Seis desayunos perezosos, sencillos y agradables para el estómago, ya no tendrás que preocuparte por qué desayunar.

Cuatro, huevos, salchicha de ternera, cebolla verde, sal.

Práctica:

1. Batir los huevos con la harina, agregar agua y mezclar hasta obtener una pasta, agregar la cebolla verde picada y la salchicha de ternera y agregar una cantidad adecuada de sal.

2. Poner un poco de aceite en la olla.

3. Pon una cucharada de masa en la sartén y deja que quede plana y no demasiado caliente.

4. Dar la vuelta una vez seca la superficie. De la olla salen dos caras doradas

La segunda, huevos especiados

Huevos, salsa de soja, azúcar, rodajas de jengibre, pimienta y anís estrellado.

Práctica:

1 Lavar los huevos, añadir agua y hervir en una olla durante unos 8 minutos. ¡Ya casi debería estar listo! De hecho, todo lo que necesitas hacer es solidificar los huevos.

2 Añade a la olla la salsa de soja, el azúcar, el jengibre, los granos de pimienta y el anís estrellado, y rompe la piel del huevo con una espátula.

Cocinamos otros diez minutos, lo sacamos y lo dejamos macerar en un recipiente de porcelana durante la noche, y lo podremos comer al día siguiente.

3. Fideos de cebolleta (5 minutos)

Fideos, manteca de cerdo (aceite de sésamo), aceite, salsa de soja, cebollino y sal.

Ejercicio:

1. Cortar las cebolletas en trozos pequeños y ponerlas en un bol pequeño. 2) Utilice 2 cucharadas de aceite y salsa de soja ligera.

2. Añade al bol la cantidad adecuada de cucharada, sal, manteca de cerdo o aceite de sésamo y agua caliente para cocinar los fideos y mezcla bien.

3. Hervir los fideos en agua hasta que se rompan (los fideos que se cocinan por mucho tiempo no quedan deliciosos).

4. Pon los fideos cocidos en un bol, agrega un poco de sopa de fideos y luego agrega dos cucharadas del condimento preparado en el segundo paso.

Cuarto, leche de soja con cacahuete

Soja, cacahuete y cantidad adecuada de agua.

Práctica:

1. Remojar la soja y el maní durante la noche.

2. Limpiar al día siguiente.

3. Introducir las judías en la máquina de leche de soja y añadir agua al máximo. 4) Inicie el modo de leche de soja pura. 5) Transcurrido el tiempo, filtrar la leche de soja batida.

5. Set de desayuno sencillo

Pan de desayuno, tocino, queso rallado, tomates cherry, mezcla de especias

Ejercicio:

1. Corta el pan en diagonal, pero no lo cortes del todo;

2. Corta el tocino en tiras finas y rellena los huecos del pan;

3. tocino Queso Zurella rallado, espolvorear con la cantidad adecuada de especias mixtas;

4. Colocar en una bandeja para horno y hornear en horno ACA a 170 grados durante 10 minutos;

5. Saque y decore con tomates cherry.

6. Tortitas de Cebolla

Harina, huevos, aceite, sal y cebolla.

Práctica:

1. Cebolla picada

2. Echar la cebolla picada en la harina.

3. Añade sal a la harina.

4.

5. Vierte el líquido del huevo en la harina.

6. Añade agua y bate la harina hasta formar una masa.

7. Echar aceite en la olla.

8. Verter la masa y sofreír a fuego lento.