¿Cuáles son los problemas de la piel en otoño?
Seis problemas comunes de la piel en otoño: sequedad y aspereza
Causa: desequilibrio del yin y el yang, junto con el clima seco en otoño, humedad insuficiente en el cuerpo y reducción de la retención de agua Capacidad de la piel.
Métodos para afrontar la situación:
(1) Elige hidratación. Los humectantes hidratantes no absorben la humedad del aire ni del entorno circundante y no obstruyen los poros. Son refrescantes de usar, aptos para todo tipo de piel y climas, y pueden usarse de día y de noche.
(2) Añade agua, frutas y verduras. Bebe de 6 a 8 vasos de agua todos los días. También puedes beber zumos, agua mineral, té, etc. , puede reponer eficazmente el agua que necesita el cuerpo. Consuma más frutas hidratantes y que eliminen el calor y algunas frutas secas como manzanas, peras, semillas de loto y maní.
Registro
Causa: la secreción de sebo y sudor se reduce rápidamente, el aire está seco y la humedad de la piel se evapora.
Métodos de afrontamiento:
(1) Elegir productos reparadores que reparen los queratinocitos. Elija productos que contengan Q10, vitamina E, pantenol, colágeno y otras funciones para ayudar a reparar las células de la piel y resistir el envejecimiento.
(2) Eliminación de arrugas de emergencia en frutos. Después de triturar el plátano, agrega media cucharada de aceite de oliva, mezcla bien y aplícalo en tu rostro. Coloque las rodajas de pepino justo sobre su rostro limpio para que su piel quede suave y tersa y elimine las arrugas. Los tomates son excelentes productos para el cuidado de la piel. Puedes picarlo hasta obtener jugo, agregar un poco de miel y mezclar bien. Aplicar sobre el rostro para eliminar las arrugas.
Alergias, vetas rojas de sangre
Causa: El contenido de polen de las plantas en el polvo del aire en otoño es muy alto. En este momento, el metabolismo de la piel del rostro humano se acelera, lo que puede causar fácilmente. alergias.
Métodos de afrontamiento:
(1) Elegir productos antialérgicos. Las personas con piel sensible deben prestar más atención a limpiarse la cara durante la temporada en la que los síntomas alérgicos son más comunes, utilizar productos para el cuidado de la piel de forma adecuada, evitar el uso excesivo de jabón y otras lociones que irriten la piel y elegir antialérgicos y de baja irritación. productos cosméticos.
(2) Presta atención a la alimentación y a los hábitos de vida. Evite la exposición al sol, deje de usar productos blanqueadores, coma la menor cantidad posible de alimentos procesados o refinados y azúcar y evite los alimentos ricos en grasas y calorías. Consuma más nutrientes ricos en la reducción del riesgo de alergias: ácidos grasos omega-3 (pescados como el salmón y las sardinas), proteínas, antioxidantes, etc.
Oscuro y pesado
Causa: El tiempo de descanso es incierto, la piel no puede repararse a sí misma y las toxinas del cuerpo no se pueden excretar a tiempo.
Métodos de afrontamiento:
(1) Tener un horario de vida regular. Duerma lo suficiente y no se quede despierto hasta tarde con demasiada frecuencia. Domine el tiempo de desintoxicación del cuerpo, como el tiempo de desintoxicación linfática de 21:00 a 23:00, el tiempo de desintoxicación del hígado de 23:00 a 1:00, que solo se pueden realizar de manera efectiva mientras duerme, y trate de evitar quedarse despierto hasta tarde.
(2) Desintoxicación. Comer más frutas y verduras ricas en vitaminas y fibra, y comer menos alimentos ricos en energía que promuevan el metabolismo puede ayudar a mejorar el estreñimiento. Haga más ejercicio, sude y desintoxice.
Enrojecimiento
Causa: Protección solar insuficiente, daños graves en la piel, quemaduras solares.
Contramedidas:
(1) Enfriarse. El enrojecimiento es causado por la piel quemada por el sol. Rocíe agua mineral fría y agua profunda del océano directamente sobre la piel y aplique la mascarilla de primeros auxilios. Tiene una textura refrescante y es rica en ingredientes antiinflamatorios e hidratantes para aliviar los síntomas de sensibilidad y picazón.
(2) Blanqueamiento y reparación. Blanqueamiento significa que no puedes dejar de hacerlo durante todo el año, para que puedas mantener un cutis brillante y bueno en cualquier momento y en cualquier lugar. Es muy adecuado para reparar el blanqueamiento en otoño tras verano. Pero debes elegir diferentes métodos de blanqueamiento de la piel para blanquearla mejor.
Acné
Causas: trastornos endocrinos y piel seca, engrosamiento de las cutículas, que pueden obstruir fácilmente los poros y formar acné.
