¿Qué debo hacer si mi piel está así? Mi cara está llena de agujeros, cada uno lleno de partículas de grasa. ¿Qué debo hacer? ¿Puedo ser bueno? Soy un adolescente.

El acné no se puede eliminar con buenos cosméticos. Deshacerse del acné es un proceso algo largo. El acné es causado por una secreción excesiva de grasa o la obstrucción de los poros debido a una limpieza inadecuada. Por tanto, si quieres deshacerte del acné, tus hábitos de vida diarios son muy importantes. Consuma alimentos menos picantes, especialmente en verano, y manténgase alejado de las barbacoas. Consuma más frutas y verduras a diario. Presentamos algunos pequeños remedios para el acné:

1. Sopa clara de algas marinas y frijoles mungo

Tome 30 g de algas marinas, 18 g de rehmannia cruda, 100 g de frijoles mungo, 3 g de cáscara de mandarina, y 100g de magro de cerdo. Lava las algas y remójalas en el pelo triturado. Lavar la piel de cerdo y la mandarina y cortar en tiras. Añádelas a la cazuela junto con la tierra cruda y las judías mungo. Añade un poco de agua y cocina a fuego lento durante 2 horas. Añade una pizca de sal y sirve. Esta dieta medicinal tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y nutrir el yin, y puede usarse para tratar el acné recurrente.

2. Gachas de pepitas de melocotón, espino y hojas de loto

Toma 8 gramos de pepitas de melocotón, espino y Fritillaria, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Picar las primeras cuatro hierbas medicinales, agregar agua y hervir durante 30 minutos, retirar los residuos, usar el jugo medicinal y el arroz japónica para cocinar gachas, tomar 1 dosis por día y tomarla durante 15 días como tratamiento. Esta dieta medicada tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar, y es adecuada para pacientes con síntomas graves de acné.

3. Hojas de níspero, crisantemos y gachas de cebada.

Tomar 9 gramos de hojas de níspero, 6 gramos de crisantemos, 30 gramos de semillas de coix y 50 gramos de arroz japónica. Primero, decozca las dos primeras hierbas en 3 tazones de agua en 2 tazones, retire el residuo y agregue cantidades adecuadas de semillas de coix, arroz japónica y agua. Tome 1 dosis de papilla todos los días durante 10 días consecutivos como tratamiento. Esta dieta medicada tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, eliminar la humedad y suavizar las durezas, y es adecuada para pacientes con aparición inicial de acné.

El acné afecta a nuestra belleza e incluso a nuestra vida. No se estrese por el acné. El estado de ánimo también determina si se desarrolla acné. Asegúrese de ser minucioso al lavarse la cara. Si es posible, trate de no usar maquillaje, coma menos alimentos fritos y evite los alimentos ricos en grasas. La calidad de su sueño debe mejorarse y no debe quedarse despierto hasta tarde con demasiada frecuencia.