Profesor Qin Min: "El frío empieza en los pies". Si tiene los pies fríos durante el día, tendrá frío en invierno y se enfermará en otoño. Evite remojarlos.
El profesor Qin Min, médico jefe del Departamento de Acupuntura y Rehabilitación del Segundo Hospital de Medicina Tradicional China de la provincia de Guangdong, dijo que la circulación sanguínea lenta en climas fríos afectará inevitablemente el suministro de sangre de varios órganos en el cuerpo, y
las manos y los pies fríos son fáciles de resfriar ¿Qué enfermedad tienes?
El profesor Qin Min decía que si tus pies no están calientes, por mucho que los uses, sentirás frío, lo que reducirá tu resistencia y te hará susceptible a resfriados y otras enfermedades respiratorias. Además, los pies fríos afectan directamente a la circulación sanguínea de las extremidades inferiores y, con el tiempo, aparecerán enfermedades como la artritis y las varices. Algunas niñas enfatizan el comportamiento por encima de la temperatura, lo que provoca piernas y pies fríos, y también puede provocar enfermedad inflamatoria pélvica, dismenorrea, menstruación irregular y otros problemas. Remojar los pies en otoño no solo puede mejorar la resistencia del cuerpo, sino también reducir la recurrencia de diversas enfermedades crónicas en invierno.
Ten cuidado al remojar los pies.
Prevenir quemaduras es lo más importante. Cuanto más caliente esté el baño de pies, mejor. En principio, la temperatura del agua no debe superar los 40 grados centígrados. Para pacientes con diabetes o pacientes crónicos con mala sensación en los pies, la temperatura del agua del baño de pies debe reducirse entre un 5% y un 10%.
No pasará mucho tiempo.
No remojes los pies por mucho tiempo. Generalmente es mejor remojar durante 20 a 30 minutos antes de acostarse.
Configuración profesional
Puedes usar agua o agua salada para remojar tus pies, o puedes agregar polvos para masaje de pies especialmente preparados para obtener mejores resultados. Pero tenga cuidado, ya que el polvo de baja calidad que se vende en el exterior contiene minerales tóxicos o pigmentos y fragancias perjudiciales para la piel. Se recomienda comprar el polvo en un hospital habitual.
Evitación de heridas
Si hay heridas, úlceras, supuración, eccema y otras enfermedades de la piel en los pies, en principio, solo puede remojar los pies después de que estén curados.
Lavabo Especial
Para prevenir enfermedades de la piel lo mejor es utilizar un pediluvio fijo propio. Si lo usa mucha gente, asegúrese de desinfectarlo.
Varias maderas cuadradas de uso común
Receta para masaje de pies
Una fórmula para prevenir enfermedades exógenas
Angelica sinensis
"Compendio de Materia Médica": Vivir solo puede curar el pie Shaoyin y Shaofeng, pero no el sol, por lo que el pie está frío y húmedo, y la turbidez no se puede detener, de lo contrario no se puede tratar.
Receta para prevenir enfermedades exógenas: 50 gramos de jengibre, 50 gramos de solani, 50 gramos de saposhnikovia, 50 gramos de schizonepeta y 50 gramos de hojas de perilla. Agrega 2 litros de agua a la olla durante 45 minutos, retira el líquido del residuo, espera la temperatura y deja en remojo durante 20-30 minutos. Tiene los efectos de picante y cálido, aliviando la superficie, disipando el viento y previniendo factores patógenos externos.
Fórmula para dormir
Evodia Fructus
"Clásico": controla el Qi medio e inferior, alivia el dolor, alivia la tos y el calor frío, elimina la humedad y la estasis sanguínea. , disipar el frío y desbloquear meridianos.
Receta para dormir: 40g Evodia Fructus, 500g Polygonum multiflorum, vinagre de arroz (vinagre blanco). Calcule los materiales medicinales anteriores, agregue agua tibia, luego agregue vinagre de arroz y remoje los pies durante 30 minutos, una vez al día. Evodia tiene los efectos de calentar el medio, entrar en el meridiano del hígado, regular el qi, aliviar el dolor y eliminar la humedad. Polygonum multiflorum puede nutrir el corazón y calmar la mente, desbloquear meridianos y expulsar el viento. Esta receta se utiliza principalmente para el insomnio y la neurastenia.
Fórmula de baño de pies saludable
Achyranthes
"Compendio de Materia Médica": Trata la malaria crónica, el frío y el calor, la estranguria, la hematuria, el dolor de la apófisis estiloides, la disentería , laringitis, aftas, dolor de muelas, carbunco y llaga.
Fórmula de baño de pies saludable: 10g de Achyranthes bidentata, 10g de cártamo, 10g de hematoxilina, 10g de Eupatorium, 10g de Rehmannia glutinosa, 10g de Zanthoxylum bungeanum, 15g de Pueraria lobata, 6g de Asari y Herba 65433. Agregue 2 litros de agua a la olla y déjela en remojo durante 45 minutos. Enfríe la sopa a unos 45° y déjela en remojo durante 20-30 minutos. Esta prescripción tiene los efectos de relajar los músculos, activar la circulación sanguínea, desbloquear las colaterales y aliviar el dolor. Se utiliza principalmente para tratar el dolor de las extremidades inferiores, los calambres y los espasmos musculares causados por la fatiga. También puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud incluso si no está enfermo.
