¿Usar medias ayuda a perder peso?

Los calcetines adelgazantes son un tipo de calcetines y un método para adelgazar las piernas. Prevenga las venas varicosas, mejore el edema de las piernas, la hinchazón, la pesadez y otros síntomas, embellezca las curvas de las piernas y adelgace. Basado en el principio de "dinámica de fluidos venosos", el diseño de presurización paso a paso puede prevenir la fatiga de las piernas, promover la circulación sanguínea de las piernas, mejorar la elasticidad de los músculos de las piernas, reducir la grasa local, crear una estética de línea, presurizar suavemente los vasos sanguíneos y ayudar a reducir la sangre de las extremidades fluye suavemente Regresa al corazón y promueve la circulación sanguínea.

Ejercicio de piernas delgadas

1

Siéntate en una silla, estira las piernas para mantener los pies a cierta distancia del suelo, estira los dedos de los pies y Mantenga esta postura 5 segundos.

2

Mantén los dedos de los pies rectos y los pies en un ángulo de 90 grados, permitiendo que los tendones de los talones y las pantorrillas se estiren durante 5 segundos.

Tres

Usa los tobillos para rotar los pies y tensar los músculos de las pantorrillas al mismo tiempo.

Cuatro

Al subir escaleras, toque el suelo con los dedos de los pies y levante los talones al mismo tiempo, lo que puede tensar los músculos de las piernas.

五

Siéntate en una silla con el pecho levantado, las piernas cruzadas y los dedos de los pies en el suelo. Presione hacia abajo con fuerza con la parte superior de las piernas y empuje hacia arriba con la parte inferior de las piernas. Después de unos 10 segundos, haz lo mismo durante otros 10 segundos, 2 o 3 veces. No es necesario contener la respiración mientras se hace esto.