Como normalmente uso tacones altos, el hueso del dedo del pie derecho sobresale mucho y me resulta muy doloroso usar zapatos al caminar. ¿Qué debo hacer?

Hola, primero que nada eres una dama que ama la belleza. Es parte de la naturaleza humana amar la belleza, pero no debe basarse en la premisa de dañar la salud.

Usar tacones altos es muy perjudicial para la salud. Su pie, médicamente llamado juanete, se puede corregir en las primeras etapas. En casos severos, se debe realizar una cirugía. Nadie quiere que le claven el pie con un cuchillo, especialmente una mujer amante de la belleza. ¿Qué debo hacer?

Digo desde el principio: debes analizar tu propia situación antes de poder sacar una conclusión. Si es realmente conservador y difícil de corregir es necesario el tratamiento quirúrgico.

Sin embargo, no hay que desanimarse. También podemos tomar algunas medidas de rescate: quitarte los tacones lo antes posible y usarlos lo menos posible. Normalmente uso zapatos planos y holgados con una horma grande. Cuando tengas que usar tacones altos en determinadas ocasiones, intenta no superar los 2cm. No hay nada especial en el masaje. Lávate los pies con agua caliente para mejorar la circulación. Aquí te enseño un método de ejercicio sencillo. Puedes utilizar la pequeña goma elástica que utilizamos habitualmente para colocarla entre los dos dedos gordos del pie y luego hacer ejercicios de estiramiento alternativo en ambos lados para conseguir un efecto determinado.

Le deseo al autor una vida sana y hermosa.