Métodos de afrontamiento:
(1) Reponer agua. La hidratación es más importante en otoño que en primavera y verano. Puedes comer más frutas y beber más agua dentro de tu cuerpo. Debes enfatizar la limpieza fuera de tu cuerpo y luego aplicar productos para el cuidado de la piel con efectos hidratantes, retenedores de agua y humectantes.
(2) Hacer un buen trabajo de limpieza. Asegúrate de limpiar bien tu piel.
Mantener la cara limpia y seca evitará eficazmente el acné, pero los métodos de limpieza inadecuados también pueden empeorar el acné.
Malentendido sobre el cuidado de la piel en otoño: Exfoliación frecuente
Exfoliar es bueno, pero no exfoliar con frecuencia provocará una gran irritación en la piel y fácilmente hará que la capa protectora de la piel se adelgace, provocando alergia. Especialmente en primavera e invierno, la función de barrera cutánea se destruirá por completo y el uso prolongado hará que la piel sana sea extremadamente sensible.
Usa productos de limpieza fuertes varias veces.
Cuanto más rica sea la espuma del producto limpiador, más agentes activos habrá. Si la piel se expone demasiado, se volverá áspera y sensible. Sin embargo, una limpieza excesiva destruirá la película protectora de la piel, provocando una función anormal de retención de agua del estrato córneo, signos de sequedad y provocando síntomas como reacciones alérgicas en la piel.
Limpieza a alta temperatura
Aunque la alta temperatura es beneficiosa para la eliminación de residuos de la piel, a menudo deja la piel en un ambiente de alta temperatura. La producción excesiva de sudor puede resecar la piel y provocar poros dilatados. Al mismo tiempo, el calor favorecerá la dilatación capilar y la piel se enrojecerá y se volverá sensible después de ser irritada.
Adiós protector solar.
Algunas personas piensan que el sol en otoño no es tan venenoso como en verano, por eso dicen adiós a la crema solar y se enamoran del abrazo "sin barreras" del sol. De hecho, los rayos ultravioleta en otoño siguen siendo muy fuertes, pero la piel es más vulnerable a la amenaza de los rayos ultravioleta. Al salir, aplique loción protectora solar con SPF e ingredientes humectantes.
Además de hidratar, es hidratante.
En otoño la piel es propensa a deshidratarse, secarse e incluso descamarse. Muchas personas piensan que su piel está deshidratada, por eso usan mascarillas faciales todos los días, lo que provoca un cuidado excesivo de la piel y problemas cutáneos. Por un lado, la piel seca en otoño es causada por el clima y, por otro lado, la barrera cutánea se daña en verano y los ingredientes humectantes naturales se pierden rápidamente. En este momento, es necesario utilizar algunos productos humectantes con contenido de aceite y funciones reparadoras para reparar e hidratar.
Si no tienes limpiador facial, simplemente lávalo.
El otoño está aquí y la piel se deshidrata. Algunas personas de repente descubren que su piel ya no es grasa. ¿Significa esto que pueden lavarla sin limpiador facial? equivocado. No importa qué tan seca esté tu piel, siempre que tu rostro esté expuesto al aire sucio, debes desmaquillarte y lavarte la cara. No te masajees la cara con demasiada fuerza y elige un desmaquillante con ingredientes altamente humectantes.
Cómo cuidar los diferentes tipos de piel...Piel seca.
En cuanto a la piel seca, debido a la sequedad del otoño y del invierno, existe una grave falta de secreción de sebo y es fácil de pelar. Por lo tanto, después de lavarse la cara, debe fortalecer la humectación y agregar humectante a base de agua para mantener el equilibrio de la proporción de aceite y agua de la piel. Y los productos utilizados para lavarse la cara no deben ser fuertes ni limpios.
Piel grasa
Para la piel grasa, el otoño es la estación más cómoda. No sólo no tiene el problema de sequedad y descamación, sino problemas como poros dilatados y producción anormal de grasa. También se producirá debido a la disminución de la producción de petróleo debido a la disminución de la cantidad. Por lo tanto, solo es necesario realizar trabajos generales de acondicionamiento y mantenimiento, no se requiere un control especial del aceite y el foco del mantenimiento solo debe centrarse en el área en forma de T.
Tipo de piel mixta
Si tienes la piel mixta lo más importante es hidratarla. De hecho, la falta de agua en la zona T también es una razón importante. Los productos para el cuidado de la piel que controlan la grasa en realidad no son buenos. Generalmente contienen más alcohol y la piel puede volverse sensible. No es inútil, pero es hidratante, porque el tipo refrescante es demasiado fino y tiene un efecto hidratante medio, mientras que el tipo hidratante es muy cómodo.
El foco del cuidado de la piel en otoño es reponer agua al menos 6-8 vasos de agua (zumo, agua mineral, té).
