¿Cuáles son los primeros síntomas de la hepatitis viral?
La hepatitis viral es el tipo más común de enfermedad hepática y, en realidad, la hepatitis viral se divide en muchos tipos. Quizás la que más hemos oído hablar es la hepatitis B. De hecho, la hepatitis B es más grave. También existen hepatitis virales que tienen síntomas más leves y son más fáciles de tratar. Entonces, ¿cuáles son los primeros síntomas específicos de la hepatitis viral?
1. Fiebre
Los pacientes con hepatitis viral suelen presentar fiebre leve, que generalmente es más pronunciada por la tarde que por la mañana. Algunas personas también pueden experimentar sensación de miedo al frío o al calor, mareos y dolores de cabeza.
2. Fatiga y debilidad
Los pacientes con hepatitis viral pueden sentir fatiga y debilidad en las primeras etapas. A menudo sienten pesadez en las piernas, siempre quieren dormir y se sienten cansados después de un día. poca actividad y sus cuerpos se deterioran gradualmente.
3. Pérdida de apetito
Después de comer de mala gana, la plenitud abdominal será evidente, e incluso se producirán náuseas y vómitos. Es causada principalmente por una función hepática anormal y trastornos del sistema digestivo causados por la hepatitis viral temprana.
4. Dolor en la parte superior del abdomen
En la etapa inicial de la hepatitis viral, pueden ocurrir dolor y malestar en la parte superior del abdomen. El dolor en la parte superior del abdomen puede ser principalmente evidente por la noche. esplenomegalia y puede ir acompañado de esplenomegalia. Hay dolor en el área del bazo.
5. Ictericia
Los síntomas de la ictericia por hepatitis viral ocurren primero en la esclerótica, y luego la piel de todo el cuerpo se vuelve amarilla, el color de la orina es amarillo oscuro y el aspecto es como el de un té fuerte. Las heces son de color claro, como arcilla blanca.
6. Nevo arácnido
El nevo arácnido formado por hilos de sangre roja con forma de araña puede aparecer en la cara, cuello, dorso de las manos, pecho, etc. de pacientes con hepatitis viral. Presiona con fuerza en su centro para verlo desaparecer.
7. Palmas del hígado
Aparecen manchas rojas y placas en las palmas de los pacientes con hepatitis viral, especialmente en ambos lados de las palmas y en la base de los dedos. Presiónelo con la mano y el color rojo desaparecerá.
8. Olor del hígado
El olor del hígado es una mezcla de olor a pescado y aroma a manzana. Los pacientes con hepatitis viral a menudo no pueden detectarlo por sí mismos, pero quienes entran en contacto con él sí pueden. huelelo.
9. Tendencia al sangrado
Los pacientes con hepatitis viral suelen mostrar tendencia al sangrado, manifestándose a menudo como sangrado subcutáneo, sangrado dental, sangrado epistaxis y, en casos graves, hemoptisis y síntomas de sangrado. como la sangre.
10. Preste atención al cuidado del hígado en otoño
Una dieta inadecuada aumenta la carga sobre el hígado
Además de las razones estacionales, una dieta inadecuada también es un factor importante. factor en la alta incidencia de enfermedades hepáticas en otoño. En el caluroso verano, debido a que la gente bebe bebidas frías y come productos congelados, la función del bazo y el estómago se debilita y el hígado también soporta una cierta carga.
Si de repente toma una gran cantidad de suplementos en este momento, aumentará repentinamente la carga sobre el bazo, el estómago y el hígado, especialmente los jóvenes de hoy están muy ocupados en el trabajo y tienen muy poca actividad. Si toma una gran cantidad de carne de res y cordero y otros alimentos ricos en grasas, o las cosas picantes y grasosas pueden fácilmente hacer que el azúcar en la sangre se acumule en el hígado e induzca una enfermedad hepática.
