¿Es efectivo usar calcetines para dormir?

1. No favorece la circulación sanguínea: el uso de calcetines en los pies, debido a la presión de los calcetines, se bloquea la circulación sanguínea, la piel de los pies no puede respirar suavemente y el metabolismo de la piel de los pies se ve afectado. El uso frecuente de calcetines para dormir puede provocar fácilmente el pie de atleta. Los pies reúnen los meridianos de todo el cuerpo, por eso hay un dicho que dice que si los pies están fríos, todo el cuerpo estará frío. Sin embargo, debido a que los pies son una parte importante del cuerpo humano, es más difícil usar calcetines. dormir, lo que dificulta la circulación sanguínea de los pies.

2. Afecta a la calidad del sueño: Después de trabajar todo el día durante el día, es adecuado dormir en un ambiente relajado, cómodo y libre por la noche. Usar calcetines en la cama hará que nuestros pies se sientan restringidos, lo que no favorece el movimiento y el estiramiento de los pies durante la noche. Los calcetines nos cubren los pies y nos sentimos menos cómodos durmiendo, que es lo mismo que dormir sin ropa. Por lo tanto, usar calcetines a la cama reducirá en gran medida la calidad del sueño.

3. El pie de atleta es fácil de formar: ponte los pies en zapatos durante un día durante el día y cúbrelos nuevamente por la noche, es fácil que afecte el metabolismo de la piel y forme pie de atleta. pie.

Usar calcetines a la cama por la noche puede mantenerte abrigado.

Por ejemplo, en el sur, no hay calefacción ni aire acondicionado en invierno, y la cama está mojada y fría en invierno. En este momento, use un par de calcetines de algodón cómodos y sueltos y coloque una bolsa de agua caliente al lado de sus pies. Dormiré bien por la noche. Como dice el refrán, la cabeza debe estar fría y los pies calientes. No es descabellado. O algunos norteños tienen casas muy calurosas y suelen exponer los pies por la noche. En este caso, es posible que desee usar un par de calcetines de algodón sueltos para evitar que se le enfríen los pies.