¿Cuándo empieza el invierno? ¿Qué significa el comienzo del invierno? ¿Cuáles son las costumbres a principios de invierno?
2015 165438+08 Octubre 01:58' 36 "El comienzo del invierno.
Los veinticuatro términos solares son:
El comienzo de la primavera, el comienzo del verano, el comienzo del otoño y el comienzo del invierno, a partir de ahora se establecen las cuatro estaciones. El comienzo de la primavera es el comienzo de la primavera (o incluso el comienzo del verano); el comienzo del verano; el comienzo del otoño es el comienzo del otoño; el comienzo del invierno es el comienzo del invierno.
Li: Significa el cambio del frío al verano. Las cuatro estaciones comienzan con el frío y el calor extremos. El solsticio de verano es el día más caluroso del año, los días son largos, las noches son cortas y hace mucho calor. los días son cortos y las noches extremadamente frías.
El comienzo del invierno:
"Huangdi" "El Nei Jing" dice: "El invierno de marzo se llama 'escondite cerrado'. ', es decir, se entierra agua y hielo en el suelo (coche) para no molestar al sol. Si te acuestas temprano y te levantas tarde, tendrás que esperar a que salga el sol. Si hay alguna intención privada, si la hay, repelerá el frío y el calor, sin filtrar la piel y provocar que le roben el Qi. Se supone que este aire invernal es una forma de nutrir tu tienda y, si no lo haces, te hará daño.
Este artículo analiza maravillosamente los métodos de condicionamiento mental, condicionamiento diario y condicionamiento dietético. Basado en los cambios en la naturaleza, este artículo presenta los principios del mantenimiento de la salud humana en invierno, diciéndonos que el invierno es la estación en la que el clima es frío y los árboles se marchitan. Énfasis en "no dejarse molestar por el sol, acostarse temprano y levantarse tarde y esperar a que salga el sol". "Te calentará cuando haga frío y no habrá fugas en la piel". "
Cuidado dietético: nutre el yang en otoño e invierno sin perturbarlo. Hu Sihui, de la dinastía Yuan, escribió "Comer es correcto" y dijo: "... Si hace frío en invierno, Deberíamos comer mijo para tratar el resfriado con calor". "Coma menos alimentos fríos, pero no aptos para alimentos calientes. Consuma algunos alimentos que nutran el yin y el yang y tengan más calorías. Coma más verduras frescas para evitar la deficiencia de vitaminas. Como carne de res, cordero, pollo con huesos negros, carpa cruciana, leche de soja, rábano, verduras, tofu, hongos, etc.
También varía de persona a persona La comida se divide en cereales, frutas y verduras. Hay diferencias entre hombres y mujeres, mayores y jóvenes. , y existe un debate sobre la deficiencia y el exceso de constituciones de frío y calor. Según la ley del crecimiento humano, los principios de la medicina tradicional china son: los jóvenes deben cuidarse bien, deben adaptarse al medio; edad; necesitan cuidarse después de un largo período de retraso.
Los suplementos de invierno incluyen: suplementos claros, suplementos cálidos, suplementos pequeños y suplementos grandes.