¿Existe una relación entre las canas y la bebida? ¿Por qué?
1. Uso excesivo del cerebro
Los trabajadores mentales están bajo alta presión durante mucho tiempo, muy nerviosos y no tienen tiempo para hacer ejercicio o hacer ejercicio. Además, debido a una dieta desequilibrada y malos hábitos de vida, son propensos a tener canas prematuras.
2. Qi y sangre insuficientes
Insuficiente Qi y sangre significa insuficiencia de Qi y sangre. El resultado más directo será una disminución en la función de los órganos y provocará un envejecimiento prematuro. El cabello es una manifestación importante del Qi y la sangre humanos. Si tanto el Qi como la sangre son deficientes, se producirá sequedad, puntas abiertas, cabello amarillo, cabello blanco y caída del cabello. Si ocurre la situación anterior, debes reponer el qi y la sangre a tiempo. Puedes comer más dátiles rojos, longan y otros alimentos para reponer el qi y la sangre.
Datos ampliados:
Alimento para pelos negros:
1. Las ostras son ricas en zinc, lo que puede provocar caída del cabello, cuero cabelludo seco, caspa e incluso caída de las pestañas. Además, las ostras son ricas en proteínas. El componente principal del cabello es la proteína, dijo Dreyer. Si no hay suficiente proteína en el cuerpo y el cabello perdido no se puede reponer a tiempo, el cabello nuevo estará seco y quebradizo.
2. Huevos. Además de proteínas de alta calidad, los huevos también son ricos en zinc, selenio, azufre y hierro, cuatro minerales beneficiosos para la salud del cabello. El hierro es especialmente importante para la salud del cabello porque ayuda a las células a llevar oxígeno a los folículos pilosos, y la deficiencia de hierro es una de las principales causas de la caída del cabello, dijo Dreyer.
3. Espinacas. Los nutrientes de las espinacas, como el hierro, el betacaroteno, el folato y la vitamina C, ayudan a mantener sanos los folículos pilosos y a darle brillo al cabello.
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