¿Cuáles son los beneficios para la salud del largo verano?

1. Hay buenas maneras de mantener la salud durante el largo verano. El primer paso es nutrir la sangre y reponer el qi. La bolsa de pastor limpia el estómago y los intestinos, haciendo que el relleno sea nutritivo y delicioso, solo cuatro veces al día. semana Tremella es un tónico para la gente común. La sopa nutre los riñones y fortalece la esencia, brindando calidez y cuidado, ¡la felicidad y la salud están a tu lado!

2. La desintoxicación en el largo verano también tiene el secreto para disfrutar de una comida rica y perder peso. Las batatas favorecen la peristalsis intestinal. La mejor forma de comerlas es asarlas con la piel. La sopa de frijol mungo puede eliminar el calor y desintoxicarse. El arroz integral puede absorber la grasa y aumentar la saciedad. Es eficaz beber gachas de avena en el desayuno. ¡Que seas feliz y saludable!

3. La temperatura aumenta en el largo verano, que es la mejor época para mantener la salud. Las mejores verduras son las verduras amargas, la calabaza amarga y la lechuga mezcladas con ensalada fría. La mejor sopa es la sopa de tomate, que repone agua y protege el corazón. El mejor condimento es el vinagre, que alivia el cansancio y favorece la digestión. La mejor ropa es la roja, que protege la piel y absorbe los rayos ultravioleta. La mejor bebida es el té caliente, té verde Qinghuo con crisantemo. Lo mejor es refrescarse y usar un ventilador para mover las extremidades en beneficio de su cerebro. Te hemos enviado una cálida atención, ¡que la felicidad y la salud te acompañen hasta que seas viejo!

4. Chang Xia está ocupado manteniendo una buena salud, compartiendo secretos, sintiéndose tranquilo, deprimido y enojado, comiendo ligero, bebiendo gachas y sopa por la mañana y por la noche, teniendo una casa fresca con ventilación frecuente, disfrutando. el paisaje y disfrutar del paisaje. ¡Reúnanse cuando no tengan nada que hacer, manténganse felices y saludables!

5. En el verano tranquilo, fui arrastrado por el viento; en el verano caluroso, fui atrapado por la lluvia; en el verano apasionado, fui mimado por el amor, vámonos; juntos; amigos, demos la bienvenida juntos al nuevo verano. ¡Feliz largo verano!

6. El cuidado de la piel durante el verano es un secreto. La fruta es comparable al protector solar. Los tomates vienen todos los días y la nutrición cocida es la más singular que promueve los aminoácidos y es un arma mágica para hidratar y blanquear. El limón reduce los poros y remojarlo en agua suele retrasar el envejecimiento. ¡Que seas feliz y saludable!

7. Las flores de loto están en plena floración y la fragancia del estanque es picante; las ranas cantan, trayendo buena suerte y es agradable sentarse alrededor, los seres queridos están contigo; , y el paisaje nocturno es embriagador; ya llega el largo verano, bendiciones, una familia feliz ¡Qué maravilla! ¡Feliz largo verano!

8. El largo verano protege el corazón. Haga ejercicio lentamente, camine y trote, sude ligeramente, duerma menos hasta tarde, duerma bien, coma ligero y aguante las dificultades primero. La lechuga crisantemo amarga es la más adecuada para el frío. Ensalada, papilla y sopa por la mañana y por la noche, y nutritiva. La primera opción para el estómago, un cálido recordatorio, ¡te acompañará siempre con buena salud!

10. Existe una buena manera de mantenerse en forma durante el largo verano. Su truco desató el problema del estreñimiento: beber agua en ayunas por la mañana y añadir una manzana al desayuno. Los plátanos y las batatas pueden hidratar los intestinos. Frote su abdomen cien veces antes de acostarse. Desarrolla el hábito de comer lechuga rápidamente para favorecer la digestión. ¡Que seas feliz y saludable!

11. En verano crece un diente de trigo. Si tienes miedo del calor, utiliza un ventilador para refrescarte y eliminar la humedad. Come verduras y melones, habla y ríe alegremente, obtén bonificaciones por tu progreso en el trabajo. , familia y amistad invaluables, paz y felicidad. Feliz largo verano.