Fortalecer el bazo y proteger el hígado a través de suplementos dietéticos
"La dieta de los cinco colores nutre los cinco órganos internos", y el hígado controla el cian, "el cian entra en el meridiano del hígado", por lo que normalmente se pueden comer más alimentos cian, como espinacas, col rizada, pepino, melón de invierno, frijoles mungo, etc. que tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, calmar el hígado y nutrir la sangre.
“Al hígado le gusta la acidez”. Según el principio de que la acidez ingresa al hígado, puedes consumir más vinagre de arroz en tu vida diaria. Además de beneficiar al hígado, también puede prevenir los resfriados. Al mismo tiempo, también son de gran beneficio mantener adecuadamente la función digestiva del bazo y el estómago y tomar algunas medicinas chinas que son buenas para el qi y el bazo, como Codonopsis pilosula, ñame, semillas de coix, lentejas, etc. al hígado.
Además, muchas medicinas tradicionales chinas tienen el efecto de fortalecer el hígado y calmarlo, como el espino, la cáscara de mandarina, la raíz de peonía blanca, la flor de kudzu, Gynostemma pentaphyllum, etc.
Más agua es beneficiosa para la desintoxicación del hígado
El hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano. Casi todas las toxinas de nuestro cuerpo son metabolizadas por el hígado y excretadas del cuerpo. Este proceso requiere mucha agua. Si no hay suficiente agua, las toxinas en el cuerpo no se diluirán fácilmente y será difícil excretarlas del cuerpo. Esto también es una gran carga para el hígado.
El clima en otoño es seco, la evaporación del agua del cuerpo humano se acelera y el cuerpo es propenso a la escasez de agua, por lo que es necesario reponer una gran cantidad de agua en otoño para permitir la entrada de toxinas. el cuerpo se descargue a tiempo y reduzca el daño al hígado.
Asegúrese de dormir lo suficiente todos los días
El tiempo de descanso también tendrá un impacto en la salud del hígado. Durante el período comprendido entre las 23:00 y las 03:00 horas, la sangre fluirá por el hígado. y la vesícula biliar, el cuerpo debe estar en completo estado de reposo, para que el metabolismo y la reparación del hígado puedan desarrollarse sin problemas.
Las personas que no duermen lo suficiente durante mucho tiempo son propensas a sufrir problemas de aumento del fuego del hígado.
Consejo del experto: Debes prepararte para acostarte sobre las 10 de la noche cada noche y asegurar 8 horas de sueño cada día. No se recomienda realizar trabajos que consuman demasiada energía mental durante la noche. El esfuerzo excesivo puede afectar fácilmente la calidad del sueño.
Además de descansar lo suficiente por la noche, también debes descansar de forma adecuada y oportuna durante el día. Cuando tu cuerpo está cansado, lo mejor es ajustarlo en cualquier momento, como por ejemplo tomando una siesta. mediodía.
Mantén una actitud optimista y alegre
Las emociones de las personas tienen un gran impacto en el hígado. Al hígado le gusta la escasez y odia la depresión, y las malas emociones como la ira, el mal humor, etc. conducir a la estasis del qi y la sangre en el hígado.
Por lo tanto, al alimentar el hígado, debes prestar atención a aprender a controlar tu temperamento. No te enojes con frecuencia sin motivo alguno. Incluso si estás enojado, debes controlar el tiempo, y no debería ser así. exceder los 3 minutos.
Debes mantener una actitud tranquila, optimista y alegre todos los días, para que el qi del hígado pueda crecer con normalidad y sin problemas, y el hígado esté más saludable.
Persistir en una cantidad moderada de ejercicio
Persistir en una cantidad moderada de ejercicio todos los días puede lograr el propósito de nutrir el hígado, pero cabe señalar que el programa de ejercicio seleccionado debe Ser ejercicio dinámico de baja intensidad para todo el cuerpo.
Por ejemplo, trotar, caminar rápido, andar en bicicleta, subir y bajar escaleras, jugar al bádminton, bailar, nadar, saltar la cuerda, Tai Chi, etc., simplemente manténgalo durante unos 30 minutos cada vez. día.