¿Qué son los alimentos alcalinos?

Los alimentos alcalinos se refieren a alimentos que pueden producir sustancias alcalinas después del metabolismo en el cuerpo humano. Los alimentos alcalinos pueden neutralizar las sustancias ácidas del cuerpo y mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo, lo que tiene muchos beneficios para la salud. A continuación se muestran algunos alimentos alcalinos comunes.

Alimentos débilmente alcalinos

Los frijoles rojos, los rábanos, las manzanas, el repollo, la cebolla y el tofu son algunos alimentos débilmente alcalinos comunes.

Alimentos moderadamente alcalinos

Rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, calabazas, fresas, claras de huevo, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc. son todos alimentos alcalinos moderados. .

Alimentos fuertemente alcalinos

Las uvas, el té, el vino, los brotes de algas marinas y las algas marinas son algunos alimentos fuertemente alcalinos. Especialmente beneficioso para la producción de alcaloides.