¿Qué pasó cuando me desperté en medio de la noche y me sentí nervioso mientras dormía?
Las personas que duermen bien suelen dormir hasta el amanecer, pero ¿cómo podemos dormir bien? ¿Cuáles son las enfermedades comunes del sueño?
Causas de las palpitaciones después de despertarse en mitad de la noche
Al dormir por la noche, sientes opresión en el pecho y palpitaciones, los latidos de tu corazón parecen haberse detenido instantáneamente y estás inconsciente. del aliento, en este caso se recomienda acudir al médico para realizar electrocardiograma, radiografía de tórax, bioquímica sanguínea, prueba de función pulmonar, ecografía color cardíaca, etc., comprobar sistemáticamente si existen lesiones orgánicas en la zona cardiotorácica. y evaluar activamente la función cardíaca. Sólo aclarando la afección podremos ofrecer un tratamiento específico. Una vez que se produce la isquemia miocárdica, se debe identificar la causa y se puede realizar una intervención razonable para evitar posibles consecuencias graves.
La opresión en el pecho, las palpitaciones, etc. son manifestaciones comunes de la enfermedad cardiovascular y es necesario identificar la causa lo antes posible. Preste atención a si se trata de disnea paroxística nocturna. Entre varios factores relacionados, es particularmente importante considerar la isquemia miocárdica y la función cardíaca reducida. Debido a la obesidad, el aumento de los lípidos en la sangre, la esclerosis de las arterias coronarias y otros cambios en el corazón, por la noche, debido a la circulación sanguínea más lenta, el corazón no recibe suficiente suministro de sangre y el corazón necesita aumentar su pulso, lo que resulta en palpitaciones, isquemia pulmonar. y se alivian la hipoxia y la opresión en el pecho, acostado* ** y *** la columna torácica y otros nervios y síntomas.
Si no se encuentran anomalías evidentes en los exámenes pertinentes, los síntomas incómodos pueden estar relacionados con factores fisiológicos.
Causas de la disnea paroxística nocturna
1. Después de que el paciente se queda dormido boca arriba, el retorno de sangre venosa de la parte inferior del cuerpo aumenta y durante el día, la sangre se acumula en la flacidez. El líquido del edema también regresa a la sangre debido a cambios en la circulación sanguínea, por lo que la congestión y el edema en los pulmones se agravan significativamente.
2. Al conciliar el sueño, la tensión del centro nervioso vago aumenta, el calibre bronquial se reduce y aumenta la resistencia a la ventilación.
3. La sensibilidad de los reflejos nerviosos disminuye durante el sueño profundo. Por lo tanto, sólo cuando la congestión pulmonar alcanza un nivel grave, el centro respiratorio puede verse atacado, provocando la aparición repentina de disnea, lo que obliga a la persona a sentarse. y respirar por la boca.
Cómo tratar la disnea paroxística nocturna
1. Lleva una dieta razonable, no tengas un eclipse parcial y no te excedas. Es necesario controlar los alimentos ricos en colesterol y grasas y comer más alimentos vegetarianos. Al mismo tiempo, se debe controlar la ingesta total de calorías y limitar el aumento de peso.
2. Llevar una vida normal y evitar la tensión excesiva; dormir lo suficiente y cultivar una variedad de intereses; mantener la estabilidad emocional y evitar la impaciencia, la excitación o la infelicidad.
3. Mantener actividades de ejercicio físico adecuadas y mejorar la condición física.
4. No fume ni beba alcohol: fumar puede encoger la pared arterial y promover la aterosclerosis, mientras que beber alcohol puede causar fácilmente agitación emocional y aumentar la presión arterial.
5. Prevenir y tratar activamente las enfermedades crónicas en las personas mayores: como hipertensión, hiperlipidemia, diabetes, etc. Estas enfermedades están estrechamente relacionadas con la enfermedad coronaria.
Nueve enfermedades comunes del sueño
1. Hablar mientras duerme
Hablar mientras duerme es cuando una persona habla en voz alta durante el sueño y puede hablar más durante el sueño. en el sueño. Actualmente no existe ningún tratamiento para esta afección, pero para evitar hablar en voz alta mientras duerme varias veces durante la noche, los pacientes pueden usar un protector bucal.
