El bello lenguaje de practicar yoga en otoño
1. Cuantos más bordes y rincones haya tallado tu cuerpo con el sudor, más brillará cuando se exponga a la luz.
2. El proceso de pulirse a uno mismo es doloroso, pero al final puedes crear un yo mejor.
3. No eres suave cuando practicas yoga, eres suave cuando practicas ~ El yoga es como lubricar el cuerpo. Rejuvenece tu cuerpo oxidado.
4. El yoga es una alcancía invisible. Mientras estés dispuesto a perseverar, cada esfuerzo que hagas no será en vano. Sólo necesitas crecer con calma y dulzura, y esas cosas que pensabas que te perdías volverán a ti una por una.
5. Detrás de todo lo que tiene glamour hay trabajo duro, y detrás hay tranquilidad mundana.
6. No conocí el yoga en el mejor momento, pero gracias a que conocí el yoga, tuve el mejor momento...
7. El yoga, los giros equivocados, las lágrimas y el sudor te hacen único.
8. El yoga es una práctica. Lo que puedes ver son cambios en la forma y apariencia del cuerpo, pero lo que no puedes ver es paz interior y abundancia.
9. Diez años después, comprenderás que durante la hora en la que vas con frecuencia al estudio de yoga, no es el dinero lo que te golpea, sino la juventud y la salud que no se pueden comprar con miles de dólares.
10. El yoga, como la lectura, consiste en sacar lo mejor de ti mismo al menor coste.
Introducción al Yoga:
Significa acuerdo, unión o armonía. El yoga se originó en la antigua India, una de las seis principales escuelas filosóficas de la antigua India. Explora la verdad y el método por el cual Brahma y yo nos convertimos en uno. Lo que la gente moderna llama yoga es principalmente una serie de métodos de autocultivo.
El yoga es una práctica física, mental y espiritual de 5.000 años de antigüedad que se originó en la India y está diseñada para mejorar tu cuerpo y mente. El 21 de febrero de 2014, la conferencia declaró el 21 de junio como Día Internacional del Yoga, y el primer 21 de junio se celebró el Día Internacional del Yoga en 2015.
El yoga se divide en dos categorías: una es el yoga clásico y la otra es el yoga moderno, que ahora también incluye el yoga vertical.