Me desperté con flema en la garganta
Recomendación: prestar atención a la combinación de trabajo y descanso para prevenir resfriados, y permanecer en cama durante la fase aguda. El personal que esté expuesto frecuentemente al polvo o gases químicos debe usar máscaras y otras medidas de protección.
Bebe más agua salada y come alimentos de fácil digestión para mantener una evacuación intestinal fluida. Evite fumar, el alcohol, las comidas picantes, frías, calientes y picantes. Preste atención a la higiene bucal y desarrolle el hábito de hacer gárgaras después de las comidas para que los gérmenes no se reproduzcan fácilmente.
El amaranto de invierno, la miel, los tomates, las carambolas, los limones, las aceitunas, las algas marinas, los rábanos, el sésamo, las peras crudas, las castañas de agua, la raíz de Imperata, la caña de azúcar y otros alimentos tienen el efecto de eliminar el calor y el recocido. , nutrir el yin de los pulmones y los riñones. Coma adecuadamente y mantenga la circulación del aire interior.
No hables durante largos periodos de tiempo ni grites a todo pulmón. Puede optar por utilizar pastillas antiinflamatorias, 4 pastillas cada vez, 3 veces al día, pastillas Yinqing, 3-6 gramos cada vez, 2 veces al día, pastillas de oripsina, 4 pastillas cada vez, 3 veces al día. Simplemente elige el mismo apropiadamente.