2. Síndrome de apnea del sueño
La respiración se detiene temporalmente durante el sueño. Durante cada apnea, el paciente perderá de 1 a 2 respiraciones, y se repetirá durante todo el proceso de sueño. . El diagnóstico clínico de grave es de 5 o más apneas por hora. Las personas con este síntoma rara vez se dan cuenta de que tienen dificultad para respirar y pueden acostumbrarse a sentirse somnolientos y fatigados durante el día.
3. Sueño***
El sueño*** es un trastorno del sueño que provoca que los pacientes realicen actividades sexuales durante el sueño. Los expertos médicos realizaron pruebas con detectores de mentiras y grabaron videos a pacientes con este fenómeno y descubrieron que durante el ataque aparecía una actividad de ondas cerebrales únicas en el cerebro del paciente, la frecuencia y el alcance del impacto de esta enfermedad varían de persona a persona; , cada uno es diferente.
5. Síndrome de hipersomnia y bulimia cíclica.
Se trata de un trastorno del sueño muy poco frecuente en el que los pacientes necesitan un tiempo de sueño excesivo, en ocasiones hasta 20 horas al día, y al mismo tiempo también se acompaña. por la gula y el deseo sexual anormal. Los investigadores especulan que es causado por la genética, pero otros creen que es el resultado de una disfunción autoinmune.
Estimulantes como las anfetaminas, Ritalin, imipramina y Modafinil se utilizan para tratar la somnolencia, pero sus efectos terapéuticos son muy limitados.
6. Terrores nocturnos
Los terrores nocturnos son trastornos del sueño caracterizados por un pánico extremo y una incapacidad temporal para recuperar completamente la conciencia. Los pacientes se despiertan repentinamente de un sueño ligero, a menudo con jadeos, temblores o gritos. Los pacientes rara vez recuerdan sus terrores nocturnos.
Los terrores nocturnos son diferentes de las pesadillas. Una persona con terrores nocturnos no puede despertarse por completo. Es posible que continúe teniendo terrores nocturnos durante 10 a 20 minutos. Este tiempo es muy peligroso. puede lesionarse a usted mismo o a otros.
7. Síndrome de piernas inquietas
Puede tener un impacto más grave en las personas. Generalmente afecta a las piernas, pero también puede afectar a los brazos y al tronco. El paciente sacude las partes afectadas. , aliviando temporalmente algunos sentimientos de inquietud. Algunos médicos recetan anticonvulsivos o benzodiazepinas a sus pacientes, pero el tratamiento farmacológico es generalmente controvertido.
8. Narcolepsia
La narcolepsia es un trastorno neurológico del sueño. Generalmente los pacientes se quedan dormidos en cualquier momento, soñando la mayor parte del tiempo y rara vez caen en un sueño profundo. Como resultado, no pueden permanecer despiertos durante largos períodos de tiempo, se vuelven a dormir rápidamente y no pueden recuperar su energía de manera efectiva.
Otro síntoma es la cataplexia, en la que una persona se desmaya repentinamente después de experimentar un fuerte shock emocional, se queda dormida rápidamente y permanece dormida durante mucho tiempo. La parálisis del sueño y las alucinaciones hipnagógicas también son síntomas comunes de la narcolepsia.
Actualmente se desconoce la causa de la narcolepsia. Generalmente se cree que es el resultado de una disfunción autoinmune, pero la genética también puede ser la culpable. Las opciones de tratamiento incluyen estimulantes, antidepresivos o medicamentos hipnóticos como Xyrem.
9. Trastorno del ciclo de sueño-vigilia no de 24 horas
La característica es que el cuerpo humano no puede reconocer el ciclo de sueño de 24 horas y no puede descansar según el patrón de sueño habitual. del día o de la noche. Este ciclo ocurre las 24 horas del día y eventualmente puede volver a la "normalidad" dentro de 1 o 2 días, antes de caer nuevamente en el "caos", en muchos casos por hasta una semana.