¿Dormir con la cabeza gacha y las piernas levantadas fortalece el metabolismo y aumenta la potencia de los latidos del corazón o del pulso? ¿Por qué?

Recientemente se celebró en el Museo de Ciencia y Tecnología de China el Seminario de Intercambio Académico de Cama Saludable, con el tema "Exposición a conciliar el sueño, comprensión del sueño, comprensión del sueño". Expertos del Ministerio de Ciencia y Tecnología, el Ministerio de Salud, la Asociación Internacional de China para la Promoción de la Ciencia y la Tecnología y el Centro de Gestión de la Asociación China para la Ciencia y la Tecnología se centraron en ¿qué tipo de método de atención médica es? ¿Cuál es el secreto? ¿Qué papel juega la salud humana y la longevidad?

La investigación médica moderna ha descubierto que después de que los humanos se ponen de pie, los huesos, los órganos internos y los sistemas de circulación sanguínea se ven afectados por la caída de peso bajo la acción de la gravedad, lo que resulta en muchas enfermedades. Por ejemplo, la circulación sanguínea cambia de horizontal a vertical, lo que provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro y una sobrecarga del sistema cardiovascular. En casos leves, puede producirse calvicie, mareos, canas, apatía, fatiga y envejecimiento prematuro; en casos graves, pueden producirse enfermedades cerebrales y cardíacas; Bajo la acción de la gravedad, el corazón y el estómago acumularán grasa en el abdomen y los muslos, provocando obesidad en la cintura y los muslos, gastroptosis, enfermedades cardiovasculares y articulares por acción de la gravedad, los músculos del cuello, hombros, espalda, la cintura y otras partes del cuerpo humano soportan más cargas provocarán tensión muscular y agravarán la columna cervical, la columna lumbar y el hombro congelado.

Según Zhou Zhongji, el inventor del "Método de dormir al revés", el "Método de dormir al revés" utiliza la altura del cuerpo humano y el efecto de la gravedad para cambiar la dirección principal del flujo. del Qi y la sangre, ajustando así el Qi y la sangre y relajando las articulaciones, ajustan inversamente los órganos humanos, eliminan en última instancia los problemas de una vida recta y logran el propósito de equilibrar el cuerpo humano. Dormir boca abajo no significa dormir con todo el cuerpo boca abajo, sino dormir inclinado, es decir, inclinado de 1 a 30 grados por encima de la línea de equilibrio. Este método para conciliar el sueño utiliza principalmente la gravedad y la altura del cuerpo humano para cambiar las direcciones principales de la sangre, el oxígeno, los músculos y los huesos del cuerpo humano, compensar y corregir los problemas existentes en la posición erguida y lograr el propósito de equilibrar. la sangre, los nutrientes, el oxígeno y los órganos del cuerpo humano. Es importante señalar que las personas que no tienen autocontrol o tienen un control débil tienen dificultades para conciliar el sueño. Señaló que este régimen es adecuado para personas de mediana edad y mayores de 35 años que padecen enfermedades relacionadas con la cepa.