¿Cuáles son los buenos efectos nutricionales de la raíz de kudzu?
Efectos y funciones del puerarin
1. Cuidando la salud cardiovascular
El puerarin contiene flavonoides totales y ayuda a dilatar las arterias coronarias. y arterias cerebrales, regulan la presión arterial, mejoran la microcirculación y protegen la salud cardiovascular, ayudando así a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
2. Las secuelas de la resaca
Para las personas que suelen beber durante eventos sociales, lo mejor es remojar la raíz de kudzu en agua después de beber para ayudar a recuperar la sobriedad. Esto se debe a que la raíz de kudzu contiene un componente llamado daidzeína, que puede descomponer el etanol y ayudar al metabolismo del cuerpo después de ingresar al cuerpo humano.
3. Mejorar la resistencia del organismo
Comer kudzu con regularidad puede ayudar a mejorar la resistencia del organismo y resistir más eficazmente diversas enfermedades.
4. Desintoxicación
La investigación científica ha descubierto que Pueraria lobata contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede mejorar el estreñimiento, ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y hacer que el cuerpo esté más relajado y saludable. saludable.
5. Regular el sistema endocrino femenino.
Muchas mujeres conocen la importancia que tiene la estabilidad endocrina para el organismo. Una vez que ocurren los trastornos endocrinos, es fácil desarrollar acné y manchas, e incluso aumentar el riesgo de ciertas enfermedades. Las investigaciones muestran que la raíz de kudzu contiene un tipo de fitoestrógeno que tiene una estructura similar al estrógeno femenino. Puede regular los niveles de estrógeno en las mujeres de dos maneras, ayudando así a regular el sistema endocrino y hacerlo más estable.
6. Promueve la absorción de calcio
A medida que envejeces, la pérdida de calcio se acelerará y la capacidad del cuerpo para absorber calcio empeorará. La investigación científica muestra que los flavonoides contenidos en la raíz de kudzu pueden promover la absorción de calcio por parte del cuerpo y reducir los riesgos para la salud causados por la deficiencia de calcio.
7. Mejorar la memoria
Los estudiantes que utilizan con frecuencia su cerebro, así como los trabajadores administrativos y los ancianos, a menudo pueden comer raíz de kudzu para ayudar a mejorar la memoria y llenar el cerebro. de energía.
El contenido anterior es proporcionado por Natural Food-Gu Tianmeng. Espero que sea útil para todos.