Limpia tu rostro dos veces por la mañana y por la noche, y utiliza crema facial para añadir una cantidad adecuada de aceite y agua.
Duerme bien por la noche y el mejor horario para la nutrición y reparación de la piel es de 22 a 4 horas.
En cuanto a la protección solar, utiliza loción protectora solar que contenga ingredientes humectantes para prevenir el daño ultravioleta.
Come buena comida, bebe más leche de soja y come más alimentos que hidraten la piel, la desintoxicen y la nutran.
Cuida bien tu piel y elige el limpiador facial, loción, crema hidratante de día y crema de noche adecuada a tu piel.
Loción para el cuidado de la piel seca exfoliada en verano y otoño
En otoño, el aire es seco y la temperatura es baja. La secreción de las glándulas sebáceas de la piel disminuye y el estrato córneo más externo es propenso a desprenderse y picar debido a la falta de agua y grasa. Si la membrana hidrolipídica fuera de la piel está dañada y está incompleta, también provocará sequedad y descamación de la piel.
Estrategias de afrontamiento:
Beber más agua todos los días para regular el almacenamiento de agua en el cuerpo;
Preparar un humidificador en la oficina o en casa para mantener la piel en un ambiente relativamente cálido En el ambiente, puede reducir la evaporación y la pérdida de agua en el estrato córneo de la piel;
Aumentar el uso de mascarillas humectantes.
La mascarilla facial hidratante es el producto hidratante más potente y se puede decir que elimina la sequedad;
Lleva contigo un spray hidratante. Hidrata la piel a tiempo y alivia los síntomas secos.
Blanqueamiento de Temporada
Después de la batalla de la protección solar en verano, no podemos parar en otoño. Aunque los rayos ultravioleta no son tan feroces como los del verano, ¡siempre están presentes en grandes cantidades! Pero a medida que el clima se vuelve más frío, las temperaturas y la humedad adecuadas también significan que el otoño es la mejor estación para blanquear la piel.
Estrategia de afrontamiento:
La hidratación es la primera prioridad, porque sólo cuando la piel tiene un alto contenido de humedad y células completas pueden los ingredientes activos de los productos blanqueadores penetrar en la piel y desempeñar un papel. ;
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Presta atención a la protección solar. Los productos blanqueadores deben usarse junto con protector solar para lograr el efecto de 1+1 > 2;
Productos blanqueadores para el cuidado de la piel. Si desea blanquear su piel, los productos blanqueadores para el cuidado de la piel, como la esencia blanqueadora y la mascarilla blanqueadora, son esenciales.
Piel flácida
Cuando cambian las estaciones, muchas personas experimentarán envejecimiento cutáneo. Por un lado, la piel inestable provocará la pérdida de colágeno, lo que hará que las líneas faciales parezcan flácidas; por otro lado, la piel se verá afectada por la contaminación y los rayos ultravioleta, la oxidación se volverá más severa, la opacidad se volverá más evidente y; la piel envejecerá.
Estrategias de afrontamiento:
El antioxígeno es lo primero. Además de la protección necesaria, puedes tomar productos antioxidantes para el cuidado de la piel por vía oral o beber una copa de vino tinto antes de acostarte para neutralizar los radicales libres en el cuerpo;
El masaje lifting es una de las formas efectivas de combatir la flacidez de la piel. Al aplicar productos para el cuidado de la piel, utilice un método de elevación para masajear.
Usa mascarilla pull-up. Por lo general, una pieza puede mostrar un efecto tensor evidente y puede usarse como primeros auxilios antes de salir a una fiesta.
Sustituir o añadir adecuadamente productos para el cuidado de la piel en otoño e invierno.
El invierno es la época en la que la cutícula tiene menor contenido de humedad. En este momento, es posible que el simple cuidado básico de lociones y emulsiones no pueda controlar la piel seca. En este momento, necesita saber cómo agregar aceites esenciales de belleza y mejorar la humectación y el bloqueo de la humedad para resolver el problema de la sequedad.
El blanqueamiento y el antiarrugas no pueden parar
Los rayos ultravioleta en otoño e invierno no son tan fuertes como en verano, pero siguen siendo perjudiciales para la piel, por lo que la protección solar es fundamental . Junto con la disminución del metabolismo de la piel, la eliminación de la melanina se vuelve más lenta, así que use mascarillas y esencias blanqueadoras de manera adecuada. Después del otoño y el invierno, estará blanco y tierno. El antiarrugas y el antienvejecimiento no empiezan con la piel flácida. Hay que empezar los preparativos cuando no hay problema, para mantener la elasticidad de la piel, por lo que el antiarrugas y el antienvejecimiento no pueden parar en otoño e invierno.
