¿La piel se broncea fácilmente porque al cuerpo le falta alguna sustancia?
Los propios melanocitos son transparentes y aparecen con facilidad, haciendo que la piel luzca oscura. Además, también tiene una característica: cuanto más fuertes son los rayos ultravioleta, más melanina se sintetiza. Esto es el culpable del oscurecimiento temporal de la piel después de la exposición al sol, y también es una respuesta normal de la piel al estrés. .
Afortunadamente, el proceso de bronceado es reversible, y la melanina se irá eliminando progresivamente tras la exposición a la luz solar. Así que no te preocupes por ponerse negro si permaneces demasiado tiempo al sol.
Datos ampliados:
Métodos de blanqueamiento:
1.
Procura evitar salir cuando los rayos ultravioleta son más fuertes, es decir, de 10 a 14 horas. Asegúrese de usar protector solar al salir para evitar quemaduras solares. El protector solar se debe aplicar cada 2-3 horas y 30 minutos antes de salir a trabajar. No seas perezoso.
2. Suplementar vitamina C.
Para la piel de las niñas, la vitamina C puede conseguir un buen efecto blanqueador. Comer más alimentos que contengan vitamina C es una buena forma de blanquear la piel de forma natural. Por ejemplo, los pepinos, tomates, fresas, naranjas, pepinos, etc. son ricos en ingredientes blanqueadores que pueden inhibir la formación de melanina.
3. Blanqueamiento con leche
La terapia de belleza con leche es una forma sencilla de blanquear tu rostro. Después de vaporizar su cara, sumerja un algodón en suficiente leche fresca y aplíquelo en su cara durante unos 15 minutos, y luego limpie la leche de su cara. Si este método se utiliza durante mucho tiempo, el efecto será mejor.
4. Reponer y retener la humedad de la piel.
La falta de agua es una razón importante para la piel oscura y amarilla. Con la piel bien hidratada el efecto blanqueador se duplicará. Si la piel está deshidratada, no solo provocará un color apagado, sino que también provocará pigmentación debido a la mala circulación sanguínea. Incluso si no es blanqueador, es importante hidratar primero.
5. Consume más alimentos antienvejecimiento.
Los alimentos antienvejecimiento generalmente tienen efectos blanqueadores y antiarrugas, y son el arma mágica juvenil natural de la mujer, como la leche, las nueces, la cebada, las almendras, etc. Todas estas son cosas buenas. Especialmente las personas con piel normal y grasa pueden beber yogur por la noche.
6. Se utiliza a menudo como mascarilla blanqueadora e hidratante.
Las mascarillas faciales hidratantes definitivamente son necesarias con frecuencia. En verano, puedes aplicarla una vez cada 2-3 días, y aplicar crema hidratante al finalizar la mascarilla. La mascarilla no solo hidrata sino que también elimina las líneas finas. Utilice siempre más tóner. En términos generales, incluso si no aplicas productos para el cuidado de la piel durante dos días, tu piel seguirá estando bien.
7. Duerme bien
Dormir lo suficiente puede aliviar eficazmente el estrés de la vida. Dormir lo suficiente es clave para mantener la piel suave y tersa.
Precauciones durante el proceso de blanqueamiento:
1. Intente utilizar productos blanqueadores que contengan ingredientes humectantes, que pueden prevenir la pigmentación de manera más efectiva.
2. Después del cuidado de la piel, aplicar algunos productos de protección solar con función aislante para prevenir eficazmente la radiación ultravioleta.
3. Consume menos alimentos picantes y fritos y más alimentos ricos en vitamina C.
Alimentos blanqueadores:
1. Manzana
La manzana es rica en nutrientes y es un producto de belleza natural muy utilizado. Muchos la consideran la belleza sagrada. Amantes de la belleza. La gran cantidad de agua y diversos factores hidratantes que contienen las manzanas tienen un efecto hidratante sobre la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. El consumo regular de manzanas puede reducir las pecas y el cloasma en la cara. Además, los ricos componentes ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné.
2. Cereza
La cereza es una fruta rica en hierro y caroteno. Es rico en nutrientes y tiene el efecto de nutrir la sangre y los riñones de personas con Qi y deficiencia de sangre. Comer entre 200 y 300 gramos antes de las comidas puede regular la función gastrointestinal y es muy beneficioso para las personas con mala función digestiva.
La rica vitamina C de las cerezas puede hidratar y blanquear la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Además, el ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede favorecer la formación de cutículas.
3. Boniato
La batata contiene una gran cantidad de mucina y también es rica en vitamina C. El contenido de provitamina A es cercano al de la zanahoria. Comer batatas con regularidad puede reducir el colesterol, reducir la grasa subcutánea, reponer la deficiencia y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y reponer el yang del riñón, contribuyendo así al cuidado y la belleza de la piel.
4. Hongos
Los champiñones son nutritivos, ricos en proteínas y vitaminas, bajos en grasas y no contienen colesterol. Comer hongos puede hacer que las mujeres secreten más estrógeno, prevengan el envejecimiento y brillen la piel.
5. Melón de invierno
El melón de invierno contiene oligoelementos zinc y magnesio. El zinc puede promover el crecimiento y desarrollo humanos, mientras que el magnesio puede hacer que las personas estén enérgicas y sonrosadas, ayudar a reducir el cloasma y blanquear la piel. Además, el ácido glicólico del melón de invierno puede inhibir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, evitar que el exceso de grasa se acumule y tener un efecto adelgazante.
People's Daily Online - Fenómeno del color de la piel que no conoces: muchas historias privilegiadas bajo la piel oscura.
Diario del Pueblo Online - ¿Qué debes hacer si tienes miedo de broncearte en verano? Enseñarte 7 formas de blanquear tu piel.
People's Daily Online - 7 alimentos blanqueadores y 5 recetas blanqueadoras exclusivas para blanquear la piel.