¿A qué debes prestar atención cuando las estaciones cambian de otoño a invierno?

La medicina tradicional china cree que "el Qi de Otoño fluye a través de los pulmones", "Los pulmones son el mar de Qi" y "El Qi es la raíz de una persona". Esta teoría recuerda a la gente que la atención sanitaria en otoño debe adaptarse a los cambios estacionales, prestar atención al mantenimiento del qi pulmonar y evitar enfermedades respiratorias. El invierno es la estación en la que la vitalidad de todas las cosas se esconde y se esconde. En esta época, el clima frío ralentiza la circulación sanguínea humana. La medicina tradicional china cree que el mal frío es fuerte en este momento y puede dañar fácilmente la energía yang del cuerpo. Por lo tanto, el cuidado de la salud en invierno se centra en la nutrición.