Vídeo tutorial de reparación de los músculos del suelo pélvico
1. Entrenamiento de rehabilitación: el entrenamiento de rehabilitación de los músculos del piso pélvico puede mejorar la fuerza de los músculos del piso pélvico, mejorar la circulación sanguínea del piso pélvico y mantener el piso pélvico. recuperación. Para una vagina relajada, es más fácil estimular la propiocepción y favorecer la recuperación.
2. Ejercicio de elevación del ano: Las mujeres embarazadas pueden realizar este ejercicio acostadas, de pie o sentadas. Respire profundamente y retraiga con fuerza la parte hacia adentro, similar a la sensación de pellizcar la orina con fuerza al orinar. Esto puede mejorar eficazmente la tensión de los músculos del suelo pélvico y prevenir los síntomas adversos causados por la relajación de los músculos del suelo pélvico.
3. Tratamiento quirúrgico: Para el prolapso de órganos pélvicos más severo, se pueden desarrollar planes quirúrgicos personalizados según la edad del paciente, los requisitos de fertilidad y el estado de salud general. El objetivo principal de la cirugía es aliviar los síntomas y restaurar la posición anatómica normal y la función de los órganos.
4. Los músculos del suelo pélvico se refieren al grupo de músculos que cierra el suelo pélvico. Este grupo de músculos es como una "red colgante", y los órganos están firmemente colgados de esta "red" para mantener su posición normal y así realizar sus funciones. Una vez que la elasticidad de esta "red" se vuelve pobre y la "elevación" es insuficiente, los órganos en la "red" no pueden mantenerse en sus posiciones normales, lo que resulta en la disfunción correspondiente. Por lo tanto, las mujeres modernas están muy preocupadas por la prevención y el tratamiento. de enfermedades relacionadas.