¿La sequedad en otoño es fácil de dañar los pulmones? La medicina china te enseña 3 métodos de acondicionamiento que te ayudarán a pasar el otoño con tranquilidad
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el Yang Qi disminuirá significativamente en otoño, mientras que el Yin Qi aumentará. En este momento, el cuerpo humano necesita realizar cambios relativos para ajustarse al equilibrio natural. Durante este período, el cuerpo humano necesita calmarse y evitar verse afectado por el aire frío del otoño. A Lung Qing le gusta humedecer la sequedad y odia la sequedad. En otoño, los pulmones son más susceptibles a las enfermedades. Muchas veces, el mal de la sequedad cálida o la sequedad fría en otoño puede dañar los pulmones y muchos pacientes tendrán síntomas de tos seca o asma. Esta es también la razón por la que los pacientes con enfermedades respiratorias son propensos a recaer en otoño.
1. Mantenimiento de la Medicina Tradicional China
El mantenimiento de la MTC en otoño puede mejorar eficazmente el entorno pulmonar. En este momento, no es necesario utilizar recetas complicadas para cuidar su cuerpo como lo haría para tratar una enfermedad. Saque la medicina china de un solo sabor para el tratamiento. Generalmente, los medicamentos que nutren el yin e hidratan los pulmones pueden tener buenos efectos. Si la afección es grave, se pueden agregar otros medicamentos de manera adecuada. Sin embargo, si desea utilizar varios medicamentos, es mejor consultar a un médico. También se debe prestar atención a la proporción de la medicina tradicional china, de lo contrario es probable que afecte la salud del paciente.
2. La dieta nutre los pulmones
Muchas verduras y frutas de la vida diaria tienen el efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones. Esto también es un tipo de medicina en la medicina tradicional china. para que puedas consumir más de estos en tu dieta diaria Alimentos para mejorar la condición física. Además, asegúrese de evitar comer alimentos picantes en otoño. Estos alimentos son secos y dañinos para el cuerpo, y es probable que su consumo prolongado dañe los pulmones.
3. Mantenimiento del ejercicio
El ejercicio de otoño también puede promover la circulación del qi y la sangre, que es la energía básica de todo el cuerpo para el cuerpo humano. Si el Qi y la sangre no fluyen suavemente, es probable que se produzca una función anormal de los cinco órganos internos. Por el contrario, mantener un buen Qi y una buena circulación sanguínea puede regular los cinco órganos internos al mismo tiempo. El otoño tiene el mejor efecto regulador sobre los pulmones y puede ayudar a la mayoría de las personas a prevenir enfermedades pulmonares.
El otoño es una estación sombría. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, primero debemos solucionar el problema de la sequedad en otoño y luego limpiar los pulmones para mantener una buena función pulmonar. Si el paciente ya tiene una enfermedad pulmonar, es mejor tomar el medicamento a tiempo; de lo contrario, la enfermedad pulmonar en otoño empeorará fácilmente en un corto período de tiempo, poniendo en grave peligro la salud y no propiciando el mantenimiento del otoño.
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