¿Cómo pueden los hombres mejorar la dureza de la erección?

¿Cómo mejoran los hombres la dureza de la erección? Lo que más preocupa a los hombres es la dureza de la erección. ¡Los tiempos son tan abiertos ahora que no hay nada de qué avergonzarse! Muchos amigos varones no pueden tener una vida sexual normal porque su pene no tiene suficiente dureza de erección durante las relaciones sexuales, lo que sin duda preocupa mucho a sus amigos varones. Muchos amigos varones quieren saber cómo mejorar la dureza de la erección. Los expertos señalan que los amigos varones pueden partir de dos aspectos:

En primer lugar, debemos deshacernos de algunos malos hábitos. Algunos amigos varones tienen malos hábitos de vida, como fumar durante mucho tiempo, alcoholismo, cibercafés frecuentes, radiación excesiva, estar sentado durante mucho tiempo, conducir, etc. Y, a menudo, quedarse despierto hasta tarde sin garantizar un tiempo de descanso suficiente provocará una dureza de erección insuficiente en los hombres. Por lo tanto, los amigos varones deben deshacerse de estos malos hábitos, desarrollar una vida regular, descansar a tiempo todos los días, vivir una vida ordenada, hacer más ejercicio y mejorar la resistencia del cuerpo.

El segundo es superar los factores psicológicos negativos. Muchos amigos varones tienen una dureza de erección del pene insuficiente durante las relaciones sexuales debido a razones psicológicas, como estrés mental, ansiedad o distracción, falta de armonía en la relación entre marido y mujer, etc. Inhibirá la excitación y la transmisión de señales de las células nerviosas, lo que provocará una dureza de erección psicógena. Por lo tanto, los amigos varones deben reconocerse psicológicamente, relajarse y comunicarse más con sus esposas.

Lo anterior es principalmente un autotratamiento basado en hábitos de vida. Una vez que descubra que no obtiene alivio durante mucho tiempo, debe recibir tratamiento de inmediato. No demore el mejor momento para el tratamiento.