¿Cómo regular la ira de los niños?

A un ritmo relativamente rápido, enojarse es el fenómeno más común entre los niños, porque un poco de descuido en la vida diaria puede provocar enojo, por lo que enojarse es normal, pero como niño también es muy bueno enojarse. ¡Déjame compartir contigo mi método de acondicionamiento personal!

En primer lugar, no debes quedarte despierto hasta tarde después de enojarte, ¡porque muchas razones para enojarte son causadas por quedarte despierto hasta tarde! Muchas veces, quedarse despierto hasta tarde hace que el cuerpo no pueda completar la autorregulación, lo que hace que el calor interno del cuerpo no pueda descargarse, ¡lo que resulta en calor interno! Por lo tanto, no te quedes despierto hasta tarde después de enojarte, quédate en la cama después de las 10:30 y duérmete antes de las 11:00. Dormir es la forma más eficaz de regular el calor interno, ¡porque las funciones del cuerpo son mucho mejores que las de los medicamentos!

Además, la comida ligera puede regular el calor interno. En la vida diaria contemporánea, muchas personas buscan la excitación ya sea que coman alimentos extremadamente picantes o extremadamente fríos, lo que provoca calor interno. No puedes seguir comiendo este tipo de alimentos después de enojarte, porque te enojas a causa de estos alimentos. Si continúas comiendo una gran cantidad de estos alimentos, es probable que añadas más leña al fuego y hagas que el cuerpo siga sufriendo de calor interno. Por lo tanto, independientemente de si sufres de calor interno o no, trata de mantenerte ligero. ¡Alimentos para que puedas regular tu cuerpo con normalidad!

El último paso es el acondicionamiento de la medicina tradicional china. Muchas veces, su cuerpo no puede regular una respuesta severa al fuego y necesita usar cosas externas para regular este fenómeno. La medicina tradicional china es la mejor manera de adaptarse. ¡No solo no daña el cuerpo, sino que también puede desintoxicarlo aún más! Aquí se recomiendan los crisantemos silvestres. El crisantemo silvestre tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, lo que puede ayudar al cuerpo a regular el fenómeno del calor interno. En la vida diaria, cuando bebes té, puedes ponerle algunos crisantemos silvestres y prepararlo varias veces, pero no puedes poner demasiados crisantemos silvestres. ¡Ingerir grandes cantidades de crisantemos silvestres también es perjudicial para el organismo!

Basado en los tres métodos anteriores, creo que mientras persistas por un tiempo, ¡tu cuerpo se adaptará!