¿Cómo tratar el bocio?

El bocio es causado por hipertiroidismo, es decir, la glándula tiroides secreta demasiada tiroxina, lo que puede provocar pérdida de peso, pérdida de peso, estrés excesivo, ojos saltones y aumento del apetito. Se recomienda buscar primero tratamiento médico, tratar con medicación y luego complementar con terapia dietética. En términos de terapia dietética:

1. Calorías: debido a que el hipertiroidismo aumenta la tasa metabólica del cuerpo, puede aumentar las calorías diarias necesarias.

2. Proteínas: Puedes aumentar la cantidad de proteínas, como carne, huevos y leche.

3. Vitaminas: A medida que aumentan las calorías, también aumenta la demanda de vitamina del complejo B, así que presta atención a los suplementos.

4. Yodo: Es un componente de la tiroxina. Los compuestos de yodo administrados para el hipertiroidismo pueden aumentar el almacenamiento de tiroxina y reducir su liberación, pero dosis excesivas afectarán la terapia antitiroidea.

Requerimientos generales de yodo: 120-165 microgramos para hombres adultos y 100-115 microgramos para mujeres adultas. Si está embarazada, aumentará de 10 a 15 microgramos. Si estás amamantando, debes aumentar la cantidad en 25 microgramos.

Fuentes alimenticias: las algas marinas y los mariscos son las principales fuentes, y también hay algunos contenidos en vegetales de hojas verdes, carne, huevos, leche, cereales y sal yodada.

5. Evite alimentos irritantes como el té, el café, el tabaco y el alcohol.