¿Cuáles son los beneficios y efectos de beber agua hervida de col china?

1. Tratar los resfriados: el repollo hervido tiene los efectos de nutrir el yin, eliminar el calor y diluir la humedad y la sequedad. Tiene un buen efecto sobre el viento-calor exógeno, la tos con calor pulmonar y el calor estomacal y la polidipsia. Las personas que suelen tener mal aliento también pueden intentar beber agua de repollo.

2. Calmar la sed y la diuresis: La col hervida tiene un sabor dulce y es baja en calorías. Contiene nutrientes como β-caroteno, hierro y magnesio. Entre ellos, el potasio puede promover la excreción de sodio y el sodio tiene cierto efecto diurético, por lo que beber repollo hervido puede calmar la sed y la diuresis.

3. Favorecer la digestión: La col hervida ayuda a la digestión, por lo que es adecuada para pacientes con problemas gastrointestinales graves.

4. Prevenir el estreñimiento. Hervir repollo en agua puede promover la peristalsis de la pared intestinal, ayudar a la digestión, prevenir las heces secas y mantener las heces suaves.

5. Eliminación de calor y desintoxicación: el repollo hervido tiene un cierto efecto desintoxicante y de eliminación de calor, que puede mejorar la constitución de la deficiencia de yin y la exuberancia del fuego, y ayudar en el tratamiento de enfermedades como la estranguria por calor. .