Presta atención a la dosis
Los diferentes productos para el cuidado de la piel tienen diferentes dosis. Por ejemplo, la crema para los ojos requiere el tamaño de un grano de arroz, mientras que las lociones limpiadoras requieren el tamaño de un 2. /Moneda de 3 dólares. Si es muy poco, no funcionará tan bien como debería y varios problemas, como la piel seca, llegarán a tu puerta. Sin embargo, no puedes aumentar la dosis a ciegas sólo porque sientas que no hidrata lo suficiente. Si lo agrega demasiado fuerte, puede causar estrés en la piel. La piel no puede absorber demasiados nutrientes, obstruirán los poros y causarán problemas como el acné. Por lo tanto, en otoño e invierno, no aplique productos para el cuidado de la piel con demasiada fuerza porque su piel está seca y genera un exceso de nutrientes.
Mantenimiento zonal
Para el mantenimiento de otoño e invierno aún es necesario hacer un buen trabajo de zonificación para proteger la piel. El otoño y el invierno son estaciones tranquilas y muchas niñas quieren tomar una siesta. Para ganar tiempo, renunciaron al cuidado regional, por lo que simplemente se aplicaron el mismo producto en todo el rostro y salieron de casa. Esto no está bien. Por ejemplo, la piel alrededor de los ojos es la más fina del rostro y es más susceptible a lesiones y arrugas. Por tanto, el cuidado de los ojos es definitivamente diferente al del rostro. Es mejor utilizar mascarillas especiales para los ojos, cremas para los ojos, cremas para los ojos y otros productos para el cuidado del cuello.
Dieta desintoxicante de otoño... ¿Qué tipo de miel se debe comer en otoño para darle belleza?
Humedece los pulmones y alivia la tos, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, desintoxica y nutre la piel, y previene y trata las enfermedades cardiovasculares y la neurastenia.
Haba mungo
Excreta toxinas del cuerpo, promueve el metabolismo corporal, blanquea, aclara manchas y elimina el envenenamiento por plomo.
Raíz de loto
Es un diurético, favorece la descarga de desechos del cuerpo, purifica la sangre, elimina el calor y alivia los problemas. La raíz de loto madura puede nutrir el estómago y nutrir. yin, fortalece el bazo, nutre el qi y la sangre y mejora la tez.
Limón
Rico en vitamina C, puede excretar sustancias tóxicas del organismo, blanquear la piel y eliminar las pecas del rostro.
Pepino
Promueve el metabolismo, descarga toxinas, blanquea la piel e inhibe la conversión de azúcar en grasa.
Arbusto de frijol rojo
Aumenta la motilidad gastrointestinal, reduce el estreñimiento, diurético, limpia el corazón, nutre el corazón, fortalece el bazo y los riñones.
Boniato
Promueve la motilidad gastrointestinal, ayuda a la defecación, reduce el colesterol, disminuye los lípidos en sangre, evita que el azúcar se convierta en grasa y ayuda a perder peso.
Sangre de cerdo coagulada (utilizada como alimento)
Desintoxica, limpia los intestinos, nutre la sangre, nutre la piel, desintoxica y mejora los síntomas de la tez pálida causada por la anemia.
Macroalgas
Exectante, antiinflamatoria, antiasmática, desintoxicante, laxante, absorbe el colesterol en los vasos sanguíneos y lo excreta del organismo.
Zanahorias
Excretan mercurio, estimulan la circulación sanguínea gastrointestinal, mejoran el sistema digestivo y resisten los radicales libres que causan enfermedades y envejecimiento.
Receta Otoñal de Salud y Belleza Sopa de Hongos Negros y Tofu
Sopa de Raíz de Loto y Huesos de Cerdo
Pasta de Semillas de Loto y Frijoles de Lirio
Bebida de Tomate y Rosas
Gachas de Hígado de Cerdo
Productos recomendados para el cuidado de la piel en otoño L'Occitane Loción de Flor de Cerezo Dulce
Serie Hidratantes
Vicky Tónico Hidratante y Hidratante Mineral
Serie Hidratante Mineral Hot Spring
Mascarilla Facial Blanqueadora y Antiimperfecciones Olay
Mascarilla Facial Olay 5 piezas * 3 cajas.
Laneige Night Repair Water-locking Mask
Sleepless Series
Mentotate Mentholatum Men's Perfect Skin Care Set
Care Packaging Series
>Conclusión Sopla el viento otoñal y el aire seco hace que la piel pierda agua más rápido. No importa la época del año, los problemas de la piel siempre han sido los más problemáticos para las mujeres, y en diferentes estaciones, los problemas de la piel son diferentes y las formas de tratarlos también son diferentes. Por lo tanto, el método de cuidado de la piel también debe cambiar. Si no prestas atención a los puntos clave de la belleza y el cuidado de la piel en otoño, ¡el cuidado de la piel obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo! Sólo haciendo un buen trabajo de cuidado de la piel en otoño podrás tener una piel clara e impecable en otoño.