidrosis es causada por trastornos del sistema nervioso autónomo y su patogénesis se debe principalmente a la excitación anormal de los nervios simpáticos. Si el paciente ha realizado varios exámenes y no hay problemas, se puede determinar que es causado por un trastorno del nervio autónomo. (4) Dietoterapia de la medicina tradicional china: sopa de ginseng Adenophora y carne de conejo: esta sopa nutre el yin y repone el qi, y alivia la sudoración y la sudoración. Hacer sopa con 20 gramos de Adenophora adenophora, 20 gramos de Polygonatum odoratum, 4 gramos de piel de mandarina y 200 gramos de carne de conejo (ligeramente asada). Té de morera: este té nutre el yin y alivia la sudoración. 20 g de mora, 15 g de esquisandra, 45 g de raíz de arroz glutinoso, decocer en agua y tomar en lugar de té.
上篇: ¿Es realmente útil el Slim Belly Patch? Mire los anuncios de agencias de pérdida de peso en la televisión y podrá ver lo contradictoria que es la gente moderna. Quieren disfrutar de buena comida y mantenerse delgados. ¡Qué dilema! De hecho, tener una figura normal y saludable no es un sueño lejano. Siempre que controles una dieta ligera y hagas ejercicio con regularidad, tu cuerpo perderá peso de forma natural. La salud es una cuestión de toda la vida, pero algunas personas que aman "comer todo lo que puedan" siempre tienen miedo de gastar suficiente dinero para llenarse el estómago. Rara vez se plantean si su tracto gastrointestinal está sufriendo y, además, carecen de ejercicio entre semana. Durante mucho tiempo, sus cuerpos se han vuelto cada vez más recetas de pérdida de peso "horizontales" (! Temprano en la mañana: beba un vaso de agua tibia para despejar el estómago. Levántese temprano en la mañana, antes de tomar un rico desayuno, beba una gran cantidad Un vaso de agua tibia, que ayudará a promover el movimiento peristáltico de los intestinos, te hará sentir cómodo y ayudará a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. Este truco de beber agua KeepFit ha sido imitado. Muchas celebridades tienen una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. Hora del almuerzo: ¡beba agua antes de las comidas y reduzca la ingesta de alimentos antes de cada comida para llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos! reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede hacerlo mientras come y puede disminuir la velocidad de la comida. La saciedad aparece más rápido. Cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito vuelve. Saqué los bocadillos que traje conmigo. Las papas fritas, las galletas y los refrescos son alimentos que engordan. ¡El té tiene más calorías que un almuerzo! Rocíe un poco de spray floral alrededor de la silla para suprimir el apetito. Hora de la cena: 10. Beber agua para adelgazar no es saludable. La forma correcta de beber agua para adelgazar es comer proteínas y verduras para reducirlo. consumo de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licor lentamente. El alcohol puede aumentar la cortisona, una hormona que mueve la grasa al abdomen. Cuando beben alcohol, también tienden a comer más alimentos. 1. El desayuno consiste en un huevo cocido, leche, media manzana o unas patatas + jamón + aderezo para ensalada. 3. La cena se toma a las siete, que es similar a la comida china, pero sólo se puede comer hasta las siete u ocho. 'reloj. Fruta, no comas nada, recuerda no añadir azúcar)5. Combinado con ejercicio moderado nº 2 (dieta de yogur) 1. Después de despertar... Dos vasos de agua. Desayuno...Jugo de verduras 200 centímetros cúbicos. Almuerzo... 500 gramos de yogur. Comida principal...jugo de verduras 200cc 5. Antes de acostarse... 1 almuerzo normal y adecuado; 500 gramos de yogur para la cena (2) 200 cc desayuno normal y cena con jugo de verduras; 500 gramos de yogur para la cena; , desayuno con yogur, yogur, 200 cc de zumo de verduras; el almuerzo es normal y adecuado; la cena son 300 gramos de yogur y verduras hervidas (sin aceite) ☆ Podrás retomar tu dieta normal en 3-7 días. No. 3 (Harina de manzana) 1. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o huevo de té) 2. Apple: A partir de las 12:00 horas. Deja de comer después de comer ☆ La harina de manzana es suficiente para un día NO.4 1. Mañana: Tostar una tostada integral, un huevo duro, una taza de leche descremada y una taza de té (también se acepta Coca-Cola Light). 2. Chino: Una taza de leche desnatada, atún hervido (también sirve una cantidad igual de pechuga de pollo), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, está prohibido comer almidón y carne. ☆Por lo general, puedes perder seis kilogramos en cinco días, pero necesitas beber al menos 2500-3000 cc de agua todos los días☆No. ☆No.5 (Dieta de la Miel) 1. Día 1: Solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe sólo miel 4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel nº 6 (MTC para bajar de peso) solo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 4. Preste atención a adelgazar una hora antes de las comidas y dos horas después de las comidas (es decir, no le dolerá el estómago después de la digestión). De hecho, no es difícil, sólo concéntrate en: 1. Nunca coma refrigerios nocturnos. Coma menos bocadillos. 下篇: ¿Qué alimentos medicinales se pueden preparar con ginseng?