¿Qué debo hacer si tengo arrugas debajo de los ojos?
1. En primer lugar, asegúrese de dormir lo suficiente y esfuércese por acostarse temprano y levantarse temprano. El mejor momento de descanso es entre las 22:00 y las 6:00 horas. El tejido de la piel necesita aprovechar este tiempo de descanso para obtener suficientes nutrientes de la sangre para reponer las pérdidas durante el día.
2. No utilices luces demasiado fuertes por la noche. Demasiada luz puede acelerar fácilmente el envejecimiento de la piel. Las personas que viven en lugares con muchas horas de sol parecerán "mayores" por este motivo. Deberías intentar elegir una iluminación más suave, especialmente antes de acostarte.
3. Asegúrate de utilizar una crema especial para los ojos. La piel alrededor de los ojos es mucho más delicada que la de otras partes del cuerpo, por lo que se debe utilizar una crema especial para los ojos porque el peso molecular de este tipo de crema para los ojos es mucho menor que el de las cremas para la cara.
4. El método de uso del aceite esencial para ojos es el siguiente: Vierte una gota de aceite esencial del tamaño de una soja en la palma de tu mano, sumérgela con los dedos y aplícala en las zonas afectadas. con muchas líneas finas alrededor de los ojos. Masajee con movimientos circulares desde las arrugas finas hasta las gruesas decenas de veces hasta que el aceite esencial se absorba por completo alrededor de los ojos.
5. Luego, frote las palmas de las manos para dispersar el aceite esencial restante en las palmas, frótelas para calentarlas, luego cierre los ojos, cubra los párpados con las palmas y retírelos después de un minuto. Esta es una acción protectora de los ojos en el yoga y, con el cuidado de los aceites esenciales, puede eliminar eficazmente las arrugas alrededor de los ojos.
6. Por último, debes prestar atención a tus movimientos faciales. En circunstancias normales, no tengas expresiones demasiado exageradas. De lo contrario, se producirán arrugas fácilmente.
¿Cómo pueden las mujeres combatir el envejecimiento ocular?
1. Comienza por tu dieta
Debes saber que la mayor parte de la nutrición para tu piel proviene de tu dieta, por lo que las verduras y frutas no pueden omitirse en tu menú. Las frutas y verduras contienen muchos antioxidantes y el aceite de oliva o la mantequilla también son ricos en ácidos grasos, que son fuentes de nutrición para la piel.
2. Comer menos sal y utilizar más patatas
La sal es un factor importante para favorecer las patas de gallo. El consumo excesivo de sal puede hacer que la fina piel alrededor de los ojos sea propensa a hincharse. Recomienda que las personas con una dieta salada beban más agua y beban de 8 a 12 vasos de agua cada dos días para mantener su piel joven.
3. No escatimes en “sueño reparador”
No le mientas a tu piel, porque si le mientes, ¡seguro que ella te mentirá! Por supuesto, no debes exceder la energía de tu piel, y un sueño reparador es absolutamente esencial. Si no duermes lo suficiente, no sólo se reducirá el brillo de tu piel, sino que también se volverá muy apagada y aparecerán ojeras en tus ojos.
Lo anterior es la introducción del editor a "Qué hacer si hay arrugas debajo de los ojos". Si no quieres parecer viejo, el cuidado de tus ojos es especialmente importante. La piel alrededor de los ojos de las mujeres envejecerá gradualmente alrededor de los veinticinco años. Siempre debes prestar atención al cuidado de los ojos en la vida diaria, no esperes hasta notar arrugas en los ojos.