Fórmula antihipertensiva
Concha de Abulón o concha de oreja de mar
Manual de Medicina Herbal China de Shandong: calma el hígado, mejora la vista y cura los mareos.
Prescripción antihipertensivo: 6g cada uno de imán, Cassia, Codonopsis pilosula, Astrágalo, Angelica sinensis, Rama de morera, Citrus aurantium, Wuyao, Jingzi, Tribulus terrestris, Raíz de peonía blanca, Eucommia ulmoides frita, Achyranthes bidentata, Duhuo 18g. Ponlo en la misma olla, agrega una cantidad adecuada de agua, déjalo en remojo durante 5-10 minutos y luego cocina durante 50-60 minutos para extraer el jugo. Cuando estén calientes, remójelos bien y tómelos una vez al día durante 20 a 30 minutos. Se puede utilizar una dosis 2 o 3 veces. Tiene el efecto de calmar el hígado y suprimir el yang, y se utiliza principalmente para tratar dolores de cabeza, mareos, enrojecimiento de la cara y orejas rojas causadas por la presión arterial alta.
Fórmula para el dolor de cabeza
Rizoma de Ligusticum chuanxiong
Clásico: los síntomas principales son dolor de cabeza por accidente cerebrovascular, dolor en las articulaciones por frío, espasmos musculares, estrés traumático y estasis sanguínea en niños sin hijos. mujer .
Receta para el dolor de cabeza: 10 gramos de acónito blanco, 20 gramos de Chuanxiong, 20 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de Asari, 5 cebollas verdes. Remojar en agua durante 5 a 10 minutos, luego hervir durante 30 minutos para extraer el jugo. Remojar en agua tibia, una vez al día, de 10 a 30 minutos cada vez, se puede usar una dosis una vez. Los síntomas son dolor de cabeza y miedo al viento.
Masaje Sanyinjiao después del masaje de pies
El punto Sanyinjiao es el punto de intersección del Meridiano del Bazo del Pie Taiyin, el Meridiano del Hígado de Jueyin y el Meridiano del Riñón de Shaoyin. Los expertos dicen que el dolor en el punto de acupuntura Sanyinjiao es un signo de meridianos bloqueados. El punto de acupuntura Sanyinjiao está conectado a los meridianos del bazo, el hígado y los riñones. Masajear el punto Sanyinjiao puede fortalecer el bazo y el estómago, beneficiar el hígado y los riñones y regular la menstruación. Puede prevenir y tratar la irritabilidad común, palpitaciones, insomnio, ensoñaciones, olvidos, etc. Para las mujeres, puede mantener el útero y los ovarios, mejorar la frigidez y desempeñar un papel en el embellecimiento y la regulación de la menstruación. También puede prevenir y tratar alergias cutáneas, eccemas, urticaria, dermatitis y otras enfermedades.
Ubicación: el punto Sanyinjiao se encuentra a cuatro dedos de distancia por encima de la punta del tobillo y en la depresión del borde posterior de la tibia, justo por encima de la punta del tobillo.
Expertos entrevistados
Qin Min, médico jefe de medicina tradicional china, profesor, tutor de maestría y buen médico en Yangcheng. Los destacados talentos clínicos de la medicina tradicional china de Guangzhou, que estudiaron con el profesor Zhang Jiawei, un famoso y antiguo médico de medicina china en la provincia de Guangdong, el cuarto grupo de famosos y antiguos médicos de medicina china en China heredaron la experiencia académica y estudiaron con el profesor Lu Guimei, un famoso. Antiguo médico chino en la provincia de Guangdong. Miembro del Comité Profesional de Acupuntura de la Asociación de Medicina Tradicional China de Guangzhou.
Presidió y participó en una serie de proyectos de investigación científica en todos los niveles, entre ellos, "Preparación de medicina tradicional china compuesta más terapia de inhalación nasal de oxígeno" ocupó el primer lugar en la provincia y ganó el premio de Ciencia Juvenil de Guangzhou. y Premio a la Innovación Tecnológica en 2000 y el Tercer Premio "Cinco" de Trabajadores Juveniles en 1999 por "pequeños" inventos y logros científicos; publicó más de 20 artículos académicos en revistas profesionales nacionales y extranjeras.
Se dedica a labores clínicas, docentes y de investigación científica en el Departamento de Medicina Tradicional China, Medicina Interna y Acupuntura y Rehabilitación desde hace más de 20 años. Competente en Tai Chi estilo Wu, es bueno en técnicas de acupuntura rápidas e indoloras (comúnmente conocidas como "agujas voladoras"). Tiene una rica experiencia clínica en el tratamiento de secuelas de accidentes cerebrovasculares, espondilosis cervical, espondilosis lumbar, dolor de cabeza, insomnio, parálisis facial y cerebral. parálisis, TDAH en niños, etc. Es particularmente bueno en el tratamiento de la encefalopatía y diversos síndromes de dolor con la combinación de la medicina tradicional china, la acupuntura y la medicina, así como en la atención médica y la diferenciación de síndromes.