¿Qué causa los ojos secos y la visión borrosa? ¿Qué debo hacer si tengo los ojos secos y mi visión es borrosa?
Puede deberse a jugar demasiado tiempo con el móvil o el ordenador, lo que provoca que los ojos se sequen y se sientan incómodos, e incluso en ocasiones segreguen lágrimas de forma automática. En ocasiones, los síntomas de visión borrosa se presentan, y de forma repentina. Los ojos parecen ser muy miopes, ¿qué hago? ¿Cómo se puede aliviar este síntoma?
1. Alivia la fatiga
(1) Cuando sientas que tus ojos están cansados y tu visión está borrosa, debes prestar atención al descanso. Sigue siendo muy útil cerrar los ojos. y relajarse, o mirar a lo lejos. Al mirar hacia afuera, lo mejor es mirar plantas verdes como hojas y pasto, que pueden aliviar la fatiga. Y todavía es necesario consumir más alimentos ricos en vitamina A y vitamina B, como la zanahoria, los dátiles rojos y la soja.
(2) Además, todo el mundo debería desarrollar el buen hábito de beber té. Muchos tés se utilizan para aliviar la fatiga visual y también pueden refrescar la mente, lo cual es bueno para las personas que usan los ojos con frecuencia, especialmente. ordenadores. No podría ser más apropiado. El té verde, el té de crisantemo y la baya de goji son buenas opciones. Si bebes baya de goji y crisantemo juntos, también pueden iluminar tus ojos. Si es necesario, también puede tomar las píldoras Mingmu Dihuang correctamente bajo la supervisión de un médico, que pueden nutrir el hígado y mejorar la vista.
2. Precauciones
Lo anterior ofrece una introducción clara sobre qué hacer si tiene los ojos secos y la visión borrosa. Creo que todo el mundo lo sabe bien. Proteger sus ojos es algo que todo el mundo debe hacer y no debe esforzarse demasiado. Sin mencionar quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras todo el tiempo, prestar más atención al descanso para garantizar un sueño adecuado y hacer ejercicios oculares con regularidad. Las medidas de enfermería en materia de dieta, ejercicio y otros aspectos de la vida diaria son indispensables.
3. Posible enfermedad del ojo seco
Los ojos secos y la visión borrosa a veces pueden ser síntomas de la enfermedad del ojo seco. Entonces, ¿cómo tratar y aliviar la enfermedad del ojo seco?
(1) Para los ojos secos leves, las lágrimas artificiales (disponibles en forma de gotas, pomadas, geles, etc.; también existen productos que no contienen conservantes y se pueden prescribir cuando se usan lentes de contacto) antes de acostarse, los ungüentos lubricantes, las compresas calientes y los masajes pueden estimular la secreción lagrimal. El tratamiento se centra principalmente en aliviar los síntomas del ojo seco, evitar daños a la córnea y mantener una superficie lisa y clara del globo ocular. Puedes pedir lágrimas artificiales, aplicar un ungüento lubricante antes de acostarte y aplicar compresas calientes o masajes para estimular la secreción lagrimal.
(2) Para el síndrome del ojo seco moderado, se puede aumentar la frecuencia de las lágrimas artificiales, usar gafas protectoras o humectantes, bajar la temperatura interior, aumentar la humedad, reducir la evaporación de las lágrimas o taponar los conductos lagrimales; bloquear y reducir la eliminación de lágrimas también puede aumentar la cantidad de lágrimas.
(3) Además de los métodos de tratamiento anteriores para el síndrome del ojo seco grave, a veces se debe cubrir el globo ocular o realizar suturas en los párpados para evitar daños causados por la sequedad excesiva del globo ocular.
(4) Además, también es necesario conocer las causas de la sequedad ocular, como blefaritis, deficiencia de vitamina A, conjuntivitis, cicatrices conjuntivales, alergias, enfermedades autoinmunes, etc., y tratar activamente a ellos.