El mantenimiento diario de la salud de los hombres es beneficioso para una postura correcta y saludable al dormir.
Muchos hombres preguntarán: "¿No es bueno dormir boca abajo? ¡Dormir de rodillas puede ayudarte a dormir profundamente!". De hecho, dormir boca abajo, es decir, Dormir boca abajo no solo oprime los órganos internos, sino que también causa dificultades para respirar. Suavemente, con el tiempo, dañará los órganos internos e incluso oprimirá el sistema reproductivo:* *Estar oprimido dificultará la circulación sanguínea y fácilmente provocará síntomas como. espermatorrea frecuente, mareos, fatiga, etc. en los hombres, afectan el trabajo y la vida normal; al estar oprimido por el escroto, el calor no se puede disipar eficazmente, aumentará la temperatura escrotal, afectará negativamente la función espermatogénica de XX y reducirá la fertilidad masculina. Por lo tanto, los hombres que no han logrado la "carrera de padre" deben prestar especial atención y nunca acostarse.
Acostarse sobre el lado derecho
Acostarse boca abajo no es bueno, ni tampoco lo es acostarse sobre el lado izquierdo. ¿Qué tal recostarte sobre tu lado derecho? Es cierto que dormir de lado no ejerce presión sobre el corazón ni sobre los órganos reproductivos. Esta es una excelente posición para dormir, pero no todos los hombres son adecuados para dormir de lado. Los expertos médicos han descubierto que si duermes del lado izquierdo o derecho, puedes provocar un accidente de torsión.
"La posición correcta para dormir es buena para la salud de los hombres"
* *"vive" en el escroto, y los lados izquierdo y derecho están conectados al cuerpo a través de un tejido llamado espermático. cable. El cordón espermático es el vaso sanguíneo que proporciona circulación sanguínea al cuerpo. Cuando un hombre duerme de lado, * * y * * quedan apretados entre sus piernas, y la presión es mucho más evidente que cuando está de pie. Algunos hombres, especialmente los adolescentes, se mueven y tuercen las piernas mientras duermen, lo que puede permitir el paso del cordón espermático, porque es un vaso sanguíneo que suministra nutrientes y excreta metabolitos al cuerpo. Una vez que se tuerce el cordón espermático, el cuerpo no recibirá nutrientes y los metabolitos no podrán excretarse del cuerpo. Si el tiempo de torsión supera las 12 horas, puede tratarse de necrosis avascular.
Por lo tanto, dormir del lado derecho no es la mejor posición para dormir para los hombres. Si un hombre insiste en dormir sobre su lado derecho, también debe prestar atención a "dormir" y no moverse ni girar.
Acuéstate sobre el lado izquierdo
Dado que el corazón está ubicado en el lado izquierdo del cuerpo, cuando un hombre se acuesta sobre su lado izquierdo, el corazón se comprimirá, lo que dificultará quedarse dormido dando vueltas en la cama, lo que fácilmente puede provocar una mala calidad del sueño. Además, cuando se comprime el corazón, la circulación sanguínea en todo el cuerpo masculino se ralentiza, incluida la circulación sanguínea en los órganos reproductivos. Cuando los órganos reproductivos no reciben un suministro de sangre adecuado durante un tiempo prolongado, se puede provocar disfunción eréctil en los hombres.
Decúbito supino
No es bueno acostarse boca abajo o de costado. Entonces, ¿qué posición para dormir es mejor para los hombres? De hecho, dormir boca arriba es la posición para dormir más adecuada para los hombres. Los hombres optan por dormir boca arriba con las piernas abiertas de forma natural, lo que no comprime los órganos internos ni los órganos reproductivos, y también puede evitar la torsión escrotal. Puede dar al escroto y la vagina suficiente espacio para el movimiento, disipar eficazmente el calor, promover la circulación sanguínea de los órganos reproductivos y es muy beneficioso para la salud del sistema reproductivo y